Boloetse bo feteletseng le ho phekoloa ha bona ka mekhahlelo e sa tšoaneng ke taba e 'nileng ea e-ba lingaka tse tšoenyang ka lilemo tse ngata. Ho na le meriana e mengata ea morao-rao e laetsoeng ke litsebi tsa cardiologists khatellong ea mali - vasodilators, hypotensive, diuretics. Litsing tsa bophelo tse ngata, lipelo le mafu a mahlaba-mafu a ithutoa, empa palo ea bakuli ba nang le ts'oaetso ea mali e eketseha selemo le selemo.
U se ke ua ferekanya le khatello ea kelello
Khatello ea mali e eketsehileng e khethiloe ho 20-30% ea batho. Har'a bona, bakuli ba nang le khatello ea kelello ea 'mele le bakuli ba tšoeroeng ke matšoao a nang le matšoao a lefu la pelo, ba ka hlaolelang ka lebaka la mafu a liphio, maloetse a endocrine, mathata a sebetsang a methapo ea methapo e matla, menopausal syndrome ho basali, joalo-joalo. ho tlōla tekano, ho pepeseha ha batho ka mabaka a sa tšoaneng a maholo, botenya, atherosclerosis ea lijana tsa boko, pelo le aorta.
Mehato ea khatello ea kelello
Khatello ea mali e qala, hangata ka mor'a lilemo tse 30-40 'me butle-butle e tsoela pele. Tsoelo-pele ea lefu lena e fapana ka linako tsohle. Ho na le lenane le tsoelang pele la lefu lena - seo ho thoeng ke se kotsi, 'me se ntse se tsoela pele ka tsela e kotsi.
Tsoelo-pele e fokolang ea lefu lena e feta mekhahlelo e meraro:
Mothati oa I (oa pele, o bonolo) o khetholloa ke ho phahama ha khatello ea mali - ka tekanyo ea 160-180 / 95-105 mm Hg. Art. Ka kakaretso, khatello ea arteria e tsitsitse, ha mokuli a phomola, butle-butle e tloaelehile, empa lefu lena, e le molao, le se le ntse le le teng le tlas'a maemo a boima, khatello e eketsehileng e khutlela hape. Bakuli ba bang sethaleng sena, khatello ea meriana ha e utloe ho hang. Ba bang ba tšoenyehile ka ho hloohoa ke hlooho (haholo-holo sebakeng sa occipital), ho ba le botenya, lerata hloohong, ho hlobaela, ho fokotseha ha mosebetsi oa kelello le oa 'mele. Matšoao ana a atisa ho hlaha mantsiboea kapa bosiu. Nakong ena, lefu lena le phekolo ea lona ha li bake mathata. Mokhoa o nepahetseng oa phekolo o fumanoa limela tsa meriana.
Mothati oa bobeli (boima bo tebileng) bo khetholloa ka litšoantšo tse phahameng le tse tsitsitseng tsa khatello ea mali. E fetoha ho ea fihla ho 180-200 / 105-115 mm Hg. Art. Ho na le litletlebo tsa hlooho, botsoa, bohloko bo ka pelong. Sethaleng sena se khetholloa ke mathata a mabeli a maholo. Ho na le liphetoho ho electrocardiogram, letsatsi la leihlo le liphio. Ntle le phekolo ea lithethefatsi, khatello ha e tloaelehe. Thuso ea bohlokoa e fanoa ke limela tsa meriana.
Boraro ba III (bo matla) bo khetholloa ka keketseho e tsitsitseng ea khatello ea motsoako e amanang le tsoelo-pele ea atherosclerosis lijaneng tsa bobeli ba matšoao le lijaneng tsa pelo le aorta. Ka phomolo, khatello ea mali ke 200-230 / 115-130 mm Hg. Art. Setšoantšo sa kliniki se itšetlehile ka ho hlōloa ha pelo (ho na le litlhaselo tsa angina le arrhythmia, ho ka 'na ha e-ba le tšoaetso e matla ea likokoana-hloko), boloetse bo ka har'a likopi tsa boko (kotsi e bohloko ea sekoti e ka' nang ea hlaha), liphetoho lefats'eng, mafu a liphio. Kantle ho meriana e khethehileng, ka boomo, khatello ha e tloaelehe.
Kalafo e lokela ho ba e akaretsang!
Joalokaha u tseba, nako e nepahetseng le ka nepo e khethiloe kalafo e rarahaneng ka mekhahlelo e fapaneng e ka thibela ho tsoela pele ha mafu a mangata.
Karolong ea pele ea lefu lena le phekolo ha ho thata haholo 'me e kenyelletsa mehato e latelang: mmuso oa mosebetsi le ho phomola, ho lahleheloa ke boima ba' mele, ho phekola ho ikoetlisa, ho phekola lithethefatsi, tšebeliso e sebetsang ea limela tsa meriana: cardiological, hypotensive, diuretic le vasodilating.
Maemong a II le a III, hammoho le litekanyetso tse ka holimo, ho sebelisa meriana ka mafolofolo hoa hlokahala. Ho hlahlojoa le ho phekola kalafo ea meriana ho tla hlokahala. Haholo-holo bakuli ba nang le maloetse a matla. Bakuli ba nang le khatello ea meriana ea mali ea mokuli le ea III ba lokela ho ba tlas'a tataiso ea kamehla ea lefu la cardiologist.
Kamoo u ka itsoelang kateng
1. phepo e nepahetseng
Bakeng sa thibelo ea khaello ea mokuli e lokela ho khomarela lijo tse thibelang k'holeseterole, liphoofolo tsa liphoofolo, lik'habohaedreite tse ngata, lihlahisoa tsa nako e telele tse nang le li-preservative. Ho hlokahala hore ho be le matla a fokolang ho sebelisoa ha tafole letsoai. Haeba ho khoneha, ja lijo tse letsoai hantle.
Mmele oa bohlokoa ka ho fetisisa o ka etsang hore ho hlahe maloetse a mangata a meriana a matla a mabe a methapo ea matla le ho khomarela ha methapo ea li-vessels tsa boko le pelo, ke cellulose. Bohlokoa ba eona ke hore fiber e noa k'holeseterole le lintho tse ling tse kotsi. Kaha fiber ha e fumanoe ka mpeng 'me e siea' mele, ka nako eo, e "nka" boholo ba lintho tse sa hlokahaleng 'meleng. Mehloli e ntle ka ho fetisisa ea fiber ke litholoana le meroho e ncha, hammoho le porridges.
2. O ile a jara meroalo
Ho lokela ho hopoloa hore lefu la mokuli ke lefu leo ho lona ho ka tsamaisoang mekhoa e mengata ea ho tsamaea le ho jara, ho nahanisisa ka boemo ba lefu lena, lilemo, likokoana-hloko. 'Me ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa - u se ke ua e feta! U se ke ua ipeha meroalo e feteletseng. E mong o tla ba le matla le bokhoni ba ho lefella, 'me motho e mong o hloka maeto a letsatsi le letsatsi ka moea o hloekileng le ho ikoetlisa ka mafolofolo. Qetellong ea ho ikoetlisa motho o lokela ho ikutloa a le bonolo, mokhathala o monate. Ho hlokahala ho laola pulse le khatello ea mali. U se ke ua lebala hore mokhatlo ona ke thibelo ea nts'etsopele ea khatello ea kelello!