Boima ba entši ke e 'ngoe ea litho tse ka sehloohong' meleng oa motho. Ho tloha mosebetsing oa eona oa boleng bo itšetlehile ka boemo ba litho tsohle ka kakaretso. Bothata bo tloaelehileng ka ho fetisisa ke ho tsieleha mosebetsing oa mala a bitsoang constipation. Ho koaheloa ke ntho e tšabehang hobane ho na le ts'oaetso ea lihloliloeng tsohle, 'me ka lebaka la ho itšireletsa ho thibela tšoaetso, ho senyeha ha maikutlo ho etsahala tsamaisong ea methapo, hlooho ea hlooho e hlaha kapa e atisa ho ba teng khafetsa, e leng ho kenyelletsa mafu a mang a tebileng. Mabaka a ho ferekanya mala a mangata a mangata le phepo e fosahetseng le e sa nepahaleng, ho hloka moeta-pele oa kamehla, ho ba le mekhoa e mebe, ho ba le phepo ea metsi a sa lekaneng, maemo a sithabetsang, ho ferekanya ha pampiri le menyako. Kahoo, e le hore 'mele o sebetse hantle, ho hlokahala hore ho netefatsoe mokhoa o tloaelehileng oa ho sebetsoa ke mala.
Litlhahiso tse ling tsa ho ntlafatsa mosebetsi oa colic:
- Ntlha ea pele, o hloka ho hlafuna lijo ka botlalo, e le ho netefatsa boleng bo eketsehileng ba ho cheka;
- Leka ho hana ho ja lijo tse nang le li-stabilizers tse ngata, li-emulsifiers, thickeners le tse ling tse joalo;
- Ha ho joalo u se ke ua sebelisa lihlahisoa tse kotsi joalo ka: chips, Coca-Cola, phantom, sprite, li-candy sticks, moo ho nang le tsoekere e ngata e sa tloaelehang;
- Eketsa tse ling tsa li-pectin lijong tsa hau tsa letsatsi le letsatsi. Li fumanoa litholoana le meroho e mengata 'me li eketsa ka ho phethahetseng malapa a entestinal;
- Ho qhibiliha, ho hlahisa limela hantle ho hloekisa mala, empa ho ka baka ho senya, kaha sena se hlokahale ho hlafuna lijo;
- Ho khoneha ho fokotsa tšebeliso ea phofo le lihlahisoa tsa lihobe, ha li eketsa mokhoa oa ho belisa 'me ka lebaka leo li baka dysbacteriosis ka maleng;
- Leka ho qala hoseng ho hong le ho hong ka tšebeliso ea phallo ea Herculean, e nang le tšusumetso e ntle ea pampiri ea mali, e e koahelang, le e tloaelehileng mosebetsi oa letsatsi ka leng oa mala.
Maloetse a amanang le mosebetsi oa mala a mangata haholo, a tloaelehile joaloka colitis ha mokhoa oa ho ruruha o hlaha kolone; dysbacteriosis eohle e tsejoang - ha ho e-na le liphetoho ho microflora ea mala, e lebisang ho letšollo; enteritis - boloetse ba ho ruruha, e leng se lebisang liphetohong monosa oa mala a manyenyane. Ka mor'a moo ho fihla meteorism e tloaelehileng e tloaelehileng ho motho e mong le e mong - ha ho e-na le ho bokellana ha khase e khōlō e etsang hore motho a se ke a utloisoa bohloko 'me a bakang bohloko' meleng, lefu lena le halefisitsoeng ke bothata bo bongata ba mala, e bakoang ke mefuta eohle ea maemo a sithabetsang le liphihlelo.
Kalafo ea setso ea mala.
Liphetho tsa meriana ea morao-rao li thusa ho folisa lefu leha e le lefe la mala ka ho sebelisa mefuta eohle ea matlapa, li-suspension, marotholi. Empa phekolo ea mala a hloka phekolo e hlokahalang ea bongaka. Ntlha ea pele, ena ke thuto e hlakileng ea ho hlahloba le ho qaptjoa ka mokhoa o nepahetseng oa lefuba, ebe joale o khetha phekolo e loketseng. Motho e mong o tla khetha phekolo e tsitsitseng e ts'oanang le mekhoa ea morao-rao mekthering ea meriana. Ha e le hantle, phekolo ea batho ba bang e bonahala e le eona tharollo e nepahetseng ka ho fetisisa bothateng bona. Mefuta e mengata ea diresepe bakeng sa phekolo ea maloetse a 'mele.
