Meriana ea phekolo ea artichoke ea Jerusalema
Ntle le tatso e sa tloaelehang, artichoke ea Jerusalema e na le lipholiso tse ngata. Litholoana tsa eona li ruile haholo lik'habohaedreite, ka mohlala, lik'habohaedreite tse kang inulin Jerusalema artichoke e na le hoo e ka bang 80%. Ha li bolokiloe, inulin e na le thepa ea ho etsoa fructose, ka lebaka la hore litholoana li na le monate o monate. Lijalo tse metseng li boetse li na le livithamine tse fapaneng le li-microelements. Ka mohlala, Jerusalema, artichoke e na le vithamine C e ngata, 'me e boetse e na le tšepe, potasiamo le fiber, e leng eona e etsang hore e sebetse hantle.
Jerusalema ea artichoke e kgothaletswa bakeng sa ho noa le ho tsuba, e leng ho thusang ho fokotsa acidity ea lero la gastric. Mefuta ea eona ea pholiso e sebelisoa ho phekola bohloko ba mala, ka ho qophelloa ho tsitsitseng, esita le ho phekola polyarthritis. Hape Jerusalema Artichoke ke mothusi ea molemo ho batho ba tloaelehileng ho mafu a pelo. Semela lingaka li ka khothaletsa e le sesebelisoa se setle sa ho phekoloa ke khatello ea meriana, lefu la tachycardia le lefu la pelo ea senyemia. Decoction ea artichoke ea Jerusalema e isoa ho fokotsa tsoekere 'meleng, hape e thusa ho tlosa chefo le chefo e tsoang' meleng oa motho, oo hona joale e leng oa bohlokoa.
Jerusalem artichoke e khothalletsoa ho batho ba phelang libakeng tse nang le maemo a futsanehileng a tikoloho, e le antioxidant. Semela sena se hloekisa methapo ea mali ka ho phethahetseng ebile e thibela ho shebahala ha li-platelet tsa k'holeseterole, hape e lopolla li teng. Kahoo, karolo ea k'holeseterole 'meleng oa motho e fokotseha.
Moriana o motsoako oa semela sena o sebelisoa ho phekola mafu a letlalo, psoriasis, eczema le esita le ka ho chesa. Ho ea artichoke Jerusalema ho sebelisetsoa ho itlhatsoa, e leng ho thusa ho loantša maloetse a tsamaiso ea mesifa, hammoho le bursitis. Ho itlhatsoa u lokela ho tsitlella halofo ea hora ka makhasi a leshome a pere ea letsopa ka lilithara tse tharo tsa metsi. Ka phello le lits'ebeletso, lebese lena le tšoana le libato tse tšoanang tsa mosetareta. Tsela ea phekolo e joalo e na le ho nka libate tse robeli ka metsotso e 15.
Jerusalema ea artichoke ha e pheha
Ho phaella meriana ea bongaka, ho na le mehaho ea Jerusalema e sebelisoang ho pheha. Ka mohlala, ho litholoana tsa artichoke ea Jerusalema ho etsa lipoti, tseo, ka tsela, li leng monate haholo ho feta litapole. Ho phaella moo, Jerusalema ea artichoke e sebelisoa ho lokisetsa seno sa kofi, empa ntle le caffeine, seno se joalo ha se bakeng sa motho e mong le e mong ho latsoa, empa ho na le ba ratang lintho tse ling.
Tominambur ka cosmetology
Ho cosmetology, tšebeliso ea pere ea letsopa e jele setsi. Ho tlosa maqhubu a tebileng, mask a artichoke a Jerusalema a ratoa haholo. U ka e etsa lapeng, hobane sena se mpa u rata artichoke ea Jerusalema 'me u sebelise motsoako sefahlehong sa hau ka metsotso e ka bang 15-20. Boemo bo ka sehloohong bo lokelang ho fumanoa bakeng sa sephetho se setle ke kopo e tloaelehileng le e tloaelehileng ea mask ena. Haeba sesepa sa artichoke sa Jerusalema se sebelisoa matsatsing 'ohle a mararo, phello e tla utluoa ka khoeli - litlhaka li tla nyamela,' me letlalo le tla phunyeha.
Semela sena ke setšoantšo sa ba bangata, hobane se ka sebetsa mehlolo, ka lebaka la thepa ea eona ea ho folisa.