Ho tlameha ho ba le boroko bo sa khaotseng bosiu le bo bosiu, bo tsosolosang matla 'ohle a' mele, hobane nakong ea bokhachane, litho tsa 'mele le lijo tsohle li fana ka mathata a nako le nako. Ho ntlafatsa bophelo bo botle ba bakhachane, lingaka li khothaletsa ho robala bonyane lihora tse robong bosiu. Ka lebaka la ho hloka boroko le ho senya mosali eo, 'me ho lebisa tlhokomelong le maikutlong, ho potlakela mokhathala, ho senya tsamaiso eohle ea methapo.
Ka lebaka leo, bosiu, o hloka ho robala ka ho lekaneng ho ba motho ea thabileng le ea tletseng botlalo hoseng. Empa 'mè oa ka moso, ka bomalimabe, ha a atlehe kamehla, kaha e lokela ho ba phomolo. Ho tsieleha nakong ea bokhachane ho ama basali ba fetang halofo lefatšeng. Mathata a ho robala nakong ea likhoeli tse tharo tsa bokhachane a ka iponahatsa ka litsela tse fapaneng: ka mokhoa oa boroko o tsoelang pele ho tsosoa, le ka tlas'a maemo a tloaelehileng a ho robala. Nakong ea bokhachane bo fapaneng, mabaka a mathata a ho robala a fapane, kahoo a re bueng ka hore na u ka robala joang nakong ea bokhachane.
Likhoeling tsa pele haholo tsa bokhachane maemong a mangata a tloaelehileng, ho na le lisosa tsa kelello, maikutlo a eketsehileng. Mosali ea nang le moimana o khathatsoa ke menahano e fapa-fapaneng mabapi le bokhachane bo teng hona joale, liphetoho tse ka etsahala bophelong le malapeng. Hangata bakhachane ba na le litoro tse sa thabiseng le tse tšosang, haholo-holo nakong ea ho qetela ea bokhachane pele ho hlaha, lisosa tsena tsohle li baka boroko.
Ha nako e ntse e feta ea bothata ba ho robala, mathata a 'mele a fetoha molato. Ho ke ke ha khoneha ho robala ka lebaka la ho senyeha ho fapaneng ha mmuso. Ka lebaka la boithaopo, gassing e ka etsahala. Mabapi le keketseho le ho eketseha ha sebete, le ho eketseha ha mosebetsi oa phepelo ea phefumoloho, ho ba thata haholo ho kenya moea. Hangata ho qala ho tšoenya mathata a mefuta eohle le letlalo (ho hlohlona, ho ruruha). Bohloko bo sa khaotseng le bo sa thabiseng ka mpeng, ka morao. Ka lebaka la khatello e sa khaotseng ea sefuba ka senya, u lokela ho tsoha le ho etela ntloana.
Ka nako e 'ngoe ho na le likarolo tsa bosiu, tse bakoang ke ho haelloa ke khalsiamo' meleng, ka ho feteletseng ho feta mefuta eohle ea mesifa. Ke boemong bofe bo pholileng ho robala nakong ea bokhachane?
Mosali, nakong ea boraro ea boraro ea bokhachane, ho thata haholo ho fumana phomolo ea ho robala, hobane mpa e kholo le e matla e thata ho tloaela ho lokisetsa kutu holim'a bethe. Boholo ba basali ba immeli ba tletleba ka boroko bosiu ba ho robala. Sena sohle se bakoa ke hore boemo ba ho robala ha bo tšoanelehe. Hoo e ka bang khoeling ea bohlano ea bokhachane, ha mpa e se e le khōlō haholo, e thibela mosali ho robala sebakeng seo a se ratang haholo. Ka sena re tlameha ho amohela. Mohlomong ho hlokahala hore u fane ka mantsiboea a mabeli ho fumana sebaka se secha sa ho robala.
Haeba o tloaetse ho robala ka mpeng - o tla tlameha ho iphumana u ikoetlisa, kaha ho robala ka mpeng ka nako ena ha ho ratehale ebile ho kotsi ka lebaka la hore ho na le khatello e ngata ho lesea la moshanyana, ho sa tsotellehe hore e sirelelitsoe ke amniotic fluid.
