Ho silila ka masapo ho thehiloe likhopolong tse mabapi le matla a ka hare a qi, meridians, mali, litho tsa ka hare le lihlopha.
Tlhahiso e nyenyane ea ho fumana boitsebiso bakeng sa ba sa tsebeng meriana ea bochabela:
1.Tsi ke matla a bohlokoa a fetang lefats'eng lohle, 'me e fumaneha ho batho bohle ba phelang. Qi e phalla ka 'mele oa motho, e tlatsa sele e' ngoe le e 'ngoe, litho tsohle, bone le mesifa ka bophelo. Haeba mali a pholletsa le likepe, joale Q e tsamaea ka meridians (ena ke mofuta oa sejana).
Qi ha e bone, u ka e utloa feela. Leha ho le joalo, hammoho le meridians (lingaka tse ngata li lekile ho li fumana 'meleng oa motho, empa lipatlisiso tsena ha lia atleha). Ke ka lebaka lena "batho ba nang le lipelaelo" ba hlahileng ka mokhoa oohle oa ho hlaphoheloa.
Ho ea ka meriana e ka bochabela, ho sebetsa ha litho tsa batho ka kotloloho ho itšetlehile ka boemo ba qi. Matla a tlameha ho ba a lekanang. Ho feta kapa ho haella ha eona ho lebisa ho se sebetsang ha litho le tsamaiso eohle ea 'mele. Ka mohlala, haeba ho na le ho haelloa ke Qi ea pelo, motho a ka 'na a ikutloa a tšoenyehile ka tsela e sa utloahaleng, a otlolla pelo, a hlobaela. Ka hona, ha ho phekoloa maloetse a mang, lingaka tsa Bochabela, ka ho etsa lintlha tse ikhethang (acupuncture), ho tsosolosa phallo e tloaelehileng ea matla, ho tlosa mekhahlelo ea eona le ho susumetsa mosebetsi oa litho tsa ka hare. Bakeng sa sena, hase ho silila feela, empa hape ho ka sebelisoa phetoho ea masapo.
Ka tsela, matla a "chi" Japane a bitsoa "ki" matla, 'me India - "prana".
2.Collaterali - lifofane tsa meridians.
Li-meridian le likolokoto li koahela 'mele oa motho ka ho feletseng. Matla a qi a potoloha ho bona. Ka hare ba theha maqhama le litho. Ha u tsoa, u ikopanye le letlalo, mesifa, masapo le likoti tsa ka ntle 'meleng (mahlo, litsebe, molomo, likoti, litho tsa botona kapa botšehali).
Ho silila ka letsoho ho etsoa ka ho hatella, ho senya le ho senya li-meridian tse fapa-fapaneng, lintlha tsa acupuncture, mesifa. Liketso tsena li etsoa ka thuso ea matsoho le menoana. Matla a ho pepeseha a ka ba a fapaneng.
Hona joale, ho silila ka maiketsetso ho tloaelehile haholo, e ka hlalosoang ka katleho ea eona, polokeho le bonolo. E 'ngoe ea melemo ea eona ke hore e ka sebelisoa ke batho ba bong kapa bofe le lilemo, haese batho ba nang le mafu a itseng. Mabapi le melaetsa ea ho silila ka makhetlo a seng makae hamorao, 'me joale re tla bua ka litlhoko tseo u hlokang ho li tseba.
Kahoo, pele ho moo, ho silila ka letsoho ho ka etsoa feela ke ngaka, empa hape ho etsoa ke setho sa lelapa, hammoho le mokuli ka boeena. Ka mokhoa o ikemetseng oa ho silila, ho qaleha ho hlokahala ho beha hantle hore na lefu lena le na le bothata bofe (haeba, ha e le hantle, ha le kopane le thibelo). Ho seng joalo, ho e-na le phello e ntle, u ka fumana sephetho se fapaneng ka ho feletseng.
Ea bobeli, liketso li lokela ho etsoa ka boiteko bo fokolang, butle-butle ho eketsa. Qetellong ea thuto, boiteko bo lokela ho ba bo nyane (joaloka qalong ea ho silila).
Ntlha ea boraro, haeba ho silila ho etsoa ke setho sa lelapa, joale o lokela ho nka nyeoe ena ka botebo le ka boikarabello bo feletseng, tsepamise mohopolong o nepahetseng oa ho silila 'me kamehla a shebe karabelo ea mokuli ho sena kapa seo.
Ntlha ea bone, pele ho qala ho silila mokuli o lokela ho amohela se loketseng ka ho fetisisa ho sona.
Ea bohlano, e le ho thibela tšenyo leha e le efe meleng oa mokuli, lisebelisoa tse thusang ho itšireletsa tse kang letlapa, talc kapa parafine ea metsi li ka sebelisoa nakong ea ho silila.
Hangata lenaneo le nka metsotso e 15 ho isa ho 30 (ho itšetlehile ka boemo ba mokuli). E nka matsatsi a 7-10.
Hona joale ka li-contractional to the acupuncture massage: bakeng sa lihlahala tse bohloko, maloetse a tšoaetsanoang ka matla, mafu a lefuba, lefuba, lefu la masapo a pelo, le lefu la pelo le matla haholo, ho silila ha hoa etsoa.
Etsa metsoalle ka mokhoa ona o babatsehang oa phekolo le oa ho phekola. Joale u tla bula monyako oa lefats'e la bophelo bo botle le bophelo bo botle.