Ho silila ka ho feletseng ke eng?
Joalokaha ho boletsoe ka holimo, ho silila hona, ho atisang ho bitsoa ho tsamaea, ke lefa la baholo-holo ba rona, empa theknoloji e tsoetseng pele e ile ea thehoa ke Tovi Browning ea tsebahalang oa Iseraele. Se boleloang ke mokhoa ona ke hore ha o na mekhoa e tloaelehileng le mekhoa eo re tloaetseng ho e bona ka mekhoa e meng ea mekhoa ea ho silila. Mekhoa e meholo ka ho fetisisa e kenyelletseng ho fokola ke ho sisinyeha le ho tsuba. Nako, hangata, e khethiloe ho ea ka sekhahla sa motho ea itseng. Kahoo, ka mohlala, ho bakuli ba nang le khatello ea kelello, makhetlo a mangata a tla fokotseha haholo ho feta batho bao khatello ea mali e phahameng ho feta e tloaelehileng. Likokoana-hloko ho tloha ho phunyeletsa ho pholletsa le 'mele oohle ka maqhubu a sa tloaelehang, a etsang hore tsamaiso ea potoloho, ea methapo le ea lymphatic e sebetse. Ka hona, ha re hloekise likelello tsa rona feela, empa le mali a nang le lisele, e nang le phello e ntle ho litho tsohle ka kakaretso.
Empa u se ke ua lebala hore ho silila hona ho monate ho na le litemoso tse thibelang mokhoa ona ho batho ba nang le mathata a kelello le bakuli ba nang le khohlo ea malaria ea osteochondrosis.
Mokhoa oa ho etsa phoso hohle: liphuputso le livideo
Pele thuto e qala, ke habohlokoa ho ba le khotso le boikhathollo eseng feela ho mokuli, empa le ho masseur. Ho etsa sena, ha ho utloise bohloko ho kopanyelletsa 'mino o khathollang' me o phefumoloha ka ho teba. Ho silila ho lokela ho qaloa ho tloha hloohong. Masseuse e lokela ho itšetleha ka litsebe tsa mokuli ka tsela e bonolo le e boreleli. Ka mor'a moo, re e-na le sepenya se senyenyane, re qala ho supa hlooho ea rona ka ho le letona le ka ho le letšehali. Ho tloha litlheng tsa seatla sa letsoho ho lokela ho nkoa holimo ho morao hlooho. Mosseur o lokela ho nahana hore na o lahleheloa ke maikutlo afe a mpe le a senyang a tsoang ho motho oa hae. Etsa li-manipulation tsena ho tloha ho ea ho ea ho tse tharo, ntle le ho fetola pina le lebelo la li-oscillations.
Mokhoa ona o ka fokotsa khatello ea kelello, tlosa menahano e mebe le litokelo tsa matšoenyeho.
Haeba o batla ho sebetsa ka methapo ea pelo, joale mokhoa ona oa ho silila ka ho feletseng o lokela ho etsoa ka hlooho le molala.
Ho silila ho itekanetseng ke ntho e bonolo, empa ka nako e ts'oanang, sesebelisoa se sebetsang ntoeng ea matla a hloekileng le bophelo bo botle ba 'mele ea rona. Ho etsa liboka ho ka ba lapeng kapa ka ntle kae-kae tlhahong. Re lakatsa hore kamehla o lumellane le uena le lefats'e le u pota-potileng!
Joaloka thuso e bonahalang u ka sebelisa video ena: