Li-cookie oatmeal li-cookie tse nang le linate le sinamone Nakong ea selemo le lehlabula, thobalano eohle e lokileng, ntle ho tekano, e labalabela ho lahleheloa ke lik'hilograma tse seng kae tse eketsehileng. Meroho, monokotsoai, meroho li thusa, empa u sa ntse u batla ho noa senoelo sa tee ka ntho e monate, joale lipepepe tsa ho baka lijo tse nang le tsoekere, phofo e tšoeu le botoro li tla thusa. Li-cookie tse nyenyane tse joalo tse tlaase li ke ke tsa ntša kotsi, empa maikutlo a tla tsosoa ka tieo!
Lijo:- Li-flakes tsa oatmeal 120 g
- Kefir 120 ml
- Lerumo, koro 120 g
- Letsoai 50 g
- Matsatsi a omisitsoeng a 10 lik'hilograma.
- Tsoekere e mafura 40 g
- Sesepa sa 2 sa letsoai
- Soneblomo e ntlafalitse oli ea soneblomo 30 ml
- Soda le 3 g
- Sithinon mobu 5 g
- Mohato oa 1 Lokisetsa lisebelisoa tse hlokahalang bakeng sa ho itokisetsa: oli ea li-flakes, oli e hloekisitsoeng e hloekileng, e tsoekere e sootho, kefir e sa nonneng, walnuts, matsatsi, phofo ea koro e tšeloa ka letsoai le soda le ho e soda. Etsa setofo ka 180 ° C.
- Mohato oa 2 Kopanya kefir, oli le tsoekere ka whisk ho fihlela junifomo.
- Mohato oa 3 Beha phofo 'me u hlohlelletse hape e le hore ho se na maqhubu.
- Mohato oa 4 Khaola linate, le matsatsi a diced.
- Mohato oa 5 Eketsa li-oat flakes, linate, matsatsi le sinamone ho hlama. Khothatsa ka ho feletseng.
- Mohato oa 6 U lokela ho fumana botle bo botle, eseng bo lekanang le boima.
- Mohato oa 7 Beha pampiri ea ho baka ka seteing sa ho baka 'me u se tlose ka botoro.
- Mohato oa 8 Ka supuni, beha pampiri ea oatmeal pampiring ea ho baka 'me u romele li-biscuits ho ea ka ontong e hahiloeng pele ho nako ka metsotso e ka bang 15-20.
- Mohato 9 Li-cookie tse phethiloeng li na le teteana pele u li tlosa pampiri, li pholile ka ho feletseng.