Toxicosis ke karabo ea tlhaho, e tšoanang le e fokolang: ha e le hantle, phatleng ea 'm'ae o phela sebopeho se nang le mojaki, se amohelehang ho feta ho mopapa, protheine. Ba bang ba beha molato oa "li-hormone tsa bokhachane" le 'mele o mosehla o ikarabellang bakeng sa tlhahiso ea bona. Ka kakaretso, lisosa tsa toxicosis li ntse li ngangisana - 'me basali ba ntse ba utloa bohloko.
Nako ea ho qala ho khathatseha?
Haeba 'mè oa nakong e tlang a na le kelello, sena ha se bolele hore lesea le e-s'o tsoaloe lea kula, hape: likhahla tse peli ka letsatsi ha li ame lesea. Empa haeba u ikutloa u kula ho tsoa ka 'ngoe le e' ngoe 'me u ikutloa u le bosiu esita le bosiu, haeba mokoloko o qalile, khatello e theohile haholo,' me letlalo le se le omme haholo - ena ke nako ea ho botsa ngaka bakeng sa thuso.
Ke lokela ho etsa eng?
Ho eletsa hore u se ke ua tlisa "chefo", le ho tseba hore na pele toxicosis e qala ho ja: phepo, puso ea letsatsi - ka lentsoe, ho phela bophelo bo botle ba bophelo bo botle. Empa ke ba fokolang ba nang le bokhoni ba sena, 'me ho bonahala hore bo-'mè ba nakong e tlang ha ba loane le lisosa, empa ka litšoantšo tsa toxicosis.
Ha toxicosis e khathatseha ke monko oa lijo feela, empa pheko e kholo ea ho hlatsa ke mpa e se nang letho. Ka hona, tsela e atlehang haholo ea ho loantšana le lithethefatsi ke ho iqobella ho ja ntho e itseng.
Ja hanyane-hanyenyane, empa nako e 'ngoe le e' ngoe ea 2-3. 'Me u je feela seo moea o se buang, esita le haeba e le litlhapi. Etsa lijo tsa hoseng fatše. Kahoo lijo li na le monyetla o monyenyane oa ho ba ka ntle hape. Sejo se nepahetseng sa hoseng ke apulo kapa yogurt, empa ho na le dikgetho. Ho e-na le lik'habohaedreite - liprotheine. Kenya le lihlahisoa tse ling tse nang le protheine (le ka nako e tsoanang, calcium): kefir, cottage chisi, chisi, mahe. Preheat lijo. Bobeli ba chesang le ba batang ba tla tlameha ho etsa sebaka: lijo li lokela ho ba mofuthu le ka tsela e nepahetseng e le e 'ngoe-e metsi. Empa - eseng sopho e entsoeng: khetho e molemohali - litholoana tsa bana tsa purees.
Batla 'me u leke. 'Mè e mong le e mong oa nakong e tlang o sibolla lintho tsa hae tsa tlhaho nakong ea toxicosis. E mong o thusa lemon, e 'ngoe - jeme ea fragola, ea boraro - li-rusks tsa salted, ea bone - peo. Ke batho ba bakae, ba thusang haholo.
Matla. Molao o ka sehloohong oa toxicosis - lihlahisoa tse nkiloeng ke 'mele kajeno, li ka amoheloa ke hosane. Kahoo, hoa hlokahala hore u be kamehla u batlisisa seo, ho tloha ho seo u sa se rateng. E phomola. Ho tepella ho tlōla ho etsa hore motho a se ke a itšoara hampe, kahoo ho ikoetlisa ka motsotsoana oa pele ho thibetsoe hamolemo. Hape u se ke ua etsa mehato e bohale hoseng. Tsamaea ka ntle. Ho tsamaea bonyane lihora tse peli ka letsatsi le ho robala ka fensetere e bulehileng ho ka fokotsa boemo boo. Ja lijo tse ncha. U se ke ua tsosa moferefere ka monate, lijo tse monate kapa tse ngata. Noa haholo. U se ke ua noa lijo, empa noa haholo pakeng tsa lijo. Hape khetha metsi a merafatsi ka khase, le hoja e se ea bohlokoa joaloka e tloaelehileng.
U se ke ua tsuba: ha se feela kotsi - ho tsuba ho eketsa sephiri sa lero la gastric, e leng se ka bakang ho nyekeloa ke pelo.
Ho etsahala joang?
Nausea e hlaha hoo e ka bang libeke tse tšeletseng ka mor'a ho qala ha nako ea ho qetela ea khoeli ebe e fela ka beke ea 12-13. Boitšoaro ba mafahla bo matla 'me bo nka nako e telele. Le hoja ho nkoa hore toxicosis ke ha e kula hoseng, bo-'mè ba bang ba nakong e tlang ba ka 'na ba e-na le boemo ba "mesobe" letsatsi lohle, ba bang ba tšoenyeha ka mor'a hore letsatsi le likele,' me ba etela ka makhetlo a seng makae ka likhoeli tse tharo.
Ho etsahala'ng?
Ho tswa ho boemo bo tloaelehileng ba toxicosis bo fetoha lefu le leng le le leng le lekanang le bokhachane.
Ke mang ea kulang ho feta?
Ho latela litsebi tsa lingaka, phepo e kotsi e khothalletsoa ke khaello ea phepo e nepahetseng pele ho ima, mafu a ho ruruha a liphatsa tsa lefutso le sebete, hammoho le mathata a mang a sa ameng le bokhachane - endocrine kapa methapo ea pelo. Ho fapana le bothata ba ho bata, mokhathala le ho hloka boroko, toxicosis e eketsa. Boikutlo bo bobe le bona ke bo bong, bo fokolisa ho tepella.
Ntho e ka sehloohong ke ho shebella litšoantšo tsa ha toxicosis ea pele ho mosali ea moimana e qala, ho laola boima ba 'mele, khatello ea mali, ho ja ka hohle kamoo ho khonehang le ho phomola ho feta.
Tekanyo e tloaelehileng ea toxicosis e tsamaisana le ho hlatsa ho fihlela ka makhetlo a leshome ka letsatsi. Mosali o ikutloa a fokola, o oela lerabeng la ho hloka thahasello, o lahleheloa ke boima, mathata a khatello le mocheso o qala. Boemo bona bo se bo ntse bo hloka ho fumana likoloi le ho shebella lingaka. Le hoja meriana ea phekolo ea toxicosis e se e sa sebelisoe, lingaka li tla khona ho lefella ho lahleheloa ke metsi le limatlafatsi, e le hore ngoana kapa 'mè a se ke a tsoa kotsi.
Meriana e hlalositsoeng ea toxicosis e finyella hangata haholo. Ha lijo tsa hae li sa lule 'meleng oa' mè, ho hlatsa hangata ho baka ho lahleheloa ke boima ba 'mele - 2-3 lik'hilograma ka beke. Ntle le kalafo, boemo bona bo ke ke ba sala.
Ka linako tse ling toxicosis e pota-potiloe: ho e-na le ho nyekeloa ke pelo ho na le mofuta oa tlhaselo ea asthma, e hlahisitsoeng ke mathata ka letlalo, lefu la jaundice, ho ferekana.