Inthanete e tletse lipapatso tse mabapi le tahlehelo ea boima ba 'mele ka thuso ea goji monokotsoai, empa na ho joalo? Sefi se seng sa ho rekisa kapa mohloli oa bohlokoa oa limatlafatsi? Sehloohong sena u tla fumana boitsebiso bohle bo thahasellisang mabapi le hore na monokotšoai oa goji o thusa ho fokotsa boima ba 'mele. Ke lintlha feela tsa saense, tse tšehetsoeng ke mehloli.
Li-berries tsa Goji: libuka tsa boitsebiso
Shrub family Lebitso le Dereza vulgaris (Lycium barbarum L.). Lipalesa li pherese, li bōpehile joaloka tšepe. Litholoana 3-5 likhoeli ho itšetlehile ka sebaka sa kgolo. Litholoana tse monate ka ho fetisisa li oela tlhōrōng ea tlhahiso - ka August. Litholoana li bofubelu tse sekareleta, tse tšoanang le barberry le dogwood.
Naha ea habo rona e tummeng shrub ke Tibet, Himalaya le karolo e ka leboea ea Chaena. Leha ho le joalo, goji e hōle hantle le serapeng le nkhono oa ka. Peo ha e felle mobu, mme boleng ba monokotsoai ha bo fapane ka ho feletseng.
Sebaka sa goji monokotsoai bakeng sa tahlehelo ea boima, se thehiloe maikutlong a sebele
Berry e tsotehang e hlile e na le moqapi oa boselamose:
- 18 amino acid;
- Li-vithamine tsa sehlopha B, vithamine C;
- Liminerale tse 21 (tse tloaelehileng: potasiamo, tšepe,
zinc, manganese, koporo le tse sa tloaelehang germanium,
e thibelang ho fokola ha tloaelehileng
lisele, ke hore, li thibela tsoelo-pele ea kankere); - Poly-le monosaccharides;
- Li-acids tse sa hloekang;
- Carotenoids;
- Li-antioxidants tsa tlhaho.
Lethathamo lohle la likarolo tse sebetsang tsa goji li ama 'mele ka tsela e ntle ka ho fetisisa, empa li-berries tsa boima ba' mele ha lia tšoaneleha. E, ba potlakisa metabolism, ba boloka tsoekere ea mali, empa ba se ke ba senya fatše, joalo ka litšepiso tsa papatso. Ho hlahisa tee ea monokotsoai, empa ha u ntse u ja donuts tse tharo le poleiti ea litapole tse halikiloeng, u ke ke ua lora ho theola boima ba 'mele.
Ka 2011, Arizona, US e ile ea etsa lipatlisiso tsa saense mabapi le ho nka li-berji tsa goji ho lahleheloa ke boima ba 'mele le hore na ho na le ho fokotseha ha boima ba lesela. E le teko, lihlopha tse peli tsa batho ba lilemo li 34 le ho bekha ka holimo ho se tloaelehileng ka sekhahla sa 'mele sa 29 kg / m se nkiloe. Ba bang ba ne ba nka dila tse 120 tsa lero la goji ka matsatsi a 14, le sebaka se seng sa placebo. Ka lebaka leo, sehlopha se jang monokotsoai se ile sa lahleheloa ke 5,5 cm, ka lebaka la ho potlaka ha metabolism. Ba noang feela lero le kang la tatso, ba theohile 1 cm.
Goji monokotsoai: joang ho nka boima ba 'mele? Brew kapa e jang omisitsoeng?
Lihlahisoa tse phelang li fumana melemo e mengata ea Lycium barbarum L. feela ha e ja sehlahisoa ka mokhoa o omisitsoeng. Ha ho tee, kofi e tsoang ho goji monokotšoai ha e kenye letsoho ho lahleheloa ke boima ba 'mele. 'Me le hoja runet e tletse boitsebiso bo mabapi le litšobotsi tse babatsehang tsa tee, ha e sa netefatsoa ka saense. Linaheng tsa CIS, ha ho na thuto e le 'ngoe feela ka katleho ea li-berries tsa Sechaena, kahoo u se ke ua lumela papatso ea bohata!
Li-Tibetane le Sechaena li ja monokotsoai ka mokhoa o tala le o omisitsoeng, kahoo ke hobane'ng ha Marussia a lokela ho qapa baesekele? Metso a tsoang goji ke a bohlokoa, empa ho thata haholo ho e fumana Russia.
Ho tsosolosa 'mele, ja litholoana tse 5-10 ka letsatsi. Haeba boko bo tsitlella haholoanyane, mamela. Litekanyo tsa goji monokotsoai bakeng sa ho lahleheloa ke boima ke motho ka bomong, 'me kaha thepa ea sehlahisoa ha e utloisisoe ka botlalo, moeletsi ea molemo ka ho fetisisa ke maikutlo a hae. U se ke ua noa metsi. Na u nyoriloe? Noa khalase ea metsi ka pel'a monokotšoai, empa eseng nakong ea ho hlafuna. Kahoo mpa e nka lisebelisoa tsohle tsa bohlokoa, 'me metsi a thibela ho kenngoa ha tsona feela.
