Ke hangata hakae ho pheha ntho e monate, empa ka potlako haholo. Ke bakeng sa ketsahalo ena hore re batla ho u fa lijo tse ntle tsa ham le cheese. Sejo se monate haholo, empa tatso e thahasellisa haholo. Li-rolls li nyenyane ebile li le bonolo haholo ho ja. Ho roala ham le chisi e tla ba sesebelisoa sa katleho nakong ea lijo tsa mantsiboea kapa moketeng oa mokete. Ho lokisa sejana sena, ha ho hlokahale hore u hloke lisebelisoa tse monate, 'me u tla qeta nako e nyenyane u itokisetsa. Meqolo ena e sebelisetsoa ho sebelisa basebetsi ba maholo ba mafolofolo, ba se nang nako ea ho pheha sejana se seholo. Ho roala ham le cheese ka sebele ho ke ke ha thabisa feela monate oa bona o monate, empa hape le ho shebahala pele.
Lijo:- Konofolo 1 pc.
- Cheese e thata 200 g
- Letsoai 5 g
- Karate ea 4 maqheka.
- Mayonnaise 100 g
- Ham 300 g
- Mohato oa 1 Etsa salate ea lihoete le konofolo le nako le mayonnaise, joalokaha ho bontšoa setšoantšong.
- Mohato oa 2 Ka mor'a moo, bakeng sa karolo e 'ngoe le e' ngoe ea ham, kenya sesepa e nyane.
- Mohato oa 3 Ham e lokela ho koaheloa ka meqolo.
- Mohato oa 4 Lokisetsa palo e batlang e etsoa ka ham.
- Mohato oa 5 Beha meqolo holim'a poleiti 'me u sebetse ka chisi.