E le hore u qobe ho chesa, ha u hloke feela ho sebelisa letsatsi ka letsatsi, empa u khethiloe hantle. Motho e mong le e mong oa tseba hore lisebelisoa tsa ho qhibiliha ha li thuse feela ho qoba ho chesa, le ponahalo ea ho ba le litšoantšo, empa hape e thibela ho tsofala pele ho nako ea letlalo. Ka lebaka leo, o lokela ho khetha moemeli oa tanning o nang le lisebelisoa tsa UV. Kamehla ho hlokahala hore u ele hloko likarolo tse joalo tsa 'mele joaloka nko, mahetla, likopi, sefuba, maoto, cheekbones. Bakeng sa libaka tsena ho molemo ho reka sekoahelo sa letsatsi bakeng sa sefahleho. Khalase ena e tla boloka hantle letlalo la hao mme e le lumelle hore le ntše, 'me le se ke la chesa. Kahoo, sehlooho sa sehlooho sa rona sa kajeno ke "Tsela ea ho khetha moemeli oa letlalo".
Ke mofuta ofe oa mocheso oa ho chekola o molemo?
Hona joale matlong a lichelete tsa mabenkele lihlahisoa tse ngata bakeng sa ho chesoa ke letsatsi (li-cream, liquids, lotions, sprays, joalo-joalo) li ntse li rekisoa.
Lihlahisoa tsa letsatsi tse chesang ha letsatsi li monya le ho nolofatsa letlalo nakong ea letsatsi le ha li sesa leoatleng kapa letamo. 'Nete e tsoang ho tranelate letlalo le fetoha mafura haholo, ka lebaka la letlalo le mafura, mokhoa o joalo oa ho chesa letsatsi ha o atamele.
Lihlahisoa tsa metsi bakeng sa ho chesoa ke letsatsi ha li fane ka letlalo ka mahlaseli a fatše, ka hona ho molemo ho basali ba nang le letlalo le tsoakaneng kapa le mafura.
Li-helium le litokisetso tse mafura tsa ho chesa ha letsatsi li na le li-filter tse fokolang, 'me li na le tšireletso e tlaase haholo ho tloha letsatsing. Chelete e joalo e loketse feela basali ba nang le bo-mphato.
Re khetha thibelo ea letsatsi
Ho reka motlakase, o lokela ho nahana ka litšobotsi tsa motho ka mong oa letlalo la hao. Ha u koahetsoe ke letsatsing le khethiloeng hantle, u ka fumana motle o motle ntle le bofubelu, ho penta, ho chesa le ho phunya letlalo. Kahoo, ho na le phototype tse 'nè tsa letlalo.
Letlalo photo photo photo photo №1.
Letlalo le khanyang haholo, ka linako tse ling le na le palesa ea pinki, hangata e nang le maqhubu, mahlo a le bofubelu kapa a le botala, moriri o bobebe kapa o khubelu. Letlalo la batho ba joalo ha le khone ho senya, empa hang-hang le chesa. Ho etsa bonnete ba hore letlalo ha le be le khubelu 'me ha le nahane, o lokela ho lula tlasa letsatsi ntle le khanya ea suntan ka nako e fetang metsotso e 7. Bakeng sa batho ba amanang le mofuta ona, ho hlokahala hore u khethe thibelo ea letsatsi e sireletsang ka ho fetisisa - SPF 30. Litlolo tse ling ha li sireletse letlalo ho chesa.
Letlalo photo photo photo photo №2.
Letlalo le khanyang, ka linako tse ling le e-na le maqhubu, mahlo a khanyang a le putsoa, a bosoeu, a le tala kapa a sootho, moriri oa leseli kapa o mofubelu Batho ba joalo ba na le letlalo la letlalo, empa ke le fokolang feela 'me hape le na le bothata ba bofubelu le bo tukang. U ka lula letsatsi ntle le tranelate metsotso e 15. Matsatsing a pele a letsatsi, sebelisa thibelo ea letsatsi ka tšireletso SPF20 kapa SPF30, ka morao - SPF10 kapa SPF8.
Letlalo photo photo photo photo №3.
Letlalo le khanyang ka swarthy tinge, mahlo a sootho, li-chestnut kapa moriri o mosoeu. Batho ba mofuta ona ba ka hlahisa moriti oa khauta oa khauta kapa oa chokolete, empa letlalo le ntse le ka lula le chesa. Ho senya ntle ho tranelate ho khoneha hoseng kapa ka mor'a lijo tsa motšehare ka halofo ea hora. E le hore u fumane molumo o lefifi oa letlalo ntle le ho chesa ka nako e le 'ngoe, u lokela ho sebelisa thibelo ea letsatsi le SPF15 bekeng ea pele ea phomolo, ebe joale - SPF8 kapa SPF6.
Letlalo photo photo photo photo №4.
Letlalo le lefifi, mahlo a sootho, moriri oa 'mala leha e le ofe. Batho ba mofuta ona ba senya ka tsela e ts'oanang le hoo ba batlang ba sa chese. Empa ho ntse ho le ho kgothaletswa ho senya letsatsi ntle le tranelate ka nako e fetang metsotso e 40, ntle le tšabo ea ho chesa. Hape ho molemo le ho feta bekeng ea pele ea phomolo, sebelisa thibelo ea letsatsi le SPF10, ebe u - SPF6. Empa haeba u se u ntse u chesoa ka nako e lekaneng, u ka senya letsatsi mme u se na khalase ea suntan ue sebelise feela mahlo ho thibela ponahalo ea wrinkles.
Ke eng e 'ngoe eo u lokelang ho e tseba ka litlhapi tsa ts'oaetso?
- Haeba u reka thibelo ea letsatsi hore u se ke ua ba lebōpong la leoatle, empa bakeng sa boithabiso lithabeng kapa bakeng sa lipapali, ho molemo ho reka tranelate e nang le tšireletso e phahameng - SPF 30, ho sa tsotellehe phototype ea letlalo la hao.
- Etsa khalase hora e le 'ngoe pele u e-shoa, ebe u qeta ho itlhatsoa kapa lihora tse peli.
- Etsa kopo ea letsatsing ka mokotla oa seaparo sa 'mele ho pholletsa le' mele ka ho sisinyeha ho chitja.
- Haeba u nka li-contraceptive kapa lipilisi tse ka bakang photosensitivity, joale u lokela ho sebelisa moemeli oa ts'oaetso le boemo bo phahameng ba tšireletso.
- Haeba u na le matheba a lefifi, ho khothalletsoa ho tlohela sunbathing ka ho feletseng kapa ho sebelisa mokhoa oa ho chesa ha letsatsi ka boemo bo phahameng ba tšireletso.
- Esita le nakong ea leholimo le koahetsoeng ke metsi, ho hlokahala hore ho sebelisoe thibelo ea letsatsi, hobane matsatsing a joalo batho ba bangata ba chesoa ke letlalo.
- Sunbath e lokela ho ba hoseng kapa ka mor'a lijo tsa mantsiboea. 'Me tan e ne e le boreleli ebile e se na mollo, o hloka ho senya letsatsi butle-butle, eseng letsatsi lohle la ho robala tlas'a letsatsi.
- Ntle le letlalo la letsatsing la letlalo, u lokela ho nka setlolo sa molomo se nang le ntho e sireletsang letsatsi le sesebelisoa sa tanning se nang le panthenol.
Re lakatsa hore u reke tranelate e nepahetseng, hobane hona joale o tseba ho khetha moemeli oa letlalo le letona.