Haeba u lutse k'homphieutheng e nang le mahetla a phahameng, hlooho ea hau e theoha kapele kapa e ka thōko - u tla qala ho utloa tsitsipano molala le karolo ea occipital ea hlooho. Sena se etsa hore motho a lule a ntse a phela ka mokhoa oa ho fetoha ha methapo ea mokokotlo 'me o lebisa ho ferekanyang ha metsi a tloaelehileng a phalla bokong. Phello e atisa ho opeloa ke hlooho, mokhathala o potlakileng, ho lahleheloa ke mohopolo, khatello ea mali e eketsehileng, bohloko ba pelo le arrhythmia.
Haeba u lula nako e telele, u itšetlehile ka letsoho le le leng, u tšoere lehlakore ka tlaase ho e 'ngoe ebe u tsoma pele, u ka utloa bohloko bo tebileng ka pelong, ho tsoela pele ho osteochondrosis le sciatica. Mosebetsi oa nako e telele ofising ntle le ho fetola boemo ba 'mele ke sesosa se ka sehloohong sa maloetse a joalo.
Haeba botle ba lebokose le leholo haholo kapa bo phahame haholo, bo eketsa kotsi ea ho fumana osteochondrosis ea letsoho. E boetse e bitsoa "syndrome ea clicker". Lefu lena le thata haholo ho phekola, 'me maemong a mang le isa bokooa.
Ke lokela ho etsa eng?
Haeba mosebetsi o ka pele ho mochine o nka letsatsi lohle, joale o hloka feela ho tloaela ho latela melao e 'meli ea motheo:
- fetola boemo ba 'mele hangata
- fana ka ts'ebetso ea mesifa
Beha seipone haufi le sebaka seo u sebetsang ho sona, 'me u hlahlobe metsotso e meng le e meng e 10-15 ho bona hore na u tšoara mokokotlo oa hao hantle. Ha re ntse re sebetsa ka nako e telele, re ka lebala habonolo hore re hloka ho lokisa. Hape sheba hore na u ikutloa joang - ebang mokokotlo oa hao oa mokokotlo o senya, ho sa tsotellehe hore na u ikutloa u khathetse matsohong a hao. Tlosa setulo sa hau, fetola boemo ba hau, senya menoana ea hau, phahamisa mahetla. Ka lebaka leo, tšelo ea mali ka methapo ea cerebrospinal e sebelisoa, methapo ea methapo e fumanehang karolong ea occipital ea hlooho e tla tsosolosoa, o tla fa phomolo ea phomolo 'me u tlose tsitsipano ea mesifa.
Mabapi le mahlaseli a kotsi
Ha e le hantle, tšusumetso ea mahlaseli a kotsi a tsoang khomphuteng e ntse e le potso e bulehileng. Ho ntse ho e-na le lintlha tse ngata tse sa utloahaleng le tse sa nepahalang mabapi le sena. Ho na le litekanyetso tse itseng tse hloekileng le tsa bohloeki tse balang: "Lebelo la tekanyo ea mahlaseli a x-ray ka nako e 'ngoe le e' ngoe e le hole le 0,05 limithara tse tsoang mohloling e lokela ho lumellana le tekanyo e lekana ea 100 micro-roentgen ka hora." See se bolela eng? Haeba o sebetsa kamoreng e nyenyane, mme ka morao ho na le khomphuta e nngwe, u se ke ua lebala ka polokeho ea hau. Bonyane lumella pakeng tsa hau ho ba sebaka sa 1, 5 ho isa ho 2 limithara. Ka ho khetheha, sena se sebetsa ho bana.
Puso e akaretsang ea radiology: haholo-holo ho tloha mahlaseli a mahlaseli, lisele tsa mahlaba li hlokofatsoa ke lisele tse ngata ka potlako. Tsena ke lisele tse kholo tsa thobalano le lisele tse nyenyane tsa mala. Ka hona, nka bothata boo bohōle bo tsoang ho uena ho ea khomphuteng e haufi e ka tlaase ho 1, 6 ho isa ho 1, 8 m.
Mokhoa oa ho fokotsa ho pepesehela mahlaseli
Nka letsatsi ka leng le lekaneng la vithamine ea C, e thusang ho fokotsa tšusumetso ea mahlaseli a kotsi. Ja lihlahisoa le lihlahisoa tsa lebese kaha li-amino acid li tlama mahlaseli a kotsi le ho thusa ho qoba liphello tse kotsi tsa radicals mahala.
Tsamaea ho feta - ema ka morao ka khomphuteng ea hau, nka meea e seng kae e phefumolohang. Boikoetliso bona bo nolofatsa mekhoa ea ho hlaphoheloa 'me e tla thusa ho lokolla' mele oa chefo.
Ngoana ea lilemo li 10-12 ho sa tsotellehe boemo leha e le bofe a ke ke a tšoaroa ka pel'a litekanyetso ho feta lihora tse 1, 5 ka letsatsi.
Mahlaseli a sa hloekang a na le tšimo ea motlakase le motlakase. Ho na le melao e khethehileng e laolang tsitsipano le mekhahlelo ena, empa, ka bomalimabe, tšusumetso ea bona 'meleng ha e e-s'o ithutiloe. Ntho e le 'ngoe feela e tiisitsoeng - ka arrhythmia ea pelo, masimo a motlakase hoo e batlang e tlatsetsa ho nts'etsopele ea lefu lena. Hona hase tsona tsohle tse lebisang mosebetsing khomphuteng.