Tsela ea ho hloekisa mpa ka mor'a ho beleha

Sehloohong se reng "Joang ho tlosa mpa ka mor'a ho beleha" re tla u bolella hore na u ka hloekisa mpa joang. Boima bo feteletseng ho 'na ha bo e-s'o be bothata. Pele ke e-ba le lesea, ke ne ke e-na le meeli ea mehlala, ke bolelele ba lisenthimithara tse 175 ke ne ke le boima ba lik'hilograma tse 54, ke ne ke thabile ka ntho e 'ngoe le e' ngoe, ke ne ke sa phutholoha. Kamora 'bokhachane, ho ne ho kenngoa lik'hilograma tse ling ka mpeng ea ka, empa kamora' tsoalo ke se ke ntse ke le boima ba lik'hilograma tse 55.

Ka mor'a hore ngoana a hlahe, ke ile ka lokolloa sepetlele ke e-na le ngoana. Lapeng, ke ile ka ea ho itlhahloba ka seiponeng 'me ka tšoha. Kampa ea ka e fanyehiloe holim'a liaparo tsa ka tsa ka tlaase. Ke entse sohle se matleng a ka ho felisa mpa ena e kholo le e tšabehang. Kaha ke ne ke e-na le lesea matsohong, ke ne ke sitoa ho ea libokeng, ho ne ho se na nako. Ke ne ke lokela ho ithuta lapeng, 'me joale nka bolela hore ho bapala lipapali lapeng ha ho na lesale le se nang letho, sephetho se feta ho litebello. Haeba u sebetsa ka thata le kamehla, u ka finyella sepheo se lakatsehang. Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho ikhethela tsela eo u ikoetlisitseng ka eona, e le hore ba se ke ba u bakela mathata ebile ka hohle kamoo ho khonehang u ka u tšoara.

Kamehla ke habohlokoa nthong e 'ngoe le e' ngoe. Pele u lokela ho apara liaparo tsa ka tlaase tsa corset tsa pelehi. U ka e reka ka lebenkeleng le leholo la li-pharmacy kapa lebenkeleng la liaparo bakeng sa bakhachane.

Hlahloba lihlooho tse ngata tse tsoang Inthaneteng, ho tloha libukeng tse sa tšoaneng le limakasine, khetha mekhoa ea ho ikoetlisa ho tsosolosa mesifa le mesifa ea letlalo. Ho na le boitsebiso bo bongata hona joale, 'me u tla khona ho iphumanela ntho e itseng. Ka bomong, ke tlile ka mekhoa e mengata ea ho ikoetlisa. Ba nthusitse, 'me ba tla u thusa.

Koetliso ea pele. Litakatso ho rona ho tloha bongoaneng ke "baesekele". Nakong ea ts'ebetsong ena, sefuba se lokela ho hatelloa fatše, mesifa ea mpa ha e phomole.

Boikoetliso ba bobeli. Re sisinya pelvis. Ka morao, nka boemo bo sa fellang. Re beha maoto a rona holim'a litlhōrō tse nyenyane. Ka mor'a moo re senya likoti 'me re senya pelvis ho tloha fatše. Re etsa bonnete ba hore mesifa e ferekane. Ho tloha lirethe ho ea ho hlooho e le 'ngoe ho lokela ho hlaha. 'Me sebakeng sena, lokisa' mele ka metsotso e 5 kapa e 7. Joale re tla theola maoto a rona fatše. Pheta makhetlo a 6. Hoa hlokahala ho nyolohela makhetlo a 12. Sena se lokela ho etsoa butle-butle, butle-butle ho eketsa palo ea litsela ka nako. 'Me mojaro o eketseha ho tloha metsotsoana e 7 ho ea ho e 12.

Boikoetliso ba boraro. Ho reteleha ha mangole. Thema ka morao, matsoho ka mor'a hlooho ea hao, boloka maoto a hao a otlolohile. Tšoara maoto a hao ka thata-thata. Hohle kamoo re ka khonang re tla hula ka mpeng, re tla phalla re be re khumame ka thata maotong. Ba hloka ho hatelloa ka thata sefubeng. Re latela mesifa ka mpeng 'me re li boloka li belaella. Ka nako eo re theola marangole fatše, ho fihlela mechine e meholo ea minoho e loantša fatše. Lihlopha ha li senye fatše. Sebakeng sena, re tla ema ka bokhutšoane, joale re tla khutlela sebakeng sa pele. Ka mor'a hore re etse mehato e tšoanang ka ho le letšehali. Re etsa mekhoa e ts'eletseng ka nako, 'me butle-butle re lebisa litseleng tse 24.

Boikoetliso ba bone. Re matlafatsa mesifa ea letheka le letheka. Thetsa ka lehlakoreng la hao le letona. Beha letsoho la hau tlas'a hlooho ea hau. Letsoho la bobeli le otlolla ka pel'a hao ebe le le beha fatše ho leka-lekanya, re fokotsa mesifa ea pelvis, mpa, likoti. Tseleng ea ho tsoa, ​​a re phahamiseng maoto. Sebakeng sena, re lokisa maoto ka metsotsoana e seng mekae, ebe u khutlela sebakeng sa pele butle-butle. Re etsa litsela tse 6 mme re robala ka lehlakoreng le leng.

Boikoetliso ba bohlano. "Scissors". Pheta ketsahalo ena ka nako e le 'ngoe ka litsela tse 8. Re latela mesifa, e ba boloke.

Koetliso ea botšelela. Rea sisinyeha. Re khumama, re boloke molomo oa rona o otlolohile. Re lutse fatše ho tloha maotong ka lehlakoreng le letona. Re ntse re ferekanya mesifa le matako. Ebe o phahama ka mangole, o boloka mesifa e tsitsitse. Matšoao a thata a pelvis le meno. Butle-butle lula fatše ho tloha maotong ka lehlakoreng le leng. Re latela hore mehato e ne e lieha ebile e le boreleli, ho se na mehato ea tšohanyetso. Haeba o oela ka holimo ka esele, joale u ka iphumana u e-na le likhathatso le sprains.

Sehlopha sa bosupa. Lihlopha tsa motsoako. Qalong, mosebetsi ona o tla ba thata ho o etsa. Re lula fatše, re khutlele morao, re khumama matsoho, re otlolla ka pel'a rona. Butle-butle khutlela morao. Re tla phutholoha 'me re tla hula ka mpeng ha re tsoa pululo, butle-butle re tsohe re be re nke boemo ba pele. Re e etsa kamehla. Re ikoetlisa butle-butle 'me re boloka mesifa e tsitsitse. Bakeng sa ho ikoetlisa ka letsatsi ke qetile metsotso e 15, le likhoeli tse tharo tsa koetliso ea letsatsi le leng le le leng, ke fihletse hore mpa e nyamele ka ho feletseng.

Hona joale o tseba ho hloekisa mpa ka mor'a ho beleha. Ntho ea bohlokoa hase ho ba botsoa le ho ikoetlisa kamehla, e leng sephetho se tla bonahala.