Hangata, ka selemo sa pele sa bophelo ba ngoana, boima ba hae bo eketseha ka makhetlo a mararo (ho hlakile hore sena ke motho ka bomong 'me sena se ka karolelano),' me o bapisa, mohlomong, lilokisi tse fetang leshome. Hlahloba karapuza ea hau nakong ena e lekane hang ka khoeli. Ke kholisehile hore batsoali ba tsotellang ba ntse ba tlaleha boima ba lesea tafoleng. Kahoo, nakong ea selemo ho ea ho se latelang, ngoana o lokela ho fumana hoo e ka bang ligrama tse 250 ka khoeli ka boima ba 'mele.
Kahoo, ngoana o lokela ho etsa eng ka selemo se le seng? Mohlomong ka nako ena o tla ba matla haholo hoo a tla u khahlisa ka mehato ea pele ea ho ikemela. Bana ba bang ba se ba ntse ba tsamaea hantle, ha ba bang ba ntse ba ntse ba matha hohle. Qalong u ka isa ngoana ka letsoho, empa joale, ha lesea le se le ntse le fetohile, le tlohela ho tsamaea 'me-le nka mehato ea lona ea pele, ka linako tse ling le tsamaea le thabo le tšabo mahlong a hae. Empa ngoana o leka haholo, hobane o batla ho tšoana le batsoali ba hae.
Ha ngoana oa hao a ntse a tsamaea a bile a leka ho ntlafatsa tsebo ea hae, ha aa lokela ho kena-kenana le ntho leha e le efe 'me, ha e le hantle, lithuto tsena ha lia lokela ho tsamaea le likotsi. Ho seng joalo, ngoana o tla qala ho tšoha mme a khaotse ho leka ho tsamaea, o tla qala ho khaba hape. Hona ha ho makatse - hobane boemong bona, o ikutloa a kholisehile haholoanyane. Etsa bonnete ba hore fatše, moo a tla robala maoto teng, ho ne ho se letho le ka thōko, ha ho na lintho tsa ho bapala le moferefere o tla tlosoa ka ho fetisisa sebeng. Ha e le hantle, batsoali ba banyenyane ha baa lokela ho lebala hore ho theoha ha setopo ho ka ba tšitiso e kholo ho mohato o sa tsitsang le o sa tsitsang oa ngoananyana oa hau.
U se ke ua leka ho thetsa tlhaho, u se ke ua nahana hore ngoana oa hao o lahla morao ka tsoelo-pele haeba a e-s'o tsebe ho matha, 'me ngoana oa moahelani o' nile a khanna maeba ka likhoeli tse peli literateng. Ikokobetse 'me u eme-ntho e' ngoe le e 'ngoe e tla tsamaea ka eona, nako e hlokahalang feela,' me lesea le tla e fumana.
Kahoo, o ile a feta likhoeli tse 12. Nonyana e se e ntse e bonahala eka e tsamaea, empa u hlokofatsoa ke lipelaelo tse sa tšoaneng: li re, 'me lehlohonolo le tšoana le letata,' me maoto a behiloe ka bophara. Ho tloha mehopolong ena le ho robala moo. Ka linako tse ling ho etsahala hore ka nako eo ngoana a qalang ho tsamaea, ho na le mathata a mang a khale a bile a bonahala a lebetse ho kula ha hae, ka mohlala, li-rickets, kapa ho arohana ha motsoako oa hip, seo ngoana a se fumaneng ka lingaka tse sa tsotelleng kapa batsoali. Maemong a joalo, o lokela ho iteanya hang-hang le ngaka. Hape e lokela ho nahanela hore masea a sa tsoa hlaha, 'me masea a utloisang bohloko a ka feta nakoana.
Selemo sa pele sa bophelo e se e ntse e le nako eo ngoana oa hao a lokelang ho kopa pitsa, empa haeba sena se sa etsahala, ho ka etsahala hore ebe u molato feela. Etsa liqeto tse nepahetseng le ho tloaela ngoan'a hao ho "bosiu bosiu". U tlameha ho phehella mme u khone ho hlalosetsa ngoana oa hao ka mamello se hlokahalang ho eena. U se ke ua nka bohato ka potlako mme u qobella ngoana hore a lule ka pitseng ka lihora tse ngata - ha ho na letho. U hloka feela ho tseba le ho hopola hore litulo tsa bana li tloha ka nako e le 'ngoe: pele li robala kapa ka mor'a ho robala. Ka lebaka leo, etsa feela kemiso ea "ho etela" pitsa, kaha ngoana o se a ntse a utloisisa ntho e 'ngoe le e' ngoe hantle lekaneng lena, 'me o sa belaele, o tla potlakela ho fumana hore na ho hlokahala eng ho eena. Ha o qala ho ruta lesea hore le ntše metsi ka pitseng, khaotsa ho apara diapers le diapers. Ngoana oa hau o tla ikutloa a phutholohile, hobane joale o apere liaparo tse ntle feela 'me ho bile bonolo haholo hore a fallele, empa ho bohlokoa ho mo hlalosetsa hore haeba u sa lule ka pitsa ka nako, matšeliso a tla fela mme marang-rang a tla koloba.
Re se re boletse hore bana ba lilemo li le seng ba se ba ntse ba utloisisa ntho e 'ngoe le e' ngoe ka mokhoa o phethahetseng, 'me haeba u tsepamisa mohopolo hangata ho sena, potsanyane e tla hopola,' me e tla kōptjoa hore e ee ntloaneng ka nako, hobane ha a batle ho khutlela ho koala le li-diapers tse tala.
Ha a le lilemo li 1, ngoana a ka ithorisa meno a 12. Mohlomong ho tla ba le li-incisors tse 8 le meno a 4 a ho hlafuna. Empa ho loketse haeba sekoti sa hau se se na meno a mangata ka lilemo tse leshome le metso e 'meli-li ka tsoa ka likhoeli tse tharo kapa tse tharo,' me seo se boetse se tloaelehile. Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa eo batsoali ba sa lokelang ho e lebala motsotsong oa khōlo ea meno ke hore ngoana o lokela ho ba le calcium e lekaneng, phosphorus le vithamine D.
Ha u le lilemo li le mong, ngoana oa hao o lokela ho:
- ema maotong ntle le thuso;
- Tsamaea ka bolokolohi;
- Matha, mohlomong, ka thuso ea hau;
- ho etsisa liketso tse itseng tsa batho ba baholo;
- Noa senoelo, ha e le hantle, ntle le ho kenella;
- ho bua mantsoe a bonolo;
- utloisisa litlhoko tsa batsoali;
- tseba le ho reha litho tsohle tsa lelapa ka lebitso;
- 'me, ha e le hantle, e ea bakeng sa pitsa.
Khōlo ea ngoana ea lilemong tsena e ka ba lisenthimithara tse 70 ho isa ho tse 75. Empa, hape, u se ke ua halefa 'me u se ke ua itšunya-tšunya haeba kgolo ea selemo sa 1 sa bophelo e fapane le litekanyo tsena - hobane masea ohle a hlahisa le ho hōla ka tieo ho ea ka nako ea bona ea tlhaho!