Ho letela lesea le nako ea rona e khantšitsoeng e ntse e le taba e tebileng le ea bohlokoa, mme 'mè ofe kapa ofe oa nakong e tlang ha a batle ho lahleheloa ke letho le bohlokoa. 'Me mohloli o moholo oa tlhahisoleseding e ntse e le beng ka uena le metsoalle. Basali, bao bona ka bomong ba tlamehang ho jara, ba beleha le ho hōlisa bana. Bonyane letsatsi le le leng. Hantle, kapa bonyane thusa ka taba ena. Kapa ho utloa motho e mong a eletsa mokhoa oa ho itšoara, e le hore ntho e 'ngoe le e' ngoe e nepahale ... Ha ho makatse hore hara lipuisano tsena tsa sephiri ha ho na-che, litumela-khoela le litumela-khoela li tla hlaha, le hoja tse ncha, esita le tsa khale. Haeba u ka makatsoa ke ntho e itseng, joale mohlomong matla a ba bang ba bona, a theohileng ho rona le ho tloha lilemong tse makholo ... Leha ho le joalo, litšōmo tse joalo, le hoja li tšoaneloa ke tlhokomelo, hangata li tšoenyeha ka bo-'mè ba lebelloang haholo ho feta ho hanyetsana le ka linako tse ling boitsebiso bo tšosang ba "banana" ba nang le boiphihlelo.
Mekhoa le ho halefisoa ke boikarabelo ba metsoalle ea bokhachane.
Oho, ho thata ho pheha khang le.
Hape ntlha ena ha e bolele hore mosali o senola ka tšohanyetso litšobotsi tse itseng tse patehileng kapa, joalokaha ba bang ba lumela, ngoana o qala ho "bontša botho", 'me sena se fetisetsoa ho' mè. Ntho e 'ngoe le e' ngoe e bonolo haholoanyane ebile e na le prosaic: likhoeling tse tharo tsa pelehi ea mosali ho eketsa haholo tlhahiso ea progesterone - hormone e ikarabellang bakeng sa PMS e hlaselang (premenstrual syndrome), le ho halefa khafetsa ha basali bosiung ba "matsatsi a mahlonoko". Ha e le hantle, nakong ea pele ea boraro ea bokhachane palo ea progesterone 'meleng e eketseha ka makhetlo a' maloa le ha e bapisoa le nako ea pele ea ho ima! Ho na le litšōmo tse ngata le linnete tse mabapi le bokhachane ba kajeno, empa hase bohle ba lokelang ho tšeptjoa.
Ha ho makatse hore ebe sena se na le phello e tsotehang tsamaisong ea methapo ea methapo. Ho feta moo, boemo bo mpefetseng ba bophelo bo botle, le ho hloka botsitso ka kakaretso (sebopeho eseng feela bakeng sa ba nang le boimana ba pele) bo etsa hore ba se ke ba ikutloa ka tsela e molemo ka ho fetisisa. Nka eletsa eng? Tikoloho - ho ba le mamello le ho emela nako ea pele, nako e thata ka ho fetisisa: qalong ea halofo ea bobeli, sethopo (le tsamaiso ea methapo le eona) e fetola maemo a fetotsoeng, liketso li boetse li lekane ka ho feletseng. Ha e le hantle, 'mè ka boeena o hloka ho leka ho ipoloka a le mong, ho hopola hore na ke eng e sebetsang hona joale ka maikutlo a hae, le hore a se ke a halefa ka lebaka la lintho tse mpe - ho kotsi bakeng sa hae le bakeng sa tsoelo-pele ea ngoana.
Moimana o lokela ho sireletsoa khatellong ea leha e le efe
Hantle ho le letona. Leha ho le joalo, ho sireletsoa khatellong ea kelello ha ho bolele hore na ka linako tse ling beng ka uena le metsoalle ba leka ho finyella eng - phomolo e feletseng bakeng sa 'mè oa ka moso. Bokhachane ka boeona ke mohloli o matla oa maikutlo le tšabo bakeng sa mosali, le joalo, eo u ke keng ua baleha ho eona. Ho tloha khatellong ea maikutlo (haholo-holo nako e telele), maikutlo a feteletseng, 'mè oa ka moso o lokela ho tšaba ho sireletsoa kahohle kamoo ho ka khonehang - empa ka nako e ts'oanang, ho qoba "tšabo ea tšabo", tsitsipano ea methapo ka lebaka la hore ntho leha e le efe e nyenyane, e bakang matšoenyeho a mangata, Tsamaiso ea methapo ea bobeli ba 'mè le lesea e sirelelitsoe ka tlhaho ho tsoa mathateng a nakoana le a mabeli, maikutlo a mangata a khothatsang, mehopolo e mengata ka lintho tse ntle le tse monate,' me u ka qoba ho bokella tsitsipano ea methapo habonolo.