Ho robala ka morao hoa phutholoha, empa mofuta ona oa boroko o ka khathala kapele ka lebaka la bohloko bo ka morao, phefumoloho e fokolang, tšelo ea mali e sa tsitsang esita le letšoao la khatello. Ha e le hantle, mosali ea robalang mokokotlong oa hae o na le mesapo eohle ea sefuba le mokokotlo. Boemo bo botle haholo ho lipalo-palo (boemo ba 'mè le lesea la hae la moso): itšetlehile ka lehlakore le letšehali. Bakeng sa matšeliso a mangata, o lokela ho beha leoto le leng ho e mong kapa beha molamu pakeng tsa bona. Sebakeng sena, ho phalla ha mali ho ea moo lesea le leng teng le ntlafetseng teng, empa le mosebetsi oa liphio le sebete, e leng ho thusang ho fokotsa ho ruruha ha maoto. Haeba u tsoha har'a bosiu ka morao kapa ka mpeng ea hau, u lokela ho khutlela ka lehlakoreng la hau le letšehali. Boemo bona bo molemo bakeng sa 'mè le ngoana.
Ho thusa ho tlosa boroko bo sa tsitsang le ho bo khutsisa, o ka latela lintlha tse bonolo:
Hoa hlokahala ho qoba ho phatloha maikutlong mantsiboea; mathata ohle ao u nang le 'ona a ka u khathatsa, kahoo u lokela ho a hlakola nakong ea letsatsi; le ho hlophisa khoebo eohle letsatsing le latelang hoseng; u se ke ua qabana 'me u se ke ua bona likamano le batho bao u ba ratang - hobane litlhaloso tse joalo, ha ho mohla li fetang ka ente ea adrenaline' meleng oa hao.
Leka ho tšoenyeha hanyenyane le ho tšoenyeha ka tlase. Tlosa maikutlo a hlomohileng le a tepeletseng maikutlo, lahlela matšoenyeho le mahlomola ohle hloohong ea hau. U se ke ua nahana ka nako ea ho robala ka mathata a mosebetsing, ho molemo ho arolelana mathata a hau le batho ba haufi nakong ea letsatsi.
Ha ho hlokahale hore u kopanngoe pele ho toro ka litlhahiso tse matla (ha ho hlokahale ho bala libuka tse tebileng kapa tse tšabehang, ho rarolla mathata, ho rarolla puzzles crossword); 'me haeba ho khoneha, leka ho mamela' mino o khutsitseng le o monate o tla u thusa ho phutholoha.
U ke ke ua ja pele u robala, hobane mpa ea hao e tla laoloa 'me o tla lokela ho cheka ntho e' ngoe le e 'ngoe,' me sena se ka lebisa lefung; pakeng tsa lijo tsa ho qetela le boroko li lokela ho feta lihora tse 'maloa, kahoo leka ka nako ena ho etsa ntho e monate le ho phomola. Ha nako e ntse e ea lijo tsa mantsiboea li lokela ho ba teng, ho na le lijo tse bobebe feela, litholoana. Nakoana pele ho robala, ho eletsoa ho noa makhasi a lebese le mofuthu.
Ho ka ba molemo ho ntlafatsa puso ea boroko le ea ho tsoha. Bakeng sa boroko bo botle ke habohlokoa ho tloaela ho robala ka nako e le 'ngoe!
Haeba lesea le khahla haholo, leka ho fetola bothata, hobane mofuthu oa ngoana o sebetsang o ka bakoa ke oksijene e nyenyane e tlang ho lesea, e bakoang ke boemo bo sa phutholohang ba mosali ea moimana. Haeba lesea le ntse le tsoela pele ka mafolofolo 'me ka mor'a moo, le tla tlameha ho leta ho fihlela a kokobela.
Haeba u ntse u tsohile bosiu, ha ho sa na "mohlolo" ho bolela ho khanna boroko ka ho feletseng ho feta maikutlo a kamehla a hlooho ea hau ka ho hlokahalang ho robala. Ka lebaka leo, ha ho hlokahale hore u qhobane betheng ebe u leka ho robala hape, ho molemo ho leka ho ema le ho etsa khoebo e khutsitseng le e monate, ka mohlala, ho kenella ka li-album kapa ho roka.
Hona joale o tseba ho robala nakong ea bokhachane, empa ke eng seo u ka se etsang ho potlakela ho iphumana u le sebakeng sa Morpheus? Ho robala hamolemo, re u eletsa hore u hlahlathele morao le ho pota-pota kamoreng, u mametse 'mino oa hao o ratehang le' mino o monate. Ke habohlokoa ho hopola hore boikutlo bo botle le boikutlo bo botle ho tsohle ke tšepiso e ka tšeptjoang ea hore boroko ba hau bo tla ba monate, e leng se bolelang hore uena le lesea la hau le tla phutholoha.