Bakeng sa batho ba megacities ba tloaelehileng mokhathala o sa khaotseng, mefokolo e sa foleng, phepo e mpe, boleng bo setseng bo lakatsehang, 'me ho molemo ho se bue ka lik'hemik'hale tsa moea le metsi ho hang, ke habohlokoa ho tseba ho hlokomela hantle' mele ka lapeng. Mekhoa e kotsi, e kang ho tsuba le tšebeliso e mpe ea lino tse tahang, le eona e tlisa mite ea bona e senyang.
Ho totobetse hore lintlha tsena tsohle, tse nang le phello e mpe 'meleng, li tlameha ho lefshoa ka tlhokomelo e hlokolosi le e nang le bokhoni.
Kahoo, mohato oa pele tseleng ea ho ea 'mele o hloekileng hantle ke phepo e nepahetseng. Hase feela ba reng: ke seo u se jang. Lijo tse nepahetseng li lokela ho etsoa ka mokhoa o utloahalang le o itekanetseng. Hoa lokela ho hlokomeloa hore lijo li lokela ho finyella litlhoko tsohle tsa 'mele oa motho ka liprotheine, mafura le lik'habohaedreiti, ha li ntse li boloka boima ba' mele moeling o tsitsitseng. Ho lahleheloa ke boima ba 'mele, hammoho le ho itima lijo ka potlako, ho na le liphello tse ntle haholo. Kahoo, ho panya ha leihlo hangata ho etsa hore "ho qhibiliha" ha letlalo, ho tlatse ponahalo ea makhapetla. Hona ha ho buuoe ka bophelo boo khatello e joalo e bakang tšenyo e sa feleng. Ka hona, u se ke ua nkoa ke "lijo tse hlalosang" tse ncha. Boipheliso bo potlakileng bo boetse bo tlisa tšenyo ea 'mele ka mokhoa oa ho otlolla matšoao, ao ka nako eo a leng thata ho a felisa.
Ntho e fapaneng ka ho fetisisa ea lijo - e tsosolositsoeng (makhetlo a 4-6 ka letsatsi). Tabeng ena, likarolo tse ling li lokela ho ba tse nyenyane ka molumo, 'me kamehla ho molemo ho nka lijo ka mokhoa o itseng. Ho khothalletsoa ho fokotsa palo ea letsoai le sebelisitsoeng. Le hore lijo li ne li sa tsoa khuoa, ho e-na le sehlahisoa sena, hangata se bitsoang "lefu le tšoeu", u ka sebelisa litlama, lero la lemone kapa horseradish.
'Mele o motle o hloekisitsoeng hantle ke ntho e sa utloahaleng ntle le karolo e itseng ea lipapali. "Tsamaiso - bophelo" - kakaretso ena ke e loketseng haholo bakeng sa ba hlileng ba tsotellang bophelo ba bona le bacha. Lithuto tsa 'mele li tla thusa ho tsosolosa palo, empa ke habohlokoa ho hopola hore ena ke mokhoa o lekaneng haholo, o hlokang boiteko le ho phehella. Phello e tla ba feela haeba maemo ana a finyelloa. Ho molemo hore setsebi se khetholle lenaneo le leng le le leng le nahanang ka sepheo se phehetsoeng, bokhoni ba motho le litšoaneleho tsa bophelo bo botle.
Ho epilisoa ke ntho ea bohlokoa ea tlhokomelo ea 'mele. Basali ba mehleng ea kajeno, ho fapana le beng ka bona ba seng ba hōlile, ka pokello ea mekhoa e mengata ea ho loantša moriri o sa batleheng. Tsena ke li-razors le electroepilator tsa liphetoho tse fapa-fapaneng, marang-rang a boka, litlolo tse khethehileng, hammoho le litšebeletso tsa cosmetology e le mokhoa oa ho tlosoa ha moriri oa motlakase, oa lifoto kapa oa laser. Ntho e 'ngoe le e' ngoe e itšetlehile ka menyetla ea lichelete le moeli ka mong oa kutloisiso.
Letsatsi, moea le metsi ke metsoalle ea hau e molemo ka ho fetisisa. Haeba, ha e le hantle, ha u tsotelle boemo ba 'mele oa hao,' me u batla ho tseba hore na batho ba phetseng hantle ba hlokomela 'mele joang.
