Ke matšoao afe a chefo ea lichelete? Thuso ea pele ho mokuli ke efe? U ka qoba chefo? Liphello li ka ba life? Tsena tsohle re tla li bolela sehloohong sa rona.
Matšoao a chefo ka matlapa
Matšoao a amanang le chefo e joalo a itšetlehile ka mofuta ofe oa lithethefatsi tse nkiloeng.
Haeba motho a le chefo ka lipilisi tsa boroko, joale ho na le tšitiso e tebileng ea tsamaiso eohle ea methapo ea methapo, 'me boroko bo fetoha bo se nang letho. Ho phefumoloha ha mokuli ho fetoha holimo, ho sa tloaelehe, ka nako e' ngoe ho fofa.
Ha lithethefatsi li le chefo, mokuli oa fokola, o otsela mme oa pona. Ho ka 'na ha e-ba le ho nyefoloa, ho hlatsa, ho ba le molichaba, molomo oa cyanotic, ho fokotsa mahlo, phefumoloho e sa tšoaneng, hammoho le ho robala le ho se tsebe letho.
Haeba chefo e hlahile ho tswa ho antipyretic kapa analgesic agent, joale ho na le mathata a mekhoa ea ho thibela le ho tsosoa ha vCNC, capillaries e atolosa 'me ho lokolloa mocheso ha' mele ho eketseha. Mokuli o ikutloa a fokola, a otsela, a fetela toro kapa boemo bo sa tsebeng letho. Ho chefo ka matla ho ka thibela ho phefumoloha le ho potoloha.
Thuso ea pele
Leha ho le joalo, pele ngaka e fihla, mokuli o lokela ho hlatsoa mpa ka mokhoa o hlophisehileng, ho baka ho hlatsa. E le hore a etse sena, o lokela ho noa linoelo tse 3 tse nang le mosetareta kapa letsoai (2 tsp ka khalase). Ka mor'a hore u hlatsoe, fana ka carbon e lekaneng ka tekanyo ea likhaba tse 2-4. bakeng sa 100-200 ml ya metsi. Tabeng ena, haeba khabeng ea meriana ho na le mashala a sebelisitsoeng feela ka lipolanka, joale qala ho e sila.
Tekanyo ea 10 g e khona ho fokotsa tekanyo e bolaeang ea aspirin kapa pilisi e robalang. Ba nang le chefo ea lipilisi kapa boroko, o ka fana ka tee - e na le lintho tse thabisang.
Ke habohlokoa ho fumana hore na ke lithethefatsi life tseo motho a li chefo. Sena se tla thusa ho ntlafatsa maqheka a nepahetseng a phekolo le ho etsa hore ho be le litla-morao tse ka hlahang.
Kalafo hangata e thehiloe matšoao. Lithethefatsi tse khethiloeng bakeng sa ketso e fapaneng, hammoho le lithethefatsi tse reretsoeng ho boloka sebete. Ka mohlala, ka ho feta tekano ea meriana e theolang khatello ea maikutlo, fana ka mokhoa o hlasimollang mosebetsi oa pelo.
Tsela ea ho qoba maikutlo?
Ho fokotsa menyetla ea chefo ka matlapa, latela melao ena e bonolo:
- nka lipilisi tse sa tšoaneng ka nako e le 'ngoe, empa ka thoko;
- le ka mohla u se ke ua sebelisa lipilisi tse felileng;
- e-ba bonnete ba hore u bala tlhaloso ea meriana mme u latele litlhahiso tsa ngaka;
- haeba lingaka tse sa tšoaneng li u behile lithethefatsi tse fapaneng, etela setsebi sa ho hlahloba hore na se lumellane joang. Tabeng ea seo, lithethefatsi li ka nkeloa sebaka ke leha e le efe e tsoetseng pele e sireletsehileng;
- U se ke ua boloka meriana ka kamoreng ea ho hlapela, u se ke ua qhomela meriana ea metsi.
Ho ka ba le liphello life?
Ho noa ho feta ka lipilisi ke ketsahalo e tloaelehileng haholo. E le hore u be chefo, ho lekane ho noa tekanyo e fetang ea tloaelo ka makhetlo a 10. Le bakeng sa ngoana le motho ea hōlileng palo ena e halofo ea eona.
Meriana e meng e ka eketsa matšoao a maloetse a mangata, ao hangata a fellang ka bokooa kapa lefu. Ponahatso e bile e na le lebitso la eona - "lefu la meriana." Hangata sena se etsahala ka lebaka la phoso ea bongaka. Ka mohlala, ho fapana le ho tlosa sesosa sa bohloko ka morao, ho hlahisoa mokhoa o bonolo oa ho hlahisa maikutlo. Motho o tlohela boikutlo ba bohloko, 'me a inka hore o phetse hantle, o fa mokokotlo khatello ea kelello. Ka lebaka la - khatello ea vertebra kapa herniation ea disc intervertebral.
U se ke ua lebala hore nako e telele tšebeliso ea lihlahisoa leha e le life tsa moriana, litlama, ho kenyelletsa, li ka lebisa ho bokellaneng ha ho thata ho hlahisa lik'hemik'hale tse chefo. Hape ho bohlokoa ho tseba hore lihlopha tse sa tšoaneng tsa lithethefatsi li na le litla-morao tse tebileng.