'Mè oa ka moso o hloka ho phomola ka ho feletseng' me khatello leha e le efe e hanngoe.
Ka sena, motho a ka khoneha 'me a tlameha ho ngangisana ... Pele, bakeng sa motho ea phelang, khotso e feletseng haeba e fumaneha, maemong a tobileng haholo - ka mohlala, ka liteko tse ling tsa bongaka, ha bo-rasaense ba lekanyetsa tšusumetso ea lintho tsohle tse ka ntle, moroalo, joalo-joalo. . Ntlha ea bobeli, liteko tsena li ile tsa paka hore phomolo e feletseng bakeng sa motho ea phelang hantle e kotsi. E le hore 'mele oa rona o sebetse ka mokhoa o tloaelehileng - re tlameha ho falla, mesifa ea khatello, ho lula re e-na le mefuta eohle ea khatello le liphihlelo ... Ha e le hantle, sena ha se bolele hore mokhachane o lokela ho sebetsa ka matla ho tsoaloa' me a belehe hona moo mosebetsing. Empa mabaka a ho tlohela ka ho feletseng bophelo bo mafolofolo (haholo-holo haeba a rata mosali ka boeena) bakeng sa likhoeli tse 9 - eseng haholo. Ketsahalo e lokela ho ba e lekanyelitsoeng - empa u se ke ua emisa!
Boholo bo itšetlehile ka litšobotsi tsa motho ka mong - e leng 'mè oa ka moso, le nako ea bokhachane, hammoho le litšōmo le lintlha tse mabapi le bokhachane ba kajeno. Haeba ntho e 'ngoe le e' ngoe e tloaelehile, joale likhoeling tsa pele (ho fihlela libeke tse 30) mosali a ka phela bophelo bo tloaelehileng ka lithibelo tse fokolang. Ba bangata ba tsoelapele ho bapala lipapaling, ho phela hantle 'meleng - empa, ho hlakile hore puso ea koetliso e hloka ho hlahlojoa ho latela maemo a fetohileng a' mele. Ho na le lihlopha tsa boikoetliso tse thusang ho itokisetsa ho beleha, 'me ho basali ba bangata lingaka li khothaletsa li-gymnastics tse khethehileng ho matlafatsa mesifa le' mele ka kakaretso.
Mehleng ea pele, bo-'mè ba bangata ba nakong e tlang ba tsoela pele ho khanna - bonang! E ka 'na ea phehisana, ho sa tsotellehe hore na e tla rua molemo nakong e tlang ea khatello ea bana, ho lula fatše ka kamoreng, ho felisa mosi - sena sohle se ka baka tšenyo. Leha ho le joalo, haeba ntho e 'ngoe le e' ngoe e tloaelehile, 'me mosali o khanna ka nako e telele le ka kholiseho, a se na mathata ka lebaka la leeto le leng le le leng - ka mor'a ho buisana le ngaka ho ka khoneha ho tsoela pele ho khanna. Empa ho ea qetellong ea bo-trimester ea bobeli, esita le likoloi tse nang le phihlelo li ntse li sa batle ho kena ka mor'a lebili: nakong ena le 'mele o qala ho itšoara ka tsela e fapaneng le mojaro,' me, bonyane, karabelo ea phetoho boemong bo thibetsoe - boemo bo sa tloaelehang bakeng sa mosali ea moimana, empa ka nako e ts'oanang ts'oaetso ea lipalangoang tsa rona. Ho kotsi ka bobeli - bakeng sa ngoana: kotsi, eo tlas'a maemo a tloaelehileng e ka lebisang feela likotsing tse nyenyane le tse matla, empa ka potlako khatello ea kelello, e ka tsosa matšoao kapa ho tsoala pele ho nako ...
