Li-co-cottage le li-cookie tsa oatmeal Ho na le baratuoa ba bangata ba li-cookie har'a bana le batho ba baholo. Batho ka mabaka a mang ba ba bitsoa "thabo ea pere", mohlomong kahobane li-oats li hlile li rata lijo tsa pere. Li-cookie tsa oatmeal, tse rekisoang mabenkeleng a rona, hangata li omme haholo ebile li thata, eseng tsohle "meno" le ho latsoa li-crackers tse joalo. Ka hona, bo-'mè ba bangata ba tsotellang le ba nang le tsebo, basali le bo-nkhono ba pheha li-cookie tsa oatmeal lapeng. Lehae la ho baka ho lula ho lekana ho feta le rekiloeng lebenkeleng, hobane le utloa lerato mme le tsotella baratuoa ba hau. Empa ka linako tse ling, joalokaha eka mosali ha a batle ho thabisa lelapa, ho baka ha ho khonehe. Haholo-holo bakeng sa ba qalang, ba se nang phihlelo ba basali. Leha ho le joalo, ka ho ba moeti oa kamehla oa sebaka sa rona, u ke ke ua khathatseha ka sephetho mme ka sebete u nke ho baka leha e le efe. Ka mohlala, cookie ea curd-oatmeal, k'harape eo u e bonang, ha e thata ho chesa ho hang, haeba u itšoara ho latela litlhahiso ka mehato. Re itokiselitse ho netefatsa hore e tla ba monate haholo ho feta lebenkele le le leng - le bonolo empa le monokotse, ha le khalori e phahameng le monko o monate haholo. Li-coat bakeng sa curd-oatmeal di-cookie ha li sebetse feela ka pistachios, empa hape li na le linate kapa likaroloana tsa litholoana tse omisitsoeng.
Lijo:- Li-flakes tsa oat 100 g
- Sekhabiso sa 100 g
- Tsoekere ea 50g
- Li-mahe kana 1 pc.
- Pistachio 60 g
- Oli ea mohloaare 2 tbsp. l.
- Pfu ea bakeng e 1 tsp.
- Butter 5 g
- Mohato oa 1 Bakeng sa li-biscuits, nka li-cottage chisi le mafura a 9%, li-flakes, tsoekere, lehe le pistachi.
- Mohato oa 2 Oat flakes ho sila ka phofo ho sebelisa blender.
- Mohato oa 3 Pistachios hloekisa le ho sila ka seretse.
- Mohato oa 4 Kopanya tsoekere, lehe, oli ea mohloaare le chate ea kottage - kopanya ntho e 'ngoe le e' ngoe ho ea boemong bo ts'oanang.
- Mohato oa 5 Joale eketsa oatmeal e phehiloeng le ho baka phofo - tsosang hape.
- Mohato oa 6 Eketsa linate tse oetsoeng ho hlama le ho kopanya hantle.
- Mohato oa 7 Koahela pampiri ea ho baka ka pampiri ea letlalo le mafura ka botoro. Ebe o beha hlama ka khaba kapa ka mokotlana oa lijo. E fetoha likotoana tse ka bang 15.
- Mohato oa 8 Koahela pele ho ovekele ea 80 C bakeng sa metsotso e 15-20 ho fihlela u le mongobo.