Ha ho pelaelo hore kutlo ea hau e ile ea fumanoa ka ho silila ka tsela e sa tloaelehang, e kang ka majoe a chesang. Ka lebaka leo, ba bangata ba ile ba thahasella 'nete, le ho etsa ho chesa majoe a chesang,' me ka sebele hore na ho molemo ho 'mele ea rona. A re ke re leke ho e utloisisa ka botlalo.
E se e se lilemo tse sekete bakeng sa boikhathollo le pholiso ea rona ho sebelisa matla a folisang, ka lekhetlo la pele, majoe a tloaelehileng. Ka nako e le 'ngoe, hona joale boholo ba libaka tse ntle tsa salon, mokhoa oa boholo-holo oa ho tsosolosa, joaloka phekolo e itseng ea majoe, kapa ho bua feela, ho silila ka majoe a chesang, ho fumana botumo. Mofuta o joalo oa ho silila ka mokhoa o phethahetseng, o khutlisa hape, empa o boetse oa bohlokoa bakeng sa botle ba rona ba basali, bophelo bo botle. Ho silila ka majoe a chesang ho thehiloe mekhoeng e 'maloa ea ho silila, empa ho sebelisa oli ea ho silila kapa ka tranelate e thehiloeng mefuteng e sa tšoaneng ea oli.
Ho lokela ho hlokomeloa hore, joaloka mefuta e meng ea ho silila, e reretsoe ho theola boima ba 'mele esita le ho tlosa metsi a mangata ho tloha lithong tse ling - tse ling tsa lymph drainage. 'Me karolo e ka sehloohong ea phekolo ena e ka' na ea e-ba tšebeliso ea majoe a mang a basaltic. Majoe a joalo a joalo a hlophisitsoe ka tatellano e khethehileng, empa a se a le likarolong tse ling tsa 'mele oa hau.
Lintlha tse ka sehloohong tsa thekenoloji. Ho silila ka majoe ho 'nile ha tloaeleha ho tloha ka nako e telele,' me e sheba ntho e tšoanang le e tloaelehileng. Ha e le hantle, majoe a halefile pele ho mocheso o lakatsehang 'me, ho ea ka mokhoa o ikhethang, o behoa litsing tse itseng, tse hlokahalang' meleng oa hau. Ho phaella moo, masseur a ka sebelisa majoe ana ho silila likarolo tse itseng tsa 'mele oa hau. Hangata ho silila ho chesang ho ne ho sebelisoa ke Maindia le ho tšoara bohloko ba mesifa e itseng. 'Me mehleng ea rona, tsosoloso e joalo ea mokhoa oa boholo-holo e se e boleloa ke Maria Nelson ho tsoa naheng e kang Arizona. Etsoe, e ne e le mokhoa oa hae oa ho silila o ikhethang ka ho sebelisa majoe a chesang joalo le ho bitsoa stonerapia. Mokhoa o joalo o ka ba le motsoako oa moea oa Maindia ka ho feletseng, mme ntle ho oona ha o hloke tsebo e khethehileng ea bongaka kapa tikoloho.
Boleng bo phahameng ba tšebeletso. Hoa bohlokoa ho hlokomela hore salons e mengata e boetse e fana ka liphetolelo tsa lipilisi tse sa tšoaneng tse nang le majoe a chesang le a batang. Le ha e le hantle, mokhoa ona o hloka bokhoni bo khethehileng le kutloisiso e tsoang ho setsebi se nepahetseng. 'Me boleng, phekolo ea meriana e boetse e itšetlehile ka hore na masseur o qetile thupelo ea hae hantle hakae. Haholo-holo, e amana le litlhoko tsa hae le hore na o rata mokhoa ona oa phekolo. Ha e le hantle, litsebi tse ling ha li rate mokhoa ona feela hobane feela ho le thata ho sebetsana ka katleho le majoe a chesang. Hape ho bona kamoo mong'a lona a tsebang hantle mokhoa o nepahetseng oa phekolo ea majoe, u ka boela ua botsa hore na o fetile koetliso e joalo. Ha e le hantle, ho phaella moo, u ka boela ua botsa setsebi hore na o tla khona ho etsa massage e joalo ka majoe a chesang halelele hakae. Ha e le hantle, potso ena e bonolo e ka thusa ho fumana boikutlo ba eona ho ho silila ho joalo, 'me, hamorao, boleng ba morero o hlalositsoeng.