Ka kakaretso , ho tloha tšimolohong ea bokhachane ha ua lokela ho khathatseha ka bokamoso ba hau "ho hloka thuso" le 'nete ea hore ka likhoeli tse' maloa ho ke ke ha e-ba le "bophelo" ba sebele, empa ka boikokobetso lokisetsa maemo a sa tšoaneng a boemo - ebang ke bokhachane bo bonolo kapa bothata, tloaelo ea bophelo. Ho molemo hore u se ke ua rera letho le hlokang mosebetsi o mongata, itokisetse ho fetola kemiso ea mosebetsi le phomolo - 'me ka kakaretso qala ho tsepamisa mohopolo linthong tse ncha, tse hlileng li qalang ha bokhachane bo fetile' me lelapa le tla ba le ho eketsoa nako e telele. Ka tsela, tsela ea leseli la bokhachane ho basali ba bang e ile ea hlahisa mofuta o mong oa mekhoa ea kajeno ea likhopolo-taba le linnete mabapi le bokhachane ba kajeno.
Bakeng sa mosali ea moimana, ha ho letho le fetohang
Bao bao ho bona ho ileng ha e-ba 'nete ho bona, bao ka nako eohle ba neng ba sa tšoha, bofokoli, bohato bo matla ho manyolo a tloaelehileng, ba bangata ba fetileng "thabo" ena kaofela ba ka honohela ... Leha ho le joalo, ntho e' ngoe le e 'ngoe mona ke motho ka bomong. ngoe le e 'ngoe, ho hang ha e na litšōmo tse sa tloaelehang.
Mosali leha e le ofe ea moimana o feta ho toxicosis e matla
Ho ba le toxicosis e tebileng ea pele - ka ho tsosoa ha nako e telele, ho hlatsa ka matla, tlhokahalo ea ho fana ka lithethefatsi tse ikhethang le "ho fepa" ka mofuthu (ka lebaka la ho se khone ho ja ka boithatelo) hase ntho e ikhethang, empa e se joalo hangata. basali ba fetang 10% ba huloa ho tsoa ho ba bang kaofela - ka palo e tšoanang ha e sebetsane le toxicosis ho hang, nakong ea nako ea botšehali. Hona, boholo ba hau ka nako e khutšoanyane ba na le ho nyeheloa ke pelo, haholo-holo hoseng kapa ka likamoreng tse bolileng, . Sri menko Ka mathata a joalo bo-'mè oa moimana hangata sebetsana - ke ho itima lijo ka ho lekaneng "bona" lihlahisoa hore fokotsa ho nyekeloa ke pelo (bolila, letsoai, mints, joalo-joalo). Li ka behoa mantsiboeeng a haufi le bethe 'me hang-hang li sitisa tšimoloho ea "karabelo ea sefefo."' Me ho hlakile hore 'mè ea lebeletseng o lokela ho ba mocha,' me haeba maemo a le matla-u se ke ua tšaba ho bua ka eena le ngaka.
Bakhachane ba lokela ho jeoa ka bobeli bakeng sa bona le bakeng sa ngoana
Hona ha ho nkoa e le tšōmo feela le taba ea bokhachane ba kajeno - ena ke e 'ngoe ea litšōmo tse kotsi ka ho ima. Likhoeling tsa pele, ngoana o lekanya ligrama tse seng kae feela 'me letsatsi le leng le le leng o phaella ka ligrama tsa boima ba' mele. Esita le mekhahlelo ea morao-rao ea bokhachane, phaello ea boima ba 'mele e ka ba 35 g ka letsatsi - sena se hanyenyane, haeba re pheta lijo tsa rona tsa tloaelehileng, esita le ho nahanela litšenyehelo tsa ho itima lijo le matla a matla. Ka hona, 'mè oa ka moso o lokela ho ja feela bakeng sa hae - ho boloka lijo tse phetseng hantle. Ho leka ho ja tse peli, haholo-holo ka toxicosis, ho ka etsa hore motho a jeoe kelellong le ho hlatsa, ho ja lijo tse sa nepahaleng ho tla etsa hore boima bo boima bo se ke ba amana le khōlo ea ngoana: ho bua feela, ho nona haholo, ke ho kotsi feela. edema, hangata e qala ka lijo tse "habeli" ka lebaka la ho se lumellane le tekanyo ea letsoai la letsoai. Keketseho e kholo ea takatso ea lijo le ho eketseha ha boima ba 'mele nakong ea bokhachane bo tloaelehileng e qala feela ka boraro ea boraro.
