Bothata bo fokolang - ho tsuba ka nako e sa lekanyetsoang kapa ts'ebetso e sa feleng


May, June, July, August - mocheso, ke nako ea litlhōrō le ho sesa, lifupi le basebeletsi. Le kamoo u batlang ho apara moaparo o bobebe ebe u balehela seterateng. Ha u itšetlehile ka moaparo ona, u qala ho itlhahloba ka seiponeng. Hona u bona eng? Mpa e lokolohile, mahlakoreng a hlaha, moprista o lahlehetsoe ka ho feletseng, sefuba ke se senyenyane ... kapa mohlomong kaofela se bonahala feela ho uena ??? Mohlomong u ipelaetsa haholo ka uena le palo ea hau? Ke tsohle ka li-complexes. Maqhama a basali ba rasprastranennye ka ho fetisisa ha ba sebelisana le banna ke ponahalo ea basali, haholo-holo ha ho hlaha lehlabula. Bothata leha e le bofe bo nkoa e le boima bo tlaase. Kahoo ho rarahane ho tlaase-e leng mochini o pshatlang kapa o sa feleng ?

Ka mor'a ho bona lipapatso tsa Flakes Fitnes, ke ile ka nahana ka li-complexes le li simolohile. Ngoanana eo a neng a le setulong, a phunya ka pel'a seiponeng a sesa sa ntlo, a koahela mpa ea hae e phethahetseng ka mokotla oa hae oa leoatleng, le ka thepa, e le hore ho se ke ha e-ba le motho ea ka bonang mofuta oa hae oa ho se phethahale, haholo-holo banna. Ke ile ka nahana, haeba motho a e-na le li-complexes, e le hore a se ke a li laola, tabeng ena, o ntse a lahlile boima ba 'mele, o ntse a sa li tlose.

Le li-complexes tseo u lokelang ho li loantša ka tekanyo ea kelello. Matsatsi a leshome le metso e mene hamorao, ngoanana eo ea nang le setšoantšo se tšoanang o ne a ntse a pota-pota letamo ka bo-bikini, mme monna ea motle o ne a mo shebeletse. Ke boetse ke nahana, 'me banana bao ba apereng bikinis, bao mala a bona a leng kholo ho feta matsoele a bona,' me ba na le li-complexes? Ke lutse lebōpong la leoatle, ke ne ke shebile banana ba joalo, 'me ke ne ke re ba kholisehile haholo ka lebōpong la leoatle le ho tloha hōle le setšoantšo se setle. Bana ke batho ba se nang li-complexes ka lebaka la sebōpeho sa bona mme ha se mefuta e loketseng. Mpa e leketlile hobane o ile a beleha bana ba bararo 'me a ba hōlisa batho ba tšoanelehang, mme eena, ka mpeng ea hae, o tsamaea ka boikhohomoso a re, "Bona, ke ile ka beleha bana ba bararo, empa na ha ho joalo?" Kapa mosali o na le esele e khōlō, empa hape ha a rarahane ka eona, hobane ke mosali ea atlehileng ea khanna Lexus 'me mosebetsing motho e mong le e mong oa mo rapela.

Katleho ke eona e senyang likamano, e le hore u atlehe, ho hlokahala hore u be sebete, 'me u se ke ua tšaba seo batho ba se nahanang ka uena, hobane kaofela ha rea ​​phethahala. Mme esita le mehlala ha e phethahale. U ba sheba, ba na le matheba hohle, hore u ka bala le metse. Na enoa sexy? Leha ho le joalo, ke mang ea tlileng a nang le sepheo se setle? Hona ke mang ea bolelang hore setšoantšo se loketseng se lokela ho ba 90-60-90 ??? Mosali e mong le e mong o na le bokhoni ba hae, bo teng. Ke mang ea tsebang motho ea loketseng ea neng a ka nkoa e le ea bohlokoa bakeng sa motho e mong le e mong lefatšeng? Ka boeena, ha ke tsebe likhopolo tse joalo.