Ntlha ea bohlokoa haholo-ja monokotsoai ka mpeng e se nang letho, e le hore hape 'mele o fumane lintho tse ngata tse ikhethang. Ts'oaetso ea goji ha e thibeloe, empa bonyane e theko e boima haholo. Phakete ea litholoana tsa tlhaho ka ho toba li tsoang masimong li na le chelete e ka bang $ 15 ho eBay. Joang ho khetholla phoso, re tla u bolella hamorao.
Goji monokotsoai khahlanong le kankere, botsofali le lefu la tsoekere: 'nete kapa khopolo-taba?
Meriana ea setso ea Bochabela e 'nile ea tsebahala bakeng sa phekolo e sa tloaelehang e ileng ea makatsa sephetho. Kahoo litholoana tsa sefate se tloaelehileng (Lycium barbarum L.) li hlile li thibela tsoelo-pele ea kankere, li na le phello e matla ea tonic le antioxidant, e thibela ponahalo le thuso ho phekola lefu la tsoekere la mofuta oa II (insulin-itšetlehile).
Ka December 2014, litšebeletso tse 5 tsa liunivesithi tsa bongaka, li-laboratories tse 3 tsa People's Republic of China le litsi tse tharo tsa lipatlisiso tsa meriana ea Machaena sebakeng sa Florida, USA, li ile tsa sebelisana. Ba fumane bokhoni bo hlollang ba polysaccharides LBPs ho tloha ho goji monokotsoai:
- thibela tsoelo-pele ea lisele tsa kankere;
- eketsa ho itšireletsa mafung;
- hlakola chefo le ho thibela
ho tsofala pele ho nako; - etsa hore lisele tse bolaeang tse tloaelehileng,
ba "jang" kankere; - fokotsa tsoekere ea mali
le ho etsa mosebetsi oa lihlekehleke
lik'hemik'hale; - u se ke ua lumella ho hlahisa glaucoma;
- sireletsa sebete ho chefo e feteletseng
liphello; - fokotsa tšenyo ea lisele tse tsoang joala;
- thibela ho otloa ha boko;
- ntlafatsa mohopolo le ho thibela tsoelo-pele ea lefu lena
Alzheimer's; - eketsa motility ea spermatozoa
le ho ba sireletsa ho tsoa chefo; - tlhaho ea tlhaho ea tlhaho,
lithethefatsi tse khahlanong le ho ruruha; - ntlafatsa mosebetsi oa pelo
tsamaiso le ho matlafatsa mesifa ea pelo.
Joang ho khetholla phoso ho tsoa monokotsoai bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele?
Litlhahlobo tsa monokotsoai oa ho lahleheloa ke boima ke tsekhang haholo: motho e mong o re ka ntlafatso ea boselamose ea bophelo bo botle, 'me motho e mong, ho fapana le moo, o bokelletse "lipalesa" tsa mathata ka mpeng. Ke hobane'ng ha see se etsahala? Ke tsohle tse hlokahalang bakeng sa tlatsetso e kholo ea lijo tsa 'marakeng "o motšo.
Ha re tsebe hore na ke mang ea bokellang monokotšoai le moo, 'me ha a tsebe seo ba se etsang. Bafani ba behang litheko feela, li-stocks le litheolelo, empa ba pata karolo ea 'nete le sebaka sa pokello ea goji. Ka linako tse ling, ho e-na le litholoana tsa commonwealth, li-cranberries tse omisitsoeng li romeloa ka chelete e ngata. U se ke oa oela bakeng sa litekanyetso tsa litlhapi?
- Theko le litheolelo. Le ka mohla u se ke ua lumela liketso tse tšoanang tsa mahlo: "Ho na le liphutheloana tse 9 feela tse setseng! Theko e ncha ke 999 ruble, li-ruble tsa khale tse 1500 bakeng sa 100 g ea sehlahisoa! Potlakela ho laela! ». Sena ha se letho empa ke bothata. Ka mokotleng ho e-na le monokotsoai o tla fumana chefo ea sebele. E, e tla ba goji e tlase-tlaase, empa e tla sebetsanoa le li-preservatives.
- U se ke ua tobetsa boima ba sephutheloana.
- Hangata theko e fokolang e baka ho belaela ka sehlahisoa se tummeng. U se ke oa sheba, hore maobane e ne e le li-ruble tse 5000 bakeng sa dikgerama tse 500, le kajeno li-ruble tse 2500.
- Tšepo ea bohata: "Tea e tsoang ho goji monokotsoai e chesa lik'hilograma tse 20 ka khoeli!".
- Bafani ba thepa ba tšepahalang ha ba phatlalatse sehlahiswa phatlalatsa.
- Kopa ho bonts'a hore na ho etsoa joang le mokhoa oa ho omisa monokotsoai. Ho ba teng ha li-preservatives ho bonts'a sehlahisoa se sa tšoaneng. Ha u noe metsi a omisitsoeng le a omisitsoeng ka k'hemistri, hantle?
- Tsepamisa maikutlo ho bahlahisi le theko ka lebenkeleng la eBay.
- Reka lipeo le ho lema matlo ka serapeng. Pakete e le 1 (likotoana tse 60) e hloka chelete e ka bang 2 $.
Li-Berries bakeng sa boima ba 'mele, setšoantšo
Sheba kamoo libaka tse ntle tsa goji li shebahalang kateng.
Ka sebōpeho se omisitsoeng.
Ho hōla ha limela.
Kotulo.
Ka har'a sephutheloana.
Tea e tsoang ho monokotsoai.