Metsotso e 'ngoe le e' ngoe re sebelisa matsoho a rona, 'me ha re hlokomele hore na re imeloa kelellong letsatsi le leng le le leng. Re fositse ka matla hore ha re ntse re sebeletsa matsoho a rona, ha rea lokela ho tšoenyeha. Likarolo tsohle tsa 'mele ea rona ha lia sireletsoa ho tloha botsofaling, kahoo u hloka ho hlokomela' mele, sefahleho le matsoho.
U ke ke ua hlokomoloha tlhokomelo ea matsoho ha u sa le mocha, joale ba tla ba boima ho lula ba le sebōpeho. Ntle le tlhokomelo e hlokahalang, letlalo la matsoho le lahleheloa ke elasticity, le fokotsehile, kahoo sena sohle se bakoa ke ho lahleheloa ha collagen, ho na le ho omella, ho tloha letsatsing le tobileng, le mabala a lilemo tse sootho (li-pigmentation). Hona ke ntlha efe ea ho etsa liketsahalo tse ngata tsa polasetiki sefahlehong sa hau, haeba matsoho a hao a qala ho fana ka lilemo tsa hau tsa 'nete?
Haeba u batla hore matsoho a hao a lule a le motle 'me a le monyenyane ka lilemo tse ngata, latela litlhahiso tsa rona tse bonolo, e le hore o tla etsa hore bophelo ba hau bo tsoele pele.
Ho khotsofatsa
Na u sebelisa monate oa letsoho? Haeba ho se joalo, joale o lokela ho qala hangata hona joale o se sebelise hangata. Ho bohlokwa haholo ho hloekisa letlalo la matsoho a hao, mme eseng ha feela o tloha ka mor'a hore o hlatsoe kapa o hlatsoe, ha o sebelisa lisebelisoa tse ntseng li khotsofatsa 'meleng oa hau. Ho tloha ha u le lilemo li 20 kapa 30, u lokela ho tloaela ho nolofatsa letlalo la matsoho a hao, ka hona, ho tla fokotsa botsofali nakong e tlang, u boloke chelete ea hao bakeng sa lithethefatsi tse theko e tlaase.
Letlalo la matsoho le atisa ho omella, ho senya, ho sa tsotellehe mofuta oa letlalo la hao, o lokela ho boloka boemong bo tloaelehileng ba mongobo ho lona, e le hore u ka boloka bocha le bonolo bo letlalo la matsoho. Hona joale lihlahisoa tse ngata tsa tlhokomelo ea matsoho li rekisoa, haholo-holo tse nang le glycerol. E na le "matšoao" a mongobo 'me e hlahisa phello e phopholetsang e phehellang nako e telele. Ho hlahisa letsoho la liatla, Shea Butter le limela tse ling tse teteaneng li loketse letlalo le omeletseng, le omeletseng, le ho felisa "li-warts".
Ts'ebetso ena e ka sebelisoa letsatsi lohle, ka tsela e tšoanang e li silila ka ho li tšela letlalong la matsoho. U se ke ua lebala ka cuticles, hape li lokela ho nkoa. U se ke ua lebala ho sebelisa tranelate ka mor'a ho hlatsoa matsoho, hoseng le pele u robala. Lebaka le ka sehloohong la ho senya letlalo le matsoho a omileng ke ho hlatsoa khafetsa.
Ho sireletsa letlalo khahlanong le letsatsi
Setlolo se pharaletseng le setlolo se sireletsang letsatsi se ka ba sa bohlokoa haholo ha ho tluoa tabeng ea ho boloka letlalo le le mocha. Matso hammoho le likarolo tse ling tsa 'mele, u hloka nako le nako ha u tsoa seterateng, u ba sireletse mahlaseli a ultraviolet.