Ho tlosa li-complexes, pele ho tsohle, re tlameha ho lumela hore batho ba bang ba boetse ba na le li-complexes tsa bona le mefokolo ea bona. Ke eng e ka felisang li-complexes tse amanang le ponahalo, ema ka pel'a seipone 'me u sheba' mele oa hao, joaloka mala, leka ho bona ho se na mafura, empa li-cubes. Haeba u na le li-complexes, joale u ntse u leka ho li tlosa, ho itšireletsa ho ikoetlisa kapa ho matha hoseng, kapa ho lula lijong tse fapaneng. Ka tsela leha e le efe, u se u le boemong bo botle, ke uena feela ea ikhethang haholo. Leka ho ikholisa, ka mohlala, apara ntho e thata 'me u leke ho tsamaea seterateng, ke nahana hore batho bohle ba tla thabela ho retelehela maotong ho uena.

Etsa lifoto tsa hau ho pota-pota foleteng, u iponele letsatsi le leng le le leng maboteng u tla ikutloa hore ha u mobe, 'me batho ba tlang ho u etela ha ba bona lifoto tsa hau ba tla qala ho u bona u le motle, hobane u ikemiselitse ho itokolla photo ka ntlo. Ka hona, u itšepile 'me ha u na li-complexes,' me sena se tla etsa hore baeti ba hao ba thabe, hobane ba ikutloa hore u itšepile, 'me ho itšepa ho' nile ha e-ba le tšusumetso e matla ho batho. Haeba u fane ka litšoantšo tsa hau ho pota ntlo, joale u motlotlo ka uena le 'meleng oa hao, ho bolelang hore u kholisehile, haeba u kholisehile, joale u atlehile! U se ke ua tšaba hore batho ba tla nahana ka uena, hobane batho bohle ba tšaba hore u tla ba nahana ka bona. E-ba sebete, 'me u ithate hore na u mang,' me ba bang ba tla u rata.

Tseba hore na Molimo ou bōpetse seo o leng sona, joale u motle, mme haeba o na le phoso, joale ho na le tšobotsi e ntle ho uena e fanang ka phoso ea hau. Ke na le motsoalle a le mong, o na le sefuba se senyenyane haholo, hantle, empa ho thoe'ng haeba a e-na le mofuta o joalo oa ho sisinyeha! 'Me ka lebaka la sena kamehla o re, "Ebe ke eng, hore ebe ke na le sefuba se senyenyane, empa esele ea ka e tla hlakola nko ea leha e le efe." Kapa mohlala o mong, ke na le moriri o otlolohileng, 'me metsoalle ea ka e mengata, e nang le moriri oa wavy kapa o khabisitsoeng, e' nile ea mpolella hangata hore e lora moriri joaloka oa ka. 'Me' na, ka khutso, ka nako e 'ngoe ke nahane ka ho etsa chic kapa ho betla, empa ha ke bolelle mang kapa mang hore ke batla moriri o motle. Ke rata moriri oa ka le botšepehi ba bona, empa ka nako e 'ngoe ke batla liphetoho, ke ka lebaka leo ke atisang ho fetola mmala oa moriri. Hangata, re batla seo e mong a nang le sona, eseng ho ananela seo re nang le sona. Nkholoe, motho e mong o batla lipekere, kapa moriri o le mong, kapa boholo bo lekanang ba matsoele, kapa mongoana o kang uena.

Ka hona, banana ba ratehang, basali, ba iphumanele ntho e ntle ho uena ka ponahalo ea hau 'me u ithorise ka eona, hobane batho ba bangata ba u honohela! Mohlomong ke mahlo a maholo, kapa li-eyelashes tse telele, kapa mohlomong le mpa e teteaneng, kapa maoto a malelele. E mong le e mong ho na le karolo ea botle e etsang hore u be motle. Hopola hore ha ho na basali ba bobe, ho na le basali ba motle, ho sa tsotellehe hore na re ne re le bafe, re motle.