Ha motho ea tantši a etsa tantši ea hae, ho bonahala eka o tletse matla a tlhaho. Maoto a se nang letho a nka tšehetso ho tsoa lefats'eng, matsoho a tsoang moeeng, 'me tantši ea ho potoloha e ba letšoao la mollo. Ho sisinyeha ha mpa, joaloka maqhubu a bonolo - likarolo tsa metsi. Mosali nakong ea ho tantša ka mpeng, ho ba le kutloano e phethahetseng, ho bokella matla a kahare mme a ka e fetisetsa lefatšeng le potolohileng. Ena ke papali ea banna e utloisang bohloko, e amang maikutlo le e tsotehang. Ha ho na motjeko o mong o tla hatisa botšehali le botle ba setšoantšo sa hau. O hlahisa polasetiki ea mosali, mohau, hape o thusa ho ntlafatsa bophelo bo botle.
Tšebeliso ea botona le botšehali ea mosali ea tantšang e ka mpeng e bulehileng. Ka tlas'a phallo ke chakra, e ikarabellang bakeng sa matla a thobalano. Taba ea ho tsepamisa mohopolo oa matla a motho ka hare ke koro ea thobalano. Bokhachane bo se nang letho, haholo-holo sekhukhuni - pontšo ea matla a thobalano, a eketsang nakong ea tantši. Nakoana ke matla a kenang 'meleng' me e bula tsela ea lintlheng tsohle. Ka hona, ho lumeloa hore ho kopanela liphate ka tsela e ikhethang, ea tantši, e ka thobaleng. Ka hona, mosali o bonahatsa matla a hae a ho kopanela liphate, 'me ka lebaka la ho tantša, o mo eketsa nakong ea ts'ebetso. Botjeko ba Belly ke matla a ikhethang holim'a banna! Ho kopanela liphate chakra - bohareng ba maikutlo a batho, hammoho le ts'ebetso le matla a thobalano.
Pina e sa tloaelehang ea tantši ea "belly" e sisinyeha le eona hase ea bohlokoa haholo. Nakong ea boikoetliso, o fumana mojaro oa 'mele lihlopha tse fapaneng tsa mesifa. Ha ho ntse ho etsoa, ho na le sebaka se setle le marotholi a boreleli. Ho tsamaea ka mohau, u tla fetoha tlhokomelo ea banna. Ho feta moo, phefumoloho e nepahetseng e tla lebisa ntlafatsong ea mali le oksijene, e tla ama bophelo ba hau hantle.
Papali ena e na le matla a khethehileng 'me sena, ka tsela ea sona, ke phekolo ea moea le' mele, leano ho ea ho amoheloa, moea oa motho. 'Mino o motle o ka bochabela, o tsamaeang le ts'ebetso, o khotsofetse maikutlong, joalo ka tantši ka boeona. Ka motjeko oa mpa maikutlo ohle a phethoa - thabo le masoabi, khutso le takatso e matla, lerato le karohano.
Ka hona, ho tantša ka mpeng ho thusa mosali hore a be sexi. Nakong ea tantši, o fumana palo e nyenyane, polasetiki le mekhoa e metle, sehlaha se tlamang, se monate le se etsang hore re ratehe mahlong a batho. Ntho e ka sehloohong ke hore meketeng ea tantši ea mpa ha e na kotsi, mme e tlatsetsa ho fumanoeng ha chakra ea mosali ka thobalano.
Ho ke ke ha khoneha hore u se ke ua bolela hore tantši e boetse ke hantle. Ka mesifa ea tantši ea mpa ea kenya letsoho, e leng bophelong bo tloaelehileng re sa sebetseng ka seoelo. Nakong ea tantši ho na le matla a maholo a matla, a lebisang ho tloaelehileng ha litho tsa ka hare. Ha u ntse u etsa tantši ea mpa u ka fumana setšoantšo se setle le ho theola boima ba 'mele. Hape hlokomela hore na lijo life kapa life. Ka tsela e bonolo feela, ho na le phapanyetsano ea matla, o chesa lik'hilojule tse eketsehileng. Belly ho tantša mosali ke tiiso ea botle le bophelo bo botle ba hae. Nakong ea tantši, ho hopola maikutlo a monate a litakatso ka bophelo bo thabileng le bo atlehileng bo ka ba teng joale.
Ha mosali a ntse a le moketeng oa ho tantša, o iponahatsa, o lumela ho eena, ka matla a hae, ka botle ba hae le ho khahleha ho fumana tumelo ho eena. Hape ha ho na motjeko o mong o tla thusa ho finyella liphello tse joalo. Holimo ho na le mosebetsi o motle mme bohle ba fetola bophelo ba boinotšing. Mme motho a ka mamella mosali ea joalo ea khahlehang joang.
Bafuputsi ba bang ba lumela hore basali ba bangata, ba kenang ka ho tebileng ho tantša ka mpeng, ba fumana bokhoni bo sa tšoaneng ba pōpo, mohlomong bokhoni ba ho qapa bo teng ho e mong le e mong oa rona, 'me ho tantša ka mpa ho senola feela. E thusa ho bula le ho lahlela ntho e 'ngoe le e' ngoe e patehileng ka taba ea rona e sa tsebeng letho. Banna ba tla lemoha ho tantša ka mpa e le sebaka se seholo ka ho fetisisa lefatšeng. Hona joale o tseba kamoo ho tantša ha mpa ho arohanang kateng ho ea ho kopanela liphate.