Salate e ntle ea k'habeche

300 dikgerama ea hop ba hlatsoa tlas'a metsi a batang, re hloekisa eiee le lihoete. Lisebelisoa tsa Cappuccino:

• Hop - 300 dikgerama
• Karate - 1 sengoathoana
• Bulb - sengoathoana se le seng
• Garlic - Litlhaku Tse 3
• Oli ea soneblomo - 3-4 st. likhaba
• Oli ea veine - 1 teaspoon
• Tsoekere - 2 diapole
• Letsoai - - Ho latsoa

Litaelo

300 dikgerama ea hop ba hlatsoa tlas'a metsi a batang, re hloekisa eiee le lihoete. Khaola k'habeche le tšesaane ea limela. Lihoete li tšela ka grater e khōlō, lieiee e kenngoa ka likotoana, konofolo kapa e ntle, e khaoletsoeng hantle, kapa e koahetsoeng. Re kenya meroho eohle ka sekotlolo se le seng. Tšela salate ka oli ea soneblomo le asene, eketsa tsoekere e nyenyane le letsoai. Motsoako o motle - 'me salate ea hop e ntle e se e loketse!

Litšebeletso: 3-4