Anti-cellulite khopolo ea ho silila le video

Cellulite ke bothata bo sa thabiseng ho basali ba bangata. 'Me mokhoa o khethehileng oa ho loantša-cellulite massage ke mokhoa o atlehang haholo oa ho felisoa ha oona. Ke kahoo e leng e tummeng haholo matsatsing ana. Hoo e batlang e le setho se seng le se seng se setle sa salon se fana ka litšebeletso tsa ho silila. Empa, ka bomalimabe, hase mosali e mong le e mong ea nang le bothata bo joalo o nang le monyetla oa ho etela salon ho e felisa. Haeba u ba tšoara ka lebaka la ho hloka nako ea mahala kapa ka lebaka la lichelete tse fokolang tsa chelete, joale tseba hore masole a khahlanong le cellulite a ka etsoa lapeng.

Anti-cellulite massage - ke feela motsoako o mong oa mekhoa e khethehileng e fanoang libakeng tse amehang ka cellulite. Joalo ka mokhoa leha e le ofe, tse ka sehloohong ke stroking, rubbing, pressing and vibration.

Anti-cellulite massage lapeng

Kahoo, pele ho ts'ebetso ea thuto, etsa bonnete ba hore u lokisetsa botoro kapa tranelate, eo matsoho a hao a tla be a le molemo ho e robala 'meleng. Ho molemo haeba e le mekhoa e ikhethang, hobane, ka lebaka la thepa ea bona, e na le phello e futhumala.

Libaka tsa ho silila li na le batho ka bomong, u lokela ho tsepamisa mohopolo mathateng a hau le ho ba fa nako le tlhokomelo e eketsehileng, empa haholo-holo ho silila ho etsoa libakeng tse joalo ka tatellano e latelang:

• Mpa, lirope le meno li phunyeletsoa ka likotlolo tsa menoana, li kenngoa ka letsohong la letsoho, ho tsitsisa ho ea pele ho fihlela letlalo le qala ho ba le khubelu.
• Re na le menoana e nang le khatello e fokolang, re itšoara ka mangole, letheka le meno ka mekhabiso e chitja.
• Karolo e ka hare ea matsoho le maotla a phunyeletsoa ka boiteko bo matla. Hoa hlokahala ho tšoara letlalo ka menoana ea hau le ho e borela ho tloha tlaase holimo, ebe o khutlela morao.
• Re khutlela libakeng tseo re qalileng ho sebetsa ho tsona. Ka lesoana la hao le forefinger, etsa borata-pota 'me u ba sutumise ka boiteko, ho fallela ka lehlakoreng le leng ho etsa hore u tsamaee hantle.

Mekhoa ea tšusumetso libakeng tsa mathata

Joalokaha re se re boletse, ho hlanya-cellulite ho silila, joalo ka tse ling tse nang le mekhoa e ka sehloohong ea tšusumetso.

Stroking - ke mehato e bonolo ka menoana ea hau, e etsoang libakeng tse thata. E thusa ho ntlafatsa phekolo ea mali. Ke mokhoa ona o qalang ho silila le ho qeta mekhoa eohle e tsoelang pele.

Mokhoa o latelang, o thusang ho ntlafatsa molumo oa letlalo, ho fokotsa botenya ba lera le mafura le ho tlosa metsi. E etsoang ka ho sisinyeha ha lifofane, ka thata-thata ho tšoanela letlalo ka menoana ho tloha holimo ho ea tlaase.

Empa hopola hore ha mokete o amoheloa maotong, joale o lokela ho etsoa ho tloha ka tlase ho ea moetong o chitja.

Ha u sebelisa mokhoa o latelang - ho hatella, letlalo le huloa 'me le lokolloa ho nolofatsa, empa ka mofuta ona oa ho silila, bakeng sa ho nyamela ha cellulite le ho khutlela mesifa ea molumo, ho hlokahala ho utloisisa letlalo ka matsoho ka bobeli le ho khumama joaloka hlama.

Etsa seketsoana se tsoang sefateng 'me u phunye letlalo ka matla a sa tšoaneng.

Ka tloaelo ho silila ho khetholla ho feta lithuto tsa li-8-10, nako e ka bang 45 metsotso. Empa boemo bo bong le bo bong ke ba batho ka bomong 'me ho hlokahala hore ba tataisoe ke sethala sa li-deposit cellulite le likarolo tsa botho tsa' mele. Ke habohlokoa ho hlokomela hore mokhoa ona oa ho silila o sebetsa hantle 'me o thusa ho fokotsa esita le ho tlosa ka ho feletseng lekhalo la lamunu.

Litlhōlisano

U se ke ua hlaseloa ke ho silila ha cellulite nakong ea bokhachane, ho ea khoeling, haeba u e-na le lefuba la moriana kapa lefu la tšoaetso, haeba ho na le boloetse ba mali, letlalo, mafu a maholo kapa mafu a tšoaetsanoang, le batho ba nang le tšoaetso ea HIV.