Li-muffins tsa hoetla tse nang le walnuts le pears Re se re tloaetse ho tseba hore khetho ea mefuta e sa tšoaneng ea monate bakeng sa tee mabenkeleng ke kholo: mefuta e sa tšoaneng ea di-cookie, gingerbread, waffles, lipompong, bohobe le mahobe. Khetha seo u se batlang! Empa ha ke batle ka lebaka le itseng. Ebang pall, kapa mahlo a matha, ha a khone ho etsa khetho. 'Me, mohlomong u batla ntho e sa tloaelehang, lapeng, joalo, eng sebenkeleng ha u rekise. Ho se ke ha e-ba feela ho apeha tafoleng moo, empa monko oa eona o ne o le moeeng. Ho bonolo haholo ho khotsofatsa litakatso tse joalo: bokella le ho chesa ntho e itseng ka boeena. Ka mohlala, muffin ea hoetla ka linate le pere. Litholoana tsena li fetoha litapole tse patisitsoeng, tse kopanang le hlama 'me li e fa monko o monate le o ikhethang. Li-walnuts le morara o omisitsoeng ke tse lakatsehang empa li sa hlokahale. Lijo tsa hoetla ke lijo tse babatsehang bakeng sa lijo tsa bana. Bana ba thabela ho ja lijana tse joalo, ba hlatsoa lebese, cocoa kapa lero la tholoana. 'Me u tla thaba hakaakang ka ho khaola sekotlolo sa kofi ea kofi ea hoseng kapa tee e ncha! Le betch ena e ka sebetsana ka katleho le mang kapa mang, esita le moapehi ea se nang phihlelo, kahoo u se ke ua t soenyeha ka sephetho, empa ka sebete u utloisise sesosa. Thabela tee ea lelapa la hau!
Lijo:- Koro e jele 200 g
- Lihoho tsa khōlo tse peli.
- Tsoekere 100 g
- Butter 100 g
- Kefir 100 ml
- Pfu ea bakeng e 1 tsp.
- Bananas 1 pc.
- Khauta 1 pc.
- Hlahisa leseli la 50g
- Letsoai 50 g
- Mohato oa 1 Ho itokisetsa likotlolo re nka phofo, tsoekere, kefir, botoro, banana, pear e butsoitseng, li-omine tsa morara o omisitsoeng le walnuts.
- Mohato oa 2 Banana le pere e hloekileng le e ntle.
- Mohato oa 3 Qhibiliha botoro.
- Mohato oa 4 Kopanya botoro, tsoekere, mahe le yogate - kopanya tsohle hantle.
- Mohato oa 5 Ebe o eketsa phofo e hloekisitsoeng le phofo ea ho baka 'me u kopanye hape.
- Mohato oa 6 Eketsa banana le lero la thollo le hlama, hlatsoa le omisitsoeng morara o omisitsoeng le li-walnuts tse kholo.
- Mohato oa 7 Hlohlefatsa hlama.
- Mohato oa 8 Koahela hlobo ea ho baka ka lihlahisoa tsa pampiri ebe u beha hlama.
- Mohato oa 9 Noa koloing ea pele ho 180 ° C ka metsotso e 20-25 pele ho khanya ea crispy.