Basali bohle, ntle ho khethollo, ba rata ho theohela ka kamoreng ea ho hlapela. Hase hobane feela e le thuso haholo bakeng sa bophelo bo botle ba kelello le 'meleng, empa ho fana ka nako e seng kae e monate ho mo ratoang. Ho hlapa hantle ho na le phello e ntle ho bophelo bo botle le mehopolo ea rona. Ka metsing, mesifa e tsitsitseng, khatello ea kelellong le khatello ea maikutlo. Metsi a futhumetseng a ntlafatsa phekolo ea mali ea letlalo, a atolosa pores. E thusa haholo metsing ho etsa hore motho a itšepe hantle. Empa ntho e 'ngoe le e' ngoe e tlameha ho etsoa ka bohlale. Bakeng sa phello e kholo, pele u ithabisa ka thabo, amohela lintlha tse latelang:
1. Ha ho kgothaletswe ho sebetsa ka mafolofolo ka lesela la lesela haeba ho na le lihlopha letlalong. Boemong bona, ho fokotseha ha metso ea burdock, juniper litholoana kapa phaene buds e ka thusa. O phekola maqeba a calendula ka ho phethahetseng. Haeba ho se na nako kapa boiteko ba ho etsa hona joale, u ka tlohela li-sachets tse 'maloa tsa tee e nkhang hamonate ka tate.
2. Ho ntlafatsa letlalo le ho bapisa metsi, hammoho le ho thusa ho loantša cellulite le ho eketsa molumo oa 'mele. Nka metsi a chesang, ebe u tšela metsi a batang ka potlako 'me u qoelise metsing a chesang. Mokhoa ona o phetha karolo ea ho silila!
3. Ho nosetsa mekhoa e ne e le ho phomola le ho feta bakeng sa botle, ho beha maske a pholileng sefahlehong sa hau kapa ho etsa compress e pholileng.
4. Ha ho pelaelo hore ha motho a le boemong bo botle, ha a phutholoha kelellong le meleng, o molemo haholo mantsiboea. Hoseng, ho fapana le hoo, o ka nyolohela metsotsoana e batang (e nang le mocheso oa likhato tse fetang 20) - e thusa ho bokella matla le ho bokella, hape ho khutsisa methapo pele ho liketsahalo tse ikarabellang, ebang ke lipuisano kapa tlhahlobo.
5. Na letlalo le omme ka mor'a ho itlhatsoa le shampoo e fofang e mpe? Mohlomong ho na le metsi a thata. Ho e nolofatsa ho na le litsela tse atlehang: eketsa soda ea ho noa kapa glycerin ho eona. Ho hlatsoa moriri, o ka sebelisa metsi a hloekisitsoeng: hobane lero la lemone la moriri o bobebe le loketse, bakeng sa lefifi-tharollo e fokolang ea asene.
6. Moriri o molemo ho noa pele o hlatsoa moriri. Sena se thusa ho sebelisa litlolo tse itekanetseng moriri, 'me li tla ferekana ha li hlatsuoa.
7. Metsi a chesang a hlolla haholo ha a hlatsoa hlooho, haholo-holo ha moriri o le mongobo. O tla qala ho omisa letlalo, ebe o etsa hore litšoelesa tsa sebaceous li sebetse haholoanyane. Empa esita le ho bata ho feta likhato tse 30, ha hoa lokela ho ba le metsi, ho seng joalo oli ea letlalo e ke ke ea hlatsuoa, 'me u ipeha kotsing ea ho tšoasa serame.
8. Melemo ea moriri 'me e ke ke ea tlisa shampoo e ngata haholo.
9. Ho bohlokoa haholo ha ho hlatsuoa ho silila sekoti ka letsoho le chitja, le ntlafatsang phepelo ea mali le ho khothalletsa ho hōla ha moriri.
10. Ho silila 'mele, ho robala le ho penya sefahleho sa serethe, ho hlakile hore se molemo ho feta ho hlapa metsi a futhumetseng, ha letlalo le chesoa hantle. Ebe u etsa li-mask mme u sebelise litlolo. Empa seterateng hang-hang ha ho hlokahalle - ha ho pelaelo hore seretse se tla thibeloa.
Ka mor'a ho hlatsuoa, nka thaole e hlabang 'me u hloekise letlalo,' me u sebelise sehlahisoa seo u se ratang haholo 'me u phutholohe hanyenyane.
Empa feela u se ke ua itlhatsoa letsatsi le leng le le leng, hobane letlalo la rona metsing a futhumetseng le lahleheloa ke mafura a mangata, 'me e ba e omme haholo, e lebisang ho tsofala pele ho nako. Etsa sena hantle haufinyane ka matsatsi a 2-3, 'me matsatsi a mang kaofela a khotsofatsoe ke ho hlatsoa.
Ka mouoane o khanyang!