Mokhoa o tloaelehileng oa phepo ea lesea ha o itšetlehe ka tekanyo e jelloang ke 'mè, empa meleng ea mali ea placenta le phallo ea mali ea mosali. Ka lebaka lena, ho hlokahala ho eketsa lijo tsa multivitamin tse rarahaneng, tse bōpiloeng ka ho khetheha bakeng sa basali ba bakhachane.
Haeba o ja livithamine tse ngata, lesea le tla tsoaloa haholo
Boholo ba ngoana bo ikemiselitse ho feta ka hore na motsoetse o ja joang le seo a se jang nakong ea bokhachane, empa ka boteng le lintho tse ling tse amanang le nts'etsopele ea intrauterine. Ha e le hantle, haeba mosali a lapile, ho thata ho letela ponahalo ea mohale, empa ka phepo e tloaelehileng "e feteletsoeng" ngoana ha a sebetse - o tla nka 'meleng oa' mè lintho tse ngata kamoo a li hlokang kateng.
Haeba ho e-na le trimester ea III ea ho nka litokisetso tsa khalsiamo, ngoana o tla hōla a fontanel
Ntle le ho phekola ngaka, litokisetso tsa khalsiamo "tse eketsehileng" ha lia lokela ho nkoa, haholo-holo nakong ea bokhachane, empa sena ha se bakoe ke "ossification", empa ke ho tlōla ha motlakase oa motsoako oa motsoako oa motsoako oa motsoako oa motsoako. Haeba ho na le matšoao a ho haelloa (hangata ka mantsoe a morao-rao), o lokela ho tlatsa lits'enyehelo tse eketsehileng. Empa ho thata ho fumana ho feteletseng ha ntho ena ho tsoa lihlahisoa - khalsiamo ea "lijo" e nkoa e le bobebe haholoanyane.Setipa sa masapo a lehata, ho feta nako e telele ea li-fontanel le marang-rang, ka linako tse ling ka nako e 'ngoe li hlokomeloa, empa ha li amana le khalsiamo' meleng. Sena ke pontšo ea hore ngoana o tsoaloa , 'me' meleng oa hae mekhoa ena e qalile e lokelang ho etsahala ka mor'a tsoalo.
Ha e le hantle basali ba moimana ba na le litlhaloso
Bothata bona bo amana ka ho toba le ho feta boima ba 'mele le bo tlaase nakong ea bokhachane - kaha ho ka bonoa habonolo, liphello tsa "tse ling tse peli tse" kotsi. "Matšoao a otlolohang a hlaha pele ho tsohle maemong a boima bo feteletseng (le boleng! Maemong a mang, moelelo oa ponahalo ea likhetho tse ka otlolohang e ka ba lefa. Le hoja basali ba lelapeng ba ne ba e-na le matšoao, joale kotsi ea ponahalo ea bona e ka fokotsoa ho sebelisoa litlolo tse khethehileng bakeng sa basali ba bakhachane.
Nakong ea bokhachane, u ke ke ua sebelisa litlolo, u roala hlooho, u kuta moriri, u itlhatsoe
Kamora ho latela keletso ena, ho na le tšōmo e 'ngoe-hore bokhachane bo etsa hore mosali a be mobe ... Ha e le hantle, u ka hloka ho kuta moriri oa hau' me ka nako e 'ngoe ba qala ho arohana ho ea bofelong, kapa ka ho hlaka ba hōla ka potlako ho feta tloaelo - sena se bakoa ke liphetoho tsa' mele 'meleng . Litumela-khoela, ho beha basali ba bakhachane boemong leha e le bofe hore ba se ke ba khaoloa, ba tsoa linakong tsa boholo-holo 'me ke hobane ho batho ba bang moriri o ne o nkoa e le ntlo ea polokelo ea "matla." Leha ho le joalo, thibelo ea ho roala moriri e na le tšimoloho ea morao-rao. litente li ka ba kotsi ho bophelo bo botle. Kajeno, ha ho bothata bo joalo, hobane ho na le litlolo tse khethehileng bakeng sa basali ba bakhachane.
