Pork e entsoeng ka majoe

1. Beha konofolo le mehloaare ho blender. Whisk ena eohle ho fihlela u e fumana Lijo:

• Oli ea mohloaare - 40 milliliters
• Pork tenderloin - 500 Grams
• Konofolo - likotoana tse peli
• Parma ham - 70 grams
• Lihloaare tse ntšo - 100 Grams

Litaelo

1. Beha konofolo le mehloaare ho blender. Hlakola tsena tsohle ho fihlela ho fumanoa boima bo ts'oanang. 2. Joale nka litebelisoa tsa nama ea kolobe ebe u le khaola. Ho e khaola hoa hlokahala hammoho le ho fihlela qetellong, e le hore e ka fetisoa. Etsa hore ho fokotsehe ho lokela ho etsoa ho tloha nutria mahlakoreng. 3. Ebe joale ho hlokahala hore re tlatse sebaka seo ka sepakapaka se lokiselitsoeng. 4. Ka mor'a hore nama e tletse ho roala, e tlameha ho koaheloa ka marako. Sena se lokela ho etsoa e le hore ho hlophanoe habonolo. 5. Beha nama ka setofo sa preheated. Bake ka metsotso e 40 le mocheso oa likhato tse 180. Ka mor'a ho baka, nama e lokela ho lumelloa hore e eme ka metsotso e meng e 10 ka ontong e futhumetseng. 6. Joale beha nama ka sekotlolo, khaola likarolo tse ka bang 1,5-2 cm, e le hore ue fe tafoleng.

Litšebeletso: 4