Mokhoa oa tantši, moo ba sisinya thepa eo
Ka bomalimabe, Russia, mokhoa oa tantši, moo thepa e hapang teng, ha e ratoe haholo, empa ba bangata ha ba tsebe hantle hore na e bitsoa hantle. Empa ka mor'a hore ho bontšoe tsebo e 'maloa ea tsebo ea bona ke bashebelli, ho tsebahala ha motjeko oa bo-motsoako o ntse o hōla letsatsi le leng le le leng,' me ka potlako ketso ena e tla khona ho feta lipapali tsa kajeno tsa hip-hop . Ha e le hantle, booty ea ho tantša e le feela tataiso e sa tloaelehang le e sa lebelloang, kajeno ke tlhōrō ea botumo linaheng tse ling. Motjeko ona o bitsoa bootidance (booty dance). E entsoe ka mekhatlo ea Jamaican le mekhoa ea tantši ea Afrika. Botjeko ba booty dance ke bo tsotehang, bo hlollang le bo sa sireletsoeng.
Ho phaella boithabisong, buti ho fa basali le tlhokomelo ea bophelo ba bona. Mokhoa o ka sehloohong oa tantši ena ke mekhoa e fapa-fapaneng ea thepa, haholo-holo ho potoloha ha letheka, tsitsipano ea mesifa ea mpa, letheka le mehato e ikhethang ea mangole - re khothalletsa ho shebella thuto ea video ho ba qalang ka tlaase. Ka lebaka la likarolo tse joalo tsa mantlha, nakong ea ts'ebetso ea butis, mesifa ea khatiso le letheka e matlafatsoa, mali a phallela sebakeng sena sa 'mele, e leng hantle se amang boemo ba litho tsa basali le mosebetsi oa ho ba le bana.
Pherekano e tlaase e sa thabiseng - Mantsoe a Motheo
Ntho e kholo ea ho tantša ka li-buti ke hore u ka e ithuta ka nako e khutšoanyane haholo. Ha ho hlokahale lilemo ho bontša bokhoni ba hau. Ho phaella moo, o ka thathamisa mabaka a 'maloa a etsang hore banana ba ele hloko mofuta o mocha oa tantši ea booty-bootydance.
Haeba u ithuta ho tantša thepa:
- Ha u le mokatong oa tantši o tla tiisetsoa ho shebella mahlahahlaha a makholo a maholo, 'me banna ha ba u amohele.
- Tsamaiso ea bootydance e tla u thusa hore u boloke 'mele oa hao ka molumo ka lebaka la khatello ea molumo oa mesifa ea liphatlalatso le maotla.
- Bophelong ba letsatsi le leng le le leng, boitšoaro ba hau bo tla boela bo fetohe - marang-rang a tla ba a monate, 'me mehato e tla ba basali le polasetiki.
- Ho matlafatsa ho potoloha ha mali sebakeng sa letheka ho ntlafatsa bophelo bo botle ba basali.
- Ka maikutlo a ho kopanela liphate, u itšepa le ponahalo ea hau.
Ka motjeko oa bootydance, mefuta e 'meli ea mekhatlo ea motheo e khetholla: hiprolling le bootyshake. Niprolling ke mokhatlo o etsoang ke letheka le mpa. Li tšoana le tantši ea bochabela 'me e le karolo ea bohlokoa ea ho nkoa. Empa bootyshake ke ho pupetsa mesifa ea menoana, e etsoang ka nako nako le 'mino.
Video ea bootypi ba tantši - lithuto tsa ba qalang
A re ke re leke ho ithuta mokhoa oa ho tantša oa pope.
E lokela ho boleloa hang-hang hore pele u koetlisoa ho hlokahala hore u etse mofuthu: beha maoto a hao ka hohle 'me u li khumamele, ebe u qala ho sisinyeha pelvis le ho khutlela morao, ho ea ka ho le letšehali ka lebelo le lekaneng le lekaneng. Joale, ka boemo bo tšoanang ba maoto, etsa likarolo tse 'maloa tse potolohileng tsa pelvis ka selikalikoe.
Hona joale re tsoela pele ho ithuta ka kotloloho mohopolo oa bothata.
- Koetliso ea pele: beha maoto a hao bophara ba mahetla, u kenyetse 'mele ka lebelo la likhato tse mashome a mane le metso e mehlano, u se ke ua beha liatla tsa hau matsoho. Joale ak'u nahane hore pelvis ea hau e tšoana le boto e tla sisinyeha holimo le ka tlaase ho eona. Ka mantsoe a mang, u tla phahamisa le ho fokotsa e le 'ngoe, e leng sehlahisoa sa bobeli. Lits'ebeletso li lokela ho ba bohale le matla. Karolo ena ea tantši e ka etsoa ka bobeli ka nako e phutholohileng, le ka tempo e potlakileng. Ha ho theola le ho phahamisa menyako ho etsahala ka lebelo le potlakileng ka ho fetisisa, ho bonahala eka ho tsoteha haholo.
