Ho hlokahala hore ho khone ho qoba boholo ba lik'hemik'hale. Li-preservatives le lihlahisoa tsa maiketsetso li kotsi ho bophelo bo botle. Empa bakeng sa mpa, lintlafatso tsa tatso li kotsi haholo, tse etsang hore ho be le lik'hemik'hale tse ngata tse thibelang lijo 'me li ka hlahisa seso kapa lefu la gastritis.
Ka ho tšoanang, bongata ba linoko le lijo tse monate, li tlatsetsa ho lokolloa ha li-enzyme tsa lijo. Mohlomong ka lichelete tse nyenyane, li na le thuso, hobane li ntlafatsa ts'ebetso. Empa u lokela ho tseba moelelo oa tekanyo ho bohle, haeba o feteletse, joale o tla ba le gastritis.
Ho amana le mafura, hape, ho tlameha ho be le tekanyo. Bakeng sa 'mele ea rona, lihlahisoa tse nyane li boetse li na le thuso. Empa ha ho e-na le tse ngata 'meleng, ts'ebetso e senyeha, mafura ka boeona a koahetsoe haholo, lijo tsohle li koahetsoe, ka hona, ho fihlella ha tsona ka li-enzyme ho ferekanngoa. Ho lokela ho ba le karolelano e tloaelehileng ea mafura, liprotheine, lik'habohaedreite - 1: 1: 3.
Empa ka lijo tse tsuba le tse halikiloeng, ha ho na tekanyo. Lintho tse ikarabellang bakeng sa tatso e monate, bakeng sa khauta e ntle ea khauta, e ntle - kaofela li tlatsetsa ho ho ruruha. Ka hona, ka tlhaloso, lijo tse tsuba le tse halikiloeng li kotsi. Ha e le hantle, tekanyo ea tšenyo e fumanoang ke mpa e itšetlehile ka tekanyo e jeoang, empa e tla ba kotsi.
Ho sena u ka qeta ntho e 'ngoe le e' ngoe, empa ha e le hantle hase feela hore lijo li ka ama mala, empa ha ho bohlokoa hakaalo moetlo oa phepo e nepahetseng.
Hoa hlokahala ho qoba ho ja haholo, haeba u ja hanngoe ka letsatsi, u sa felle ka mpa, ho ke ke ha etsahala hore u atlehe. Ka nako e ts'oanang, kamehla ho na le se jeoang, hape ke kotsi haholo. U lokela ho ja ka makhetlo a mararo ka letsatsi, nako e pakeng tsa lijo e lokela ho ba ntle le ho noa lijo. Li-cookie, li-cookie, li-juice li lokela ho ba hanngoe feela, nakong ea e 'ngoe ea lijo tse tharo tse tlamang.
Vsuhomjatku e kotsi ebile e hlile e le kotsi. Ba bangata ba khetha, ho na le sopho e tloaelehileng ea setso le ho hlatsoa lijo ka metsi kapa tee. Empa moro le ho hlatsoa tee ho tswa ho lero la gastric mme sena se kena-kenana le ts'hilo ea mali.
Metsi a hlokahala haholo bakeng sa mosebetsi oa mpa, ntle le metsi ho ke ke ha e-ba le lero le lekaneng la lijo. Metsi a boetse a hlokoa hore a khone ho hlahisa kampo, e sireletsang marako a mpa ea hao ho tloha ho li-jus.
Empa metsi a tlameha ho tla pele ho 'mele. Ha u qala, ho na le, joale mpa ea hau e se e le khutšoanyane ho metsi. Hape ho tla ba molemo ho noa likhalase tse peli tsa metsi ka halofo ea hora pele ho lijo. U ka noa tee kapa lero ho e-na le metsi. 'Me ha lijo li kena ka mpeng, metsi a tla ba le nako ea ho fihla mala, a kenngoa maling ebe o fihla marakong a mpa.
'Me, qetellong, sera se seholo sa boithabiso ke boithabiso ha re ja le lijo tse potlakileng. Liphuputso li bontšitse hore ha u nahana ka ho ja ha u ntse u ja, joale ts'ebetso ea lijo e sebetsa hantle. U utloa ka botlalo tatso, 'me mpa e nka lijo ka teboho. Empa ha u ja ka potlako, shebella TV, bala makasine, joale tatso ea lijo e lahlehetsoe, 'me tsamaiso ea ho senya lijo e senyeha.
Hona joale re tseba lira tsa bohlokoa ka ho fetisisa tsa mpa, 'me re ka ja hantle le ho ja hantle. Le ntho e 'ngoe le e' ngoe, e le hore mpa ea rōna e sebetse hantle, 'me ha ho letho le ka mo ntšang kotsi.