- Nkhomo - 600 Grams
- Khutsa - sekoahelo se le seng
- Moriri oa tamati - 2 lisebelisoa. likhaba
- Khalase e monate - 3 st. likhaba
- Lerumo - 1 Art. e nang le khaba
- Bay Leaf - 1 sengoathoana
- Pepper - 1 Ho latsoa
- Letsoai - 1 Ho latsoa
Lokisetsa nama ea nama ea pheko ea liphoofolo sebakeng se le seng - e leng mosebetsi oo esita le setsebi sa setsebi sa litsebi se tla sebetsa ka katleho. Joalokaha u tseba, ho molemo ho lokisetsa lijo tsena ka mokhoa o tloaelehileng - mosebetsi ha o bonolo, empa ka multivarche ntho e 'ngoe le e' ngoe e bonolo haholoanyane. Ha ho hlokahale hore u emise setofo nako e telele, sekoahelo sa mahlose se tla etsa hoo e ka bang mosebetsi oohle oa hao. Ka hona, risepe bakeng sa nama ea nama ea khomo e entsoeng ka monokotšoai: 1. Re hlatsoa nama hantle, re e khaole ka lihlopha. 2. Peel eiee, khaola lireng tse mashome a mabeli, ebe u tšela ka pan ho fihlela e le putsoa ka khauta. 3. Eketsa tranelate e bolila, tamati ea langa le le lej. Kenya metsi (hoo e ka bang 300 ml), letsoai, pepere, linoko. Ka hloko eketsa phofo, e hlohlelletsa hantle, e le hore ho se ke ha e-ba le marang. 4. Re kenye ntho tsohle ho multivark. Tlosa "modelo" ea ho tima, nako ke metsotso e 40. 5. Metsotso e seng mekae pele ho pheha nako, eketsa lekhasi la bay. 6. Sejana se se se loketse. Ho tsamaea hantle ka raese, phala ea buckwheat, litapole tse pentiloeng kapa meroho e monate. Bon takatso!
Litšebeletso: 6