Sopho e monate e nang le broccoli le litapole

1. Liiee tse kholo tse ohiloeng. Fry eiee ka oli ea mohloaare ka poloko e khōlō ho fihlela Lijo: Litaelo

1. Liiee tse kholo tse ohiloeng. Fry eiee ka oli ea mohloaare ka poloko e khōlō ho fihlela e hlakile. 2. Eketsa metsi le kube ea bouillon. U ka sebelisa mori oa nama oa likhomo, haeba u na le oona. 3. Peela le ho khaola litapole likotoana ebe o li kenya pan. 4. Koahela pan ka sekwahelo ebe u tlisa pheha, pheha ka metsotso e 10. Ho sa le joalo, hlatsoa broccoli mme u khaola likoto. Eketsa broccoli pan 'me u phehe metsotso e meng e 15. 5. Sebelisa blender e kentsoeng ka tlas'a metsi ho senya sopho ka tsela e ts'oanang ea puree. 6. Eketsa cheese e senyehileng le tranelate e bolila. 7. Kopanya hape ka sopho e kopantsoeng ho fihlela ho tsitsitseng ha puree ntle le litsupa. Fafatsa le parsley e khethiloeng le ho sebeletsa.

Litšebeletso: 4