Setlolo sa letsatsing ha sea lokela ho sebelisoa matsohong feela, empa hape se sebelisetsoe mahlakoreng, kahoo likarolong tse bulehileng tsa matsoho. Bala litaelo mme u li latele, u hopola ho sebelisa khalase ka makhetlo a 'maloa. Ke habohlokoa haholo ho sebelisa setlolo sa bobeli sa letsatsi. Haeba o tla qeta nako e telele letsatsing, u lokela ho sebelisa tranelate makhetlo a mang le a mang a mashome a mararo, kapa lihora tse ling le tse ling tse peli, haeba ka linako tse ling u kena kamoreng.
Etsa tlhokomelo ho tloha lilemong tse 40
Haeba u sireletsa letlalo la matsoho ho tloha letsatsing ho tloha ha u le lilemo li 20, joale lilemo tsohle li fetoha ho uena li ke ke tsa bonahala, empa li ke ke tsa u sireletsa botsofaling. Ho tloha ho ba lilemo li 40, motho o hloka ho hlokomeloa haholoanyane letlalo mme o qeta nako le boiteko bo eketsehileng ho sena. U tla sebelisa chelete e ngata ka lihlahisoa tse khahlanong le botsofali le mekhoa ea ho tsosolosa, ho akarelletsa le tlhokomelo ea letlalo la matsoho a hau.
Ho ntlafatsa botlalo ba letlalo la matsoho, ho boloka boemo ba collagen ho tla thusa hore botsofali ba letlalo bo se ke ba bonahala. Ha u sebelisa li-creams le lotion ka retinol, serumine tse nang le antioxidant li tla thusa ho ntlafatsa boemo ba letlalo le omeletseng kapa le nang le malapa, le tsosolosa letlalo le senyehileng ka lebaka la mahlaseli a letsatsi. U ka botsa dermatologist ho fumana hore na ke eng e tla u tšoanela. U se ke ua lebala ho eketsa lihlahisoa tse khahlanong le botsofali, ho ratoa ha matsoho le ho sireletsa letsatsi.
Thibelo
Kaha letlalo le fetoha ho itšetlehile ka ho pepeseha ha letsatsi, re tlameha ho nka mehato e thibelang bophelong bohle. Sebelisa sekoahelo sa letsatsi esita le mariha, neng kapa neng ha ho khoneha, leka ho qoba letsatsi. Apara liaparo le liaparo tse sireletsang.
Ho pakoa hore haeba 'mele o haelloa ke livithamine, o eketsa haholo botsofali pele ho nako, ha ho thoe, nakong ea selemo le hoetla ho hlokahala ho nka vithamine complexes, e le hore li na le vithamine E (tocopherol), e thibela botsofali.
Fokotsa botsofali ba letlalo 'me' mele ha o khonehe haeba o sa boloke phepo e nepahetseng. Ja litholoana le meroho e mecha, haholo-holo tse nang le vithamine ea C - kiwi, liraunu.
Lihlahisoa tsa lebese la motsoako, bohobe bo feletseng ba koro, lijo-thollo. Ho ja lijo tsa hoseng tse phetseng hantle ho tla ba le oatmeal le ho eketsoa ha likaroloana tsa litholoana. Haeba motšehare o sa khone ho ja lijo tsa motšehare, ja thollo, 'me u noe khalase ea kefir, tlala e tla khutla ho fihlela hoseng. Noa metsi a mangata haholo, haholo-holo ntle le khase.
Re ithutile ho hlokomeloa khahlanong le botsofali le ho qeta letlalo la matsoho. Ho hlokahala ho hloekisa letlalo ka setlolo, tranelate, u se ke ua sebelisa sesepa e monko o monate. Ba holileng ho molemo ho se sebelise oli ea ho hlatsoa, hobane u ka khalla ka har'a bateng. Letlalo le khotsofatsang le fola ka potlako 'me le bonahala le le leholo. Ho bohlokoa ho fumana lisebelisoa tse loketseng letlalo la hao le bakeng sa 'mele oohle.