Bohobe ba Pita bo tsoang bohobe ba pita le shrimps le tofu

Ho noa bohobe bo bobebe ba pita le tofu Kahoo ho ne ho etelitsoe ke ba bangata hore hlama e etse botsoa, ​​empa kamehla u batla pizza! 'Me boemong bo joalo, lavash e mosesaane e tla thusa kamehla, eo u ka phuthelang ntho e itseng le ho e tlatsa. 'Me u ka tsoela pele ho feta' me u pheha pita ka ho kenya lintho ka tsela ea pizza eohle eo ue ratang haholo. E le ho tlatsa re ile ra khetha setopo se omeletseng kapa sa meroho: pseudo-tofu le shrimp. Hopola hore li-shrimps ha li tsa mofuta ofe kapa ofe oa litlhapi 'me ha li nkoe li le mali. Ba "tsoa molaong" 'me ka hona ba ka sebelisoa ha ba itima lijo. Ha e le tofu, e bonolo haholoanyane ka eona: ha e na tatso e hlalositsoeng le monko, kahoo e ka marinated ka linōko, e tsoakiloeng ka lisoso mme ho tsoa ho sena e tla rua molemo feela. Empa e-ba hlokolosi, hobane tofu ke sehlahisoa se mafura le se khotsofatsang.

Ho noa bohobe bo bobebe ba pita le tofu Kahoo ho ne ho etelitsoe ke ba bangata hore hlama e etse botsoa, ​​empa kamehla u batla pizza! 'Me boemong bo joalo, lavash e mosesaane e tla thusa kamehla, eo u ka phuthelang ntho e itseng le ho e tlatsa. 'Me u ka tsoela pele ho feta' me u pheha pita ka ho kenya lintho ka tsela ea pizza eohle eo ue ratang haholo. E le ho tlatsa re ile ra khetha setopo se omeletseng kapa sa meroho: pseudo-tofu le shrimp. Hopola hore li-shrimps ha li tsa mofuta ofe kapa ofe oa litlhapi 'me ha li nkoe li le mali. Ba "tsoa molaong" 'me ka hona ba ka sebelisoa ha ba itima lijo. Ha e le tofu, e bonolo haholoanyane ka eona: ha e na tatso e hlalositsoeng le monko, kahoo e ka marinated ka linōko, e tsoakiloeng ka lisoso mme ho tsoa ho sena e tla rua molemo feela. Empa e-ba hlokolosi, hobane tofu ke sehlahisoa se mafura le se khotsofatsang.

Lijo:

• Shrimp e batang leqhoa 200 g
• Basil e tala e ncha 15 g
• Oli ea mohloaare 1 tbsp. l.
• Oregano omileng 0.25 tsp.
• Tlhapa fatše mongobo o 4
• Dill e omisitsoeng ka 0.25 tsp.
• Lavash e bobebe 2 lipakane.
• Tofu 100 g
• Oli ea mohloaare 3 tbsp. l.
• Garlic 1 clove
• Tomate pata 4 tbsp. l.
• Letsoai 0.5 tsp.

Litaelo

• Mohato oa 1 Ho etsa sejana sena, nka: lavash e ts'oane, shrimp leqhoa, tofu cheese, basil e ncha, garlic, linoko (oregano, dill, pepere), peista ea langa le le lej, garlic, oli ea mohloaare.
• Mohato oa 2 Phulong ea langa le le lej, kenyelletsa khase ea konofolo, eketsa oli ea mohloaare, letsoai le ho kopanya ka botlalo.
• Mohato oa 3 Beha bohobe ba pita holim'a lipale ebe u li tlotsa ka tomate. Ebe u beha letlapa la bobeli ka holim'a pele, tlosa moriko.
• Mohato oa 4 Fana ka tofu e nang le lisebelisoa holim'a bohobe ba pita, ka ho tšoanang arolelana.
• Mothati oa 5 Beha li-shrimp tse senyehileng 'me u fafatse top oregano, serola se omileng, pepere e ntšo. Fafatsa ka oli ea mohloaare le sebaka sa hau sehong sa preheated ka 180 ° C ka metsotso e 10.
• Mohato oa 6 Basil e kholo ka thipa kapa e robe ka matsoho.
• Mohato oa 7 Fafatsa pizza e phethiloeng ka basil.