Kemiso ea nomoro ea 1 - lengolo la ngaka ea phekolo ea "malapo a" flaccid ".
Ho hlokahala hore e seng kae e hlahisa li-dumplings tse entsoeng pele le tse pshatlehileng, tseo u lokelang ho li kenya ka ligrama tse 300 tsa mahe a linotši a qhibilihisitsoeng. Tsamaea kaofela ka hloko 'me u tsamaee ho fana ka letsatsi, ka morao ho pheta-pheta. Ja pepone hoseng ho hong le ho hong ka hora e le 'ngoe pele u ja.
Nomoro ea 2 - tee ea bohlokoa.
Ho etsa tee ea lekhasi u tla hloka tee e tala (makhasi a feletseng a tee) E le hore u li emise ka grinder ea kofi kapa blender, tšela metsi a belang ebe u e tlohela. Sebelisa seno halofo ea teaspoon pele u ja ka makhetlo a mane ka letsatsi. Liphetho li tla bonahala kamora 'ngoe kapa matsatsi a mabeli.
Recipe No. 3- mohlolo oa mohlolo.
O hloka kotara ea mokopu o hloekisitsoeng, o tlamehang ho khaoloa ka likotoana ebe o o beha holim'a pate. Etsa likobo le ho khaola likotoana tse nyenyane tsa eiee, eketsa mokopu 'me u kenye motsoako ka ho phaella ka metsi a phehiloeng le oli ea meroho. Ha mokopu o fetoha bonolo, u lokela ho eketsa senoelo sa kofi pele ho pheha. Hape u tlohele sejo, u ka eketsa letsoai kapa tsoekere ho latsoa. Etsa hore u itokisetse mme u sebelise pishchu.Bluodo e ntle haholo e ama mosebetsi oa mala 'me e na le mefuta e mengata ea bohlokoa ea microelements le livithamine.
Kemiso ea nomoro ea 4 - tincture ka pel'a mahlaba a matla a intestin.
Nka nkhote e nyenyane, e hlatsoe ka hloko 'me u tlose kontex e ka holimo e tala ka thipa. E omella ka ontong ka mocheso o tlaase. Ka nako eo, mokokotlo o omisitsoeng o tla silafatsa boemo ba pele ho phofo. Nka litepisi tse tharo tsa phofo e fumanoeng 'me ue tšollele fatše ka lithapo tsa metsi a belang, fana ka infusion e nyane. E ja teaspoon e le 'ngoe pele u ja lijo.
Nomoro ea recipe 5 - decoction bakeng sa dyskinesia ea mala.
Ho bōpa moro o lokelang ho o nka: makhasi a peppermint, litlhōrō le lipalesa tsa leucorrhoea, motherwort, oak gark, sefofane sa St. John, kaofela se hlatsoitsoe le ho khethoa. Ka mor'a moo, nka likhaba tse peli tsa monoana 'me u tšollele metsi a etsang halofo ea litlama ebe u pheha ka sekotlolo ka mocheso o tlaase ka lihora tse ka bang peli. Li-ready decoction ho hloekisa le letšollo le fokolang li nka halofo ea khalase bonyane ka makhetlo a mane ka letsatsi, empa ho feta matsatsi a mararo. Ha u ikutloa u ntlafetse ka tsela e itseng, khaola ho noa ka kotlolo ea kotara le makhetlo a mararo ka letsatsi. U se ke ua lebala hore moriana o nang le litlama tsena, o matlafatsa lik'hatholike, ka hona haeba u e-na le mathata le liphakaretsi, recipe ena ha ea lokela ho sebelisoa.
Hopola, pele o sebelisa diresepe tse hlahisoang, etsa bonnete ba hore u hlahloba lingaka!