Tsamaea ho feta, ho kopanya phomolo le mefuta e meng ea bohlokoa. Ithute ho e thabela. Khetho e ntle haholo, mohlala, ke baesekele. 'Me bohlokoa ba ho sesa tseleng e eang ho' mele o phethahetseng hangata ho thata ho feta.
Ho tloha bolibeng ba lilemo tse makholo, mokhoa oa mohlolo oa ho matlafatsa 'mele le moea - ho hlatsoa - o tlile ho rona. Morero oa oona ha o felle feela mekhoeng ea bohloeki. Ho lemala, ho phekola maloetse a fapa-fapaneng - sena se hole le lenane le feletseng la mehlolo ea mohlolo ona. Ke mokhabiso o babatsehang oa tlhokomelo ea 'mele. Mocheso, metsi, ho silila ho na le phello e hlollang letlalong, ho eketseha molumo oa lentsoe, ho potlakisa metabolism. Boikutlo bo thabisang bo fanoa ho mofani.
Sesebelisoa se ka sehloohong tlhokomelo ea 'mele ke, ha e le hantle, metsi. E hloekisa li-pores, e thusa ho fokotsa tsitsipano le mokhathala esita le ho tlosa menahano e mebe. Ho hlatsoa ho pholileng ho matlafatsa hoseng, 'me ho hlapa ho futhumala ho tla thusa ho phutholoha pele u robala. Ho eketsa lisebelisoa tse itseng ho hlatsoa ho khona ho lokisa mathata a mangata a ho itlhoekisa esita le a 'mele.
Ka hona, letsoai leoatleng le tla fana ka bonolo le letlalo 'me ka nako e le' ngoe ho fokotsa bohloko ka mesifa le manonyeletso. Motsoako oa oat flakes, pine extract le starch e tla etsa hore letlalo le tlatse, 'me moro oa oregano le masene o tla felisa boroko. Ba nang le letlalo la mafura, ho molemo ho eketsa ho tlosoa ha sethala sa St. John's le nettle ho ea ho hlapa, 'me ho "omella" ho baemeli ba lokileng ba ho kopanela liphate ba sa lokelang ho ba le lipalesa tsa chamomile kapa letheka.
Ka mor'a ho itlhatsoa, ho kgothaletswa hore o itlotse 'mele ka thaole. Hape ke nako e ntle ea ho sebelisa tranelate e nang le phepo, lebese kapa esita le oli e nkhang hamonate.
Ho khetholla hoa hlokahala hore u re ka melemo ea phapang e fapaneng ea boemo ba 'mele. Ke phetoho e ncha ea metsi a chesang le a batang. Molao o ka sehloohong - ho qala ts'ebetso e lokela ho chesa, 'me o qete ka metsi a batang. Kopano mona ke boemo bo hlokahalang bakeng sa katleho.
Tlhokomelo ea 'mele e ke ke ea hlokomoloha phello ea cosmetology. Ha e le hantle, letlalo le hloka tlhoekiso e khethehileng, e nosetsang le e matlafatsang letsatsi ka leng. Sehlahisoa se seholo sa lihlahisoa tse feliloeng se hlahisoa lifensetereng tsa mabenkele le li-pharmacy. Ho phaella moo, ho ka khoneha ho nka ba bang ba bona ka lithulusi tsa bona tsa tlhahiso - hona joale sehloohong sena ho na le boitsebiso bo bongata Inthaneteng le lingoliloeng tse khethehileng. Ho na le palo e ngata ea libese, chelete e hlokomeloang ea ho hlatsoa, litlolo, lipalesa, maelise a boloka letlalo le lekaneng ka tlhaho. Leha ho le joalo, ha u khetha sena kapa tharollo eo, ho hlokahala hore u nahane ka ho lumellana le lilemo. 'Me, ha e le hantle, ela hloko letsatsi la ho felisoa ha sehlahisoa.
Ithate. U se ke ua boloka nako le chelete ea ho hlokomela 'mele oa hao. 'Me e tla u bolella "leboha" ka sebōpeho se setle sa bacha, bophelo bo botle le moea o thabileng.