Ho na le bothata bo tloaelehileng. Litsebi li pheha khang ea hore hangata basali ba tobane le lefu le joalo, le hoja bothata bo tšoanang bo hlaha ho banna. Li-Shims li thehoa butle-butle ebile ha ho mohla u ka hloloheloang nako ena. Hangata li thehoa haufi le menoana ea maotong 'me butle-butle li fetoha tse kholoanyane, bofubelu bo hlaha, menoana e ntse e phatloha hanyenyane. Hangata tlas'a khatello ea lieta e ka qala ho hōla monoana monoaneng o moholo, ho utloahala maikutlo a bohloko.
Lisosa
Ho apara lieta tse feteletseng, tse fokolang leoto. Lieta tse joalo li kotsi haholo, haeba li e-na le serethe se phahameng. Hape, bothata bo joalo bo tlas'a batho bao batsoali ba bona ba neng ba tšoana le bona. Ka mantsoe a mang, mafu a joalo hangata a futsanehile.
Batho ba neng ba e-na le likotsi tsa maoto le maoto ba boetse ba na le bothata bona. Ho kentsetsa setulo, ho tlōla ho tsamaiso ea neuromuscular, ho eketseha ha maoto ka maoto. E ka boela ea e-ba phello ea mosebetsi oa litsebi: ho tantša, ballet, li-gymnastics.
Ho loantša bothata bo joalo ho hlokahala feela, bothata bo bakang bothata bo ka lebisa ho kena-kenana le ho buoa, e leng tekanyo e fetisisang. Leha ho le joalo, qalong hoa utloahala ho leka kalafo ea lapeng ka mekhoa ea batho.
Mekhoa ea mekhoa ea phekolo:
- E 'ngoe ea litsela tse molemo ka ho fetisisa tsa phekolo ke tšebeliso ea sesepa. Sesepa sa sesepa se bonolo se tšeloa ka grater mme re sebelisa sebaka se seholo sa letlalo, ebe se tlameha ho senyeha hantle. Joale sehlahisoa sena se hlatsoa ka ho feletseng ka metsi a futhumetseng mme se soeuoa ka iodine. Kalafo e nka bonyane khoeli e le 'ngoe. Ha nako e ntse e feta, bohloko bo fela, hammoho le ho ruruha ha lejoe.
- Ntho e 'ngoe e kholo - ho nolofalletsa maoto, ho atisa ho hlajoa ke metsi, ho beha oli hantle le oli ea camphor, ebe o hula mahareng a iodine.
- O ka etsa compress ho bile le bongaka. Pele o robala, leoto le sesebelisoa, le apara swab ea k'hothone le ho e hlafuna. Ka lebaka la compress ea leoto, li-zamatayte ka filimi ea lijo, joale phuthela ka lesela le mofuthu 'me u behe sock. Ka mor'a khoeli le halofo u tla lebala ka bothata bona.
- Sesebelisoa se setle sa ho loantša likokoana-hloko maotong ke litapole. Litapole tse phehiloeng ka liaparo li theohile ka slurry ebe li behoa sebakeng se bohloko. Ebe o koahela leoto ka polyethylene mme u behe ka holim'a sock ka lihora tse 'maloa.
- Li-tray tsa lipitsa li boetse li na le thuso. Ho etsa sena, pan e tletse metsi a hloekileng halofo mme e tletse litlhoekiso ho tsoa litapole tse ncha. Motsoako o lokela ho belisoa ka bonyane halofo ea hora. Ebe u eketsa moro ho sesepa ka metsi a chesang mme u theole leoto ho fihlela metsi a phalla. Nakong ea ho amoheloa ha senoelo sebakeng se amehileng, ho hlokahala hore u sebelise ho hloekisa. Haeba u etsa joalo ka makhetlo a mabeli ka letsatsi, joale libeke tse 'maloa bothata bona bo tla feta.
- Propolis ke motsoako o motle oa thuso. E tlameha ho sila ka matsoho ho fihlela e nolofalitsoe, ebe e khomarela khoele, e tlameletsoe ka lesela le mofuthu. U ka boela ua sebelisa propolis ea metsi a k'hemistri, e etsang compress.
- Ha ntoa e loantšana le lik'hemik'hale maotong, mokhoa o babatsehang o sebetsang ke mafura a maiketsetso. Bakeng sa ho itokisetsa, lehe le lecha le lokela ho ba asene, e tlameha ebe le na le schalklope e tšoeu. In videotape e joalo ka matsatsi a 14 sebakeng se lefifi. Nakong ena nako e tla qhibiliha 'me khetla e ka lahleloa ka ntle. Lehe le huloa ka khaba ea mafura a ncha a phehiloeng le mafura a turpentine. Mafura a masapo a kenngoa letsatsing leo. Letsatsing leo ka lona mafura a sa sebelisoang, ho hlokahala hore u etse tafoleng ea iodine.
- Moriana o nang le thuso o tsoang likarolong tse peli tsa lero la lemone, e leng karolo e le 'ngoe ea iodine e 3% le matlapa a mabeli a aspirin, a leng pele ho moo. Moemeli o sebelisoa e le compress, cellophane e fokotsehile, ebe joale sock e apere.
Ha e le hantle, o lokela ho utloisisa ka ho hlaka hore ngaka e tšoanelehang e lokela ho latela mokhoa oa phekolo, 'me ho tloha lieta tse moqotetsane le meroalo e feteletseng ho ea maotong le menoaneng, motho o lokela ho hana ka kakaretso.