Pasta le tomate le sauce ea pesto

Ka e kholo ea poloko ea letsoho tlisa metsi a letsoai ho pheha. Lokisetsa sekotlolo se seholo le lijo:

• Letlapa le letsoai le mobu - - Ho latsoa
• spinach - ligrama tse 450
• pasta - 300 Grams (khutšoanyane feela)
• Cheese ea Parmesan - Likarolo tse 1/3
• li-walnuts - 1/3 ka khalase (e entsoeng ka letsoho)
• konofolo - leino le le leng
• Lemon Peel - 1 teaspoon
• lero la lemone - 2 Art. likhaba
• oli ea mohloaare - 1/4 senoelo
• Litamati tsa Cherry - 500 Grams (khaola ka halofo)

Litaelo

Ka e kholo ea poloko ea letsoho tlisa metsi a letsoai ho pheha. Lokisetsa sekotlolo se seholo sa metsi a iced, beha sebaka sa colander ka hare. Eketsa sipinake ho metsi a belang. Pheha ka metsotsoana e ka bang 30. Beha spinach ka colander (ka sekotlolo sa metsi a iced). Lumella ho pholile ka ho feletseng le ho omella. Pheha pasta ka metsing a belang ho fihlela ho itokiselitse, ho latela litaelo tse pakeng. Beha ka thōko 1/2 senoelo sa metsi a setseng ka mor'a hore u phehe. Hlapa metsi 'me u khutlisetse pasta ho pan. Khabareng, lokisa moriana oa pesto: kopanya sipinake, chisi, walnuts, konofolo, lekhase le lemone le lero ka har'a sesebelisoa sa lijo. Ha kopano e ntse e sebetsa, eketsa botoro le 1/4 senoelo sa metsi a hlakileng. Ho otla ho fihlela o boreleli, hoo e ka bang motsotso Nako le letsoai le pepere. Kenya tomate le pesto sauce ho pasta, kopanya. Kenya chelete e hlokahalang ea metsi a sirelelitsoeng. Nako le letsoai le pepere ho latsoa. Sebeletsa ka chisi ha ho hlokahala.

Litšebeletso: 4