Liketso tsa ho silila . Ntle ho pelaelo, pele lenaneo le joalo ka majoe a chesang ka salon efe kapa efe e hlomphehang le e nang le boitlhompho, mosseur o tlameha feela ho silafatsa majoe a fumanehang. Ho phaella moo, ka mor'a moo, ha ho e-na le metsi a khethehileng a ho itlhatsoa ka metsi, majoe a joalo a futhumetse ho fihlela mocheso o lekaneng le likhato tse 120-150. Ho ngolla, haholo-holo bakeng sa ho silila ho tšoanang ho sebelisoa basalt e ntšo. Etsoe, lejoe lena ke la ho foqoha ha seretse se chesang, tlhaho ea tlhaho, 'me e monya hantle, e boloka mocheso. 'Me e nkiloe nōkeng kapa lebōpong la leoatle. Ha e le hantle, ke eona feela tsela eo a ka khonang ho sila ka eona. Hangata lenaneo la phekolo ea majoe le qala ka ho futhumala ha 'mele oa hau, empa ka thuso ea massage ea Sweden. Hape feela ka mor'a moo setsebi se tla khona ho chencha ho silila ka tšebeliso ea majoe a seng a ntse a le teng. Joale, ha majoe a pholile, hangata a nkeloa sebaka ke ba bang. Ha e le hantle, phetolelo ena ea ho silila e ka akarelletsa ho sebelisoa ha mefuta e sa tšoaneng ea majoe ka mefuta e mengata le boholo. Ke habohlokoa ho hlokomela hore hangata majoe a maholo a etselitsoe ho silila mesifa ea hau e meholo, ha e nyenyane e se e etselitsoe ho sebetsa, ho futhumala ho nyenyane.
Litokisetso. Pele ho tsohle, pele setlhopha se lokiselitsoeng sa ho silila joalo, litsebi tse ngata li fana ka keletso ho molemo ho qoba lijo tse boima haholo. 'Me, haeba lena ke leeto la hau la pele ho salon, ho tla ba molemo ho fihla ho eona metsotso e 10 pejana. Sena se tla lumella ho rarolla maemo a hlokehang, ho ka 'na ha e-ba le nako e hlokahalang ea ho phomola le ho phomola, leka ho ikamahanya le seboka se tlang ka boeona. Ha e le hantle, u boetse u hloka ho itokisetsa boitšoaro ho etsa ho silila ka majoe a joalo.
Lintlha tsa tšebeliso. Ha ho pelaelo hore basali ba bangata ba lemoha mofuthu ona oa majoe a chesang e le eona feela mokhoa oa 'nete oa phomolo le boikhathollo. Ntle ho moo, ho silila ho joalo ho hotle haholo ho banana bao hangata ba ikutloang ba bata, kapa ha ba khone ho futhumatsa maoto. 'Me phekolo ea majoe ke mokhoa o hlokahalang le o motle bakeng sa ho tlosoa ha tsitsipano ea mesifa feela tabeng eo ha ngoanana ka boeena a khetha ho silila ho phatsimang. Ha e le hantle, mocheso oa majoe o ka khatholla mesifa ea hao, e-ba le letlalo le sebetsang ka mesifa e tebileng. Empa ka tsena tsohle, u se ke ua sebelisa morero ona ka matla, o matla haholo. Hape ke habohlokoa ho hlokomela hore ho silila ka ho sebelisa majoe a chesang joalo ho boetse ho molemo bakeng sa ho tlosoa ha bohloko ka morao, esita le ka tšollo ea mali e senyehileng. Hoa bohlokoa ho ho kenyelletsa thuso ea ramatiki le khatello ea kelello, kapa maikutlo a kamehla a mofuta o itseng oa matšoenyeho, tsitsipano, esita le ka ho hlobaela, ho tepella maikutlong.
Ho na le li-contraindication. Ho silila joalo ka majoe a chesang ha hoa khothaletsoa ho hang haeba ho na le maloetse a sa tšoaneng a tebileng a kang lefu la tsoekere le khatello e matla ea mali, hammoho le boloetse ba pelo, kapa ha u nka lithethefatsi tse joalo tse khonang ho ntlafatsa mali a hao. E boetse e hanyetsanoa nakong ea bokhachane, kapa ka ho chesoa ke letsatsi. Ho phaella moo, tlhokomelo e khethehileng e lokela ho nkoa nakong ea nako ea ho ipolaea, hobane e ka matlafatsa maqhubu a hau. E lokela ho qojoa le ka pel'a mafu leha e le afe a tšoaetsanoang a letlalo, hape le lihlahahlaha, maqeba a bulehileng. Empa le ka mor'a hore u buuoe kapa u sebelise chemotherapy, ho noa meriana, ntle le keletso ea ngaka, ha ho hlokahale hore u etele ho eona.
Phomola hantle, ka kelello, e le hore matsatsi a monate a phomolo u hloletsoe.