- Mokhatlo oa bobeli o bitsoa bruckdown. Nakong ea ho bolaoa, mojaro o tsoang seeleng o lokela ho fetisetsoa sacrum. E le hore u etse sena, u lule hanyenyane ka maoto a sabaletseng, hula mochine o ka holimo 'me u tsamaee pelvis feela. Kaha motjeko oa bootydance ke motjeko oa thepa, ha ho hlokahale ho tlatsetsa ts'ebetso ea ho phalla ha matsoho ka mehato e sebetsang ea letsoho.
- Hona joale re qala ho ithuta mokhatlo oa boraro o bitsoang shake. Ha ho etsoa sebete, motlakase o ka holimo le mesifa ea morao ke ea bohlokoa haholo. Hape, beha meomo ea hau ka hohle 'me u lule fatše. Hona joale hlahisa ejection e phahameng ea leqhoa, ha u tlohela maoto le likarolo tse ling tsa 'mele u sa imolohe,' me u fane ka tlaase. Ke kamoo ho fapanyang ejection e phahameng le ejection e nyenyane, mme o sisinya ho sisinya. Tseleng, molala o ka tantša 'me o lutse: lula fatše, beha lirethe tsa hao hammoho, lisele tsa hao ka ho arohana, beha maoto a hao e le hore mangole a hao a shebe ka litsela tse sa tšoaneng, otlolla mokokotlo oa hao, mme eka eka o lahlela sefahleho sa hau.
Hopola! Nakong ea ha molala le molapo o bolaoa, likoti li lokela ho phutholoha ha ho khoneha.
- Khato e latelang ea Butis ke G-8. Boikoetliso bo shebahala joalo: ema ka ho toba, etsa hore mangole a sisinyehe 'me a hule ka boima bo fetisetsang palo ea borobeli, ho etsa li-semicircle letheka le leng ka lehlakoreng le le leng, le ka bobeli. 'Mele o lokela ho sisinyeha, empa o ka tsosoa hantle kapa o theoha ka 45 °. Ho feta moo, ho itšetlehile ka pina ea pina, e robeli e ka etsoa kapele kapa e liehang. Ngoanana ea tantšang a ka lula fatše ka ho feletseng, empa u se ke ua lebala ka ho hula letšoao la ho sa feleng lethekeng.
Tsamaiso ena kaofela e hloka hore ngoanana a koetlisoe hantle. Haeba u sa etse lipapali ho hang, joale ka mor'a hore u etse mehato ena, mesifa e neng e ameha e ka ba bohloko.
Booty Dances tsa Brazil - video
Motho e mong le e mong oa tseba hore batho ba Brazil ke batho ba nang le boikutlo bo bobe le ba mafolofolo. Minoko ea likhallelo tsa Brazil e shebahala e le ntle haholo, 'me e sebetsa joaloka makenete bakeng sa banna. Le tsohle ka lebaka la hore ho kopanela liphate ka matla ho qala pele ho lebisa tlhokomelo ho basali ba basali. Ho banana ba Brazil ba lula ba pota-potile le moprista joalokaha eka ba phahamisetsoa holimo. Mofuta ona oa letheka o nkoa e le o boima ka ho fetisisa, kahoo ho o shebella ka bo-dance bootydance hape ke monate.
E le hore u tantše booty ea bo-dancing ea Brazil, e tlameha ebe u na le li-buttocks tse thata le maotla. Re kgothaletsa hore o etele ho ikoetlisa ka makhetlo a 2-3 ka beke kapa terene lapeng. Metsotso e 20 feela letsatsi le leng le le leng - 'me maoto a hau a tla fumana sebopeho se pota-potiloeng, seo u batlang ho se bontša ka tantši ea bootydance. Mesebetsi e atlehang ka ho fetisisa ea ho bōpa likhau ke li-squats le matšoafo. Sephetho se setle ke boikoetliso bo latelang: ha u eme maotong a arohaneng haholo 'me u tšoara' mele hantle, o khumama ka makhetlo a mararo ho 2-3, o tšoara 'mele sebakeng sena ka metsotso e 2-3. Ebe u theola 3 cm ka tlase 'me u eme metsotso e 2 hape. Ebe o theohela ho fihlela u nahana hore bakeng sa phethahatso e tsoelang pele ea boikoetliso u se u se na matla.
Etsa bonnete ba hore u ithute ho tantša motlakase - ho tantša hona ho tiiselitsoe ho u fa kholiseho le ho itlhatsoa lefatšeng la botho ba Brazil.