Empa keletso ea kamore ea ho hlapela e bakoa haholo ke mathata a sebele, le hoja e amana le nako e itseng ea bokhachane le maemo a itseng. Mantsoeng a morao-rao, bateng ba chesang (e nang le mocheso oa metsi oa 38 ° C le ka holimo) o khona ho tsosa bana pele ho nako - kahoo ho molemo ho etsa hore metsi a pholile. Empa ka mocheso o tloaelehileng - ho tloha ho 36 C le ka tlaase - ha ho na lithibelo. Ho feta moo - ho itlhakisa ho joalo ho kokobetsa, ho thusa ho fokotsa tsitsipano - ka bobeli ho tšoenyeha le 'meleng. Ka metsing, 'mele ea rona e ntse e e-ba e khanyang - ho kenyeletsa mpa e kholo, e boima, eo ka linako tse ling e sa sitiseng "phomolo." Sena ha se lematse ngoana (o se a ntse a sesa ka amniotic fluid), mme ho latela melao e tloaelehileng ea bohloeki le bohloeki kotsi ea tšoaetso (eo hape e tšajoang ke ba bangata, e ratang ho itlhatsoa ka tlas'a metsi) ha ho joalo.
Haeba u robala ka morao, ngoana a ka 'na a tepella
Ho toba ho ngoana ka boemong bo joalo ha ho letho le ka sokelang - o ka holimo, ha ho letho le mo hatellang. Empa 'mele oa' mè oa hae o hlaphoheloa ke boima ba sebete ka lintho tsohle tsa eona tse bohlokoa. Sena se bonahala ka ho khetheha halofo ea bobeli ea bokhachane - kahoo lingaka li khothaletsa ho khetha mofuta o fapaneng. Leha ho le joalo, esita leha u se na keletso ea bongaka, ho robala nako e telele ka morao tlas'a 'mele o moholo le o boima ho tla "ikhopotsa" bothata ba morao, mathata a ho hema, mathata a likoti (ka lebaka la ho pholisa mala) le mathata a mang. - ho fokotsa tlaase ea vena cava eo mali a tsoang ho eona halofo ea 'mele ho ea pelong. Hape, mathata ohle a tsoang ho' mè enoa a tla ikutloa ka nako e telele pele ho na le kotsi e kaalo ho ngoana, 'me e khutšoanyane ka morao (nakong ea pro zedur, phomolong feela) e ke ke ea senya kotsi haholo.
Haeba u phahamisetsa matsoho holimo ho hlooho ea hau, ngoana o tla koahela mokokotlo oa motsoako
Sebaka sa matsoho ha se letho le amanang le mokokotlo oa mobi hobane sena ke boemo bo kotsi ka lebaka la bolelele bo boholo ba mokokotlo (sena se bakoa feela ke likarolo tsa ntshetsopele) le mehato e sebetsang ea ngoana. Empa ho na le kotsi e 'ngoe, e sa bontšoeng tumela-khoela, leha ho le joalo e tsejoa hantle ke basali ba liphatsa tsa lefutso: haeba nakong ea bokhachane e se e le bonolo ho phahamisa matsoho (mohlala, ka ho tšoara letsoho le holimo ka lipalangoang), empa ho phahamisa ntho ka boiteko le ho e boloka nako e telele.
Ho ea ka matšoao a batho , 'mè oa ka moso ha aa lokela ho lemalla ho tsuba. Leha ho le joalo, ke eng e ka ba molemo bakeng sa ho robala ho feta mokotla o amanang le lerato la Mama kaofela?
(ho leka ho beha ntho e boima setulong se phahameng, ho roala liphahlo, ho ikoetlisa ka matla) - ho na le kotsi ea ho tsoa ha amniotic fluid le tsoalo pele ho nako.
Tumelo e 'ngoe hape e tloaelehileng e amahanngoa le mohala oa khopo ea mongoli: Basali ba immeli ba thibetsoe ho kopanngoa, ho lokolloa, le ka kakaretso ba sebetsana le lithuto leha e le life ... Empa mona re se re tlohile tšimong ea lintlha tsa bongaka lefats'eng le litloaelo tsa khale. Tsejoa - tlama mokokotlo; ho beha leoto leoto - maoto a ngoana a tla ba le maoto; ho na le litholoana tse bofubelu le monokotsoai - ngoana o tla ba monate ... Ha e le hantle, litumela-khoeleng tse joalo, ntho e le 'ngoe feela: haeba u tšaba ho etsa ntho e fosahetseng, tšabo ea ka hare e tla hōla feela. Ha e ama bophelo ba 'mè le ngoana, re se re fumane. Kahoo u se ke ua tšoha, hlahloba menyenyetsi ea lingaka-'me uena le lesea la hao le tla phela hantle!