- pepere e tala - 1/2 senoelo (khaola)
- botoro - 1 st. e nang le khaba
- oli ea mohloaare - 2 lintho. likhaba
- mahe - likotoana tse 6
- lebese - 1/4 senoelo
- Cheese ea Parmesan - 1 khalase
- Basil - 1/2 teaspoon
- letsoai - sengoathoana se le seng
- pepere e ntšo - sengoathoana se le seng
- li-noodle - 350 Grams (pheha)
- Münster cheese - 1 Glass
Hlatsoa pepere e tala 'me ue chese ka 1 tbsp. e spoonful ea tranelate le ka 2 tbsp. likhaba tsa oli ea mohloaare. Senya sekotlolo sa mahe a maholo a maholo. Tšela 1/4 senoelo sa lebese mme u kenye 1/3 senoelo sa chate ea grated Parmesan, 1/2 teaspoon ea basil e omisitsoeng, letsoai le pepere ho latsoa. Otla mahe. Tšollela motsoako oa lehe ka pan ho ea pepere e tala. Haholo ka li-noodle tse phehiloeng. Nako le nako, shapa Fritatu le kharafu ho qoba ho chesa. Re tsoela pele ho pheha metsotso e 5. Fafatsa 1 khalase ea grated Münster cheese le 1/4 senoelo sa chate ea grmes Parmesan. Beha pitsa ea ho chesa le Frittata ka ontong ea preheated. Etsa lero la ho chesa ha cheese e qala ho qhibiliha le ho fofa. Bake ho fihlela bo-brownese chisi. Bon takatso!
Litšebeletso: 1-2