Lijo tsa lamunu

Litsebi tsa phepo ea lijo li khothalletsa ho ja li-orang nakong ea beke bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele, ho ntlafatsa boleng ba' mele le ho sireletsa mafu a mangata. Joalokaha setsebi sa Mokhatlo oa Thuto ea Citrus le Litholoana Tse Ling Anita Salinas e bolela, lehlabula le na le meriana e sa tloaelehang ho bohle, ntle le ho tsebahala ha eona e le tšebetso ea vithamine C.

Empa e boetse e ruile ka letsoai la diminerale e hlokahalang bakeng sa ho leka-lekana 'meleng le maikutlong' meleng oa motho. Orange e na le tšepe, potasiamo, calcium, phosphorus le likarolo tse ling. Tsena tsohle li thusa ho loantša lintho tse kotsi maling, li fana ka matla ho lisele hore ba etse mesebetsi ea bona hantle.

Ho ea ka setsebi sa litsebi, ho noa lero la lamunu ho khothalletsoa feela ho boloka boemo bo botle ba bophelo bo botle le bo mafolofolo. Ha e le mafu a sebelisang lero la lamunu, Salina o ile a reha maloetse a kang rheumatism, ho hlobaela, palpitation, majoe a maqephe a bliliary, botahoa, li-hemorrhoids, ho hloka takatso ea lijo, botenya le ba bang ba bangata, kantle le lisosa le likokoana-hloko.
Motsoako o lokela ho lokisoa kapele pele o chesoa, e le hore litholoana tsa citrus li se ke tsa lahleheloa ke matla a pholiso.
Nakong ea phekolo, litsebi tsa litsebi li bohlokoa, ho bohlokoa ho sebelisa lijo tse tloaelehileng tsa tlhaho le tse sa tšoaneng. Hape ke habohlokoa haholo hore u se ke ua kopanya li-salate ea meroho le litholoana, e le hore nakong ea ts'ebetso, lisebelisoa tsa bona tsa phepo e sebelisoa.