Nosea le ho hlatsa.
Ena ke bothata bo tloaelehileng ka ho fetisisa ba basali ba bakhachane. Boemo ba toxicosis ka linako tse ling bo tebile hoo mosali a leng mekhahlelo ea pele ea bokhachane a lahleheloang ke boima ba 'mele. Haeba boemo ba toxicosis bo sa mamellehe, ho molemo ho buisana le ngaka ea ka fanang ka litaelo tse fapaneng tse ntlafatsang bophelo ba hau. Basali ba bangata ba sebetsana ka katleho le mathata a toxicosis. Boemo ba toxicosis bo feta ka khoeli ea bone ea bokhachane.
E le ho itlhokomela ka toxicosis, u hloka ho theha lijo. Ho molemo ho ja hangata le likarolong tse nyane. Ja, ha ho khoneha, ka nepo, fa lijo tse phehiloeng, tse phehiloeng kapa tse hahiloeng. Qoba ho noa haholo ka mafura, letsoai le monate. Fokotsa tšebeliso ea letsatsi le letsatsi ea kofi, e ama kameho ea nts'etso-pele ea ngoana ea tlang. Haeba ho hlatsa ho etsahala, batla keletso ea bongaka. Joalokaha ho laeloa ke ngaka, nka li-vithamine bakeng sa bakhachane, ba fokotsa kotsi ea ho hlatsa ka halofo 'me ba na le phello e ntle ho nts'etsopele ea lesea.
Ho senya.
"Lefu la bobeli" la bakhachane. Ho tsuba ho bohloko ho na le maikutlo a tukang a sefubeng, haholo-holo ho otloa ke sethoathoa ho fetotsoe boemong bo tloaelehileng.
Ho fokotsa bothata bona, tlosa mekhoa e mebe. Ho tsuba le joala ha li ame feela tsoelo-pele ea ngoana, empa hape li mpefatsa nako ea bokhachane. Ho sebelisoa lijo tse monate le tse monate ka mokhoa o lekanyelitsoeng. Sebelisa mosamo ho robala ka holimo ho eo u atisang ho robala. U se ke ua ja bosiu, 'me u se ke ua ja haholo. Li-pharmacy, u ka reka lithethefatsi tse thusang ho senya, tse ka nkiloeng ke basali ba bakhachane.
Ho tšoenyeha.
Ena ke e 'ngoe ea litla-morao tse bohloko ka ho fetisisa tsa bokhachane. Lits'oants'o li etsahala maotong, hangata ho fokotseha ho fokotsa mesifa le maoto a namane.
E le hore u kokotse ka potlako, otlolla maoto ebe u li otlolla. Tšoara boemo bona ka nako e ka etsang motsotso. Ho silila mesifa le maoto, o hloka ho phomola mesifa. Bakeng sa ho thibela ho tsietsing, ja lijo tse nang le vithamine tse ngata, haholo-holo khalsiamo. Calcium e na le lihlahisoa tsa lebese le bolila. E boetse e thusa ho eketsa tlhahiso ea potassium, potassium e ngata e na le libanana. Ho haelloa ke livithamine ho ka boela ha etsoa li-vithamine tse rarahaneng bakeng sa bakhachane.
Anemia.
Phokolo ea mali ke ho hloka tšepe 'meleng. Matsoaele a basali ba immeli a bonahala e le mokhathala, mokhathala, bofokoli bo sa khaotseng le ho otsela.
Ho tlatsa lisebelisoa tsa tšepe 'meleng oa hau, ela hloko lijo tsa hao tsa letsatsi le letsatsi. E tlameha ebe e teng: nama, meroho, litholoana, linate. Ho ea ka liphello tsa tlhahlobo ea mali, ngaka e tla u fa tlatsetso e eketsehileng ea tšepe bakeng sa hao.
Ho otlolla.
Ho ba le boima ba 'mele, kholo ea mpa le liphetoho tsa li-hormone tse etsahalang' meleng nakong ea bokhachane li lebisa ho thehoa ha matšoao a bobe ka mpeng, lethekeng le sefuba.
E le hore u qobe liphello tse bohloko joalo tsa bokhachane, sheba boemo ba letlalo. Hoa hlokahala ho e kolobisa ka litlolo tse khethehileng tse tsoang marotsong a otlolohileng. Ntlafatsa botlalo ba letlalo ka ho sesa le ho ikoetlisa bakeng sa bakhachane. Nako le nako u etse li-massage tse khanyang tsa libaka tse otlolohileng.
Li-veic acid, ho ruruha.
Ka kakaretso, nakong ea bokhachane, methapo e teng ea varicose e ntse e eketseha.
Ho lopolla methapong ea ho ruruha le ho ba le maqeba a hlabang, itlhatse maoto ka seruoa se batang sa metsi, ho molemo ho nka sethopo se fapaneng. Apara lesela la pantyhose le khethehileng. Ha o lutse, beha mokotla kapa mokotla o phahameng tlas'a maoto a hau.
Ho eketsa boima.
Mosali ea moimana o qala ho ba boima, hangata ho tloha bekeng ea bo20. Boima ba 'mele bo lokela ho hlahlojoa, kaha nakong ea bokhachane u lokela ho "hlaphoheloa" ha ho feta lik'hilograma tse 12.
E le ho laola ho eketsoa ha boima ba 'mele, ja lijo tse leka-lekaneng. Ja meroho le litholoana tse ncha. Fokotsa ho noa ha metsi. Ja phoofolo ea boleng bo botle le protheine ea meroho: veal, kana, tlhapi, linaoa, lentile.
Hypertension.
Ho hatelloa ke mali ke lefu la khatello e matla ea mali. Ho ba le khatello ea kelello ho kotsi ka ho fetisisa nakong ea bokhachane.
Kaha o na le khatello ea kelello, tlhokomelo ea bongaka e tebileng e hlokahalang. Kemiso ea hau ea letsatsi le letsatsi e lokela ho abeloa nako ea nako le nako ea ketsahalo. Ho fokotsa khatello, nka tincture ea motherwort kapa hawthorn.
Ho tlosoa ha 'mele.
Motsoako o atisa ho hlaha nakong ea bokhachane.
E le ho qoba bothata bona bo sa thabiseng, noa khalase ea metsi hoseng ka mpeng e se nang letho. Ja lijo tse nang le fiber: meroho, litholoana, yogurts. Lithethefatsi tsa lebese le mofuthu li boetse li thusa ho qoba ho qeta nako. Ka ho pata, noa khalase ea kefir bakeng sa bosiu.
Letlalo la litlolo.
Nakong ea bokhachane, li-freckles li hlaha, libaka tsa pigment. Kaofela ha tsona li tla nyamela ka mor'a ho beleha.
Tloha li-nipples.
Ho tloha khoeli ea botšelela ea bokhachane, tšebetso ea litšoelesa tsa mammary e qala 'me e li lokisetsa bakeng sa ho bokella lebese nakong e tlang. Ho tloha nakong ena, ho ka 'na ha e-ba le phallo e tsoang ho li-nipples - colostrum.
Ho tloha ka nako eo, o lokela ho ela hloko le ho hlokomela matsoele a hao ka hloko. Hlokomela bohloeki ba letsatsi le leng le le leng ba sefuba, o lokela ho hlatsoa li-nipples ka sesepa letsatsi le leng le le leng ebe o hlakola. Fumana boro e lokolohileng le e phutholohileng. U se ke ua hlalosa mobala o motle. Ha ho rekisoa ho na le liphahlo tse khethehileng tsa matsoele, tse kenngoa ka bra e le hore e se ke ea nkha.