Likhoeli tse robong, nakong eo lesea le hlahang ka hare ho uena, ha le monate feela, empa le tletse thabo. Ke lipatlisiso life tse lokelang ho etsoa? Lentsoe "placenta previa" le bolela'ng? Na ultrasound e sireletsehile? Ema! Lahla thabo e sa hlokahaleng, khutsa. Sehloohong sena u hlahisoa ka lipotso tse atisang ho botsoa mabapi le bokhachane.
Joala bo ama bokhachane joang?
Ho noa kapa ho se noe ke potso. Ha e le hantle, tahi e nang le bokhachane ha e bapisoe - sena se utloahala. Ho thoe'ng ka khalase ea veine kapa biri? Na ho khoneha ho noa hanyane ka matsatsi a phomolo kapa joalo feela, ka takatso? Lingaka li araba - e, u ka khona. Ke feela haeba u se moimana. Khalase ea veine e khubelu kapa khalase ea biri, esita le e ntle ka ho fetisisa le e theko e boima, tabeng ena, le eona e kotsi. 'Me haeba u emetse ngoana' me u tla tsoela pele ho e anyesa - u se ke ua tlohela joala leha e le efe ho fihlela qetellong ea lijo. Hobane ntho e 'ngoe le e' ngoe eo u e noang, e kena maling le placenta. Meriana ena ha e kotsi ho uena, mme 'mele oa ngoana ha o khone ho sebetsana le bona. Sebete sa hae ha sea hlahisoa haholo (haeba se tsoetse pele) ho hloekisa mali. Bohle joala bo sala le eena, bo susumetsa litho tsohle le mekhatlo. Sena se sokeloa ke taba ea hore ngoana a ka tsoaloa kapele haholo, hore o tla ba le mathata le ho ntlafatsa bophelo ba 'meleng le kelellong, hore pelo ea hae e se ke ea sebetsa ka tsela e nepahetseng. Na u noa joala ha u sa tsebe ka bokhachane? Sena ha se ntle haholo, empa u se ke ua khathatseha. Libeke tse peli tsa pele, lesea le sa tsoa emoloa le sireletsehile.
Ke liteko life tse emetseng nakong ea bokhachane?
U tla fuoa tlhahlobo bakeng sa cytology le tlhaloso ea sehlopha sa mali - sena ke taelo ho bohle. Qalong ea bokhachane, ngaka e tla boela e fane ka tlhahlobo ea tlhaho ea tsoekere maling. O tla etsa qeto ea hore na o tšoeroe ke lefu la tsoekere, 'me o atlehile ho fumana syphilis le lefu la sebete. Khoeli le khoeli u lokela ho hlahloba hore na liphio li sebetsa joang. Tlhahlobo ea meriana e tla senola mokhoa oa ho ntša metsi le ho tšoaetsoa mali - ka mohlala, phokolo ea mali. Teko ea toxoplasmosis e tla etsa qeto ea hore na o na le li-antibodies khahlanong le likokoana-hloko tse bakang lefu lena. Ho kotsi haholo ho basali ba nang le bakhachane, empa ba ka phekoloa.
Lefu la tsoekere le bokhachane - na ke kotsi?
Ha 'mele o sitoa ho sebetsana ka katleho le tlhahiso ea insulin e lekaneng - nakong ea bokhachane, boemo ba tsoekere ea mali bo hlaha. Letšoao la pele la hore ho na le ts'oaetso ea lefu la tsoekere, ho na le boteng ba tsoekere meleng. E ka fumanoa nakong ea tlhahlobo, e etsahalang pakeng tsa libeke tse 24 le tse 28 tsa bokhachane. U lokela ho tšoenyeha ho feta leha e le neng pele, haeba u atisa ho ikutloa u nyoriloe 'me hangata u ea ntloaneng. U se ke ua nyenyefatsa matšoao ana - lefu la tsoekere le kotsi ho ngoana. Ngaka ea hau e tla khothaletsa lijo tse nepahetseng, ho laola boima ba 'mele, ho ikoetlisa, ho hlahlojoa ha mali khafetsa (mochine o ka sebelisoang) le insulin ea tsamaiso.
Na boikoetliso bo kotsi nakong ea bokhachane?
Mona ho na le molao o bonolo: haeba u ne u le lipapaling pele u ima, u 'ne ue etse,' me haeba u sa e etse, ha ua lokela ho qala. U se ke ua tlohela ho ikoetlisa hobane feela u imme. Ho tlohela thuto ea 'mele, ho na le mabaka a utloahalang a boemo ba bophelo bo botle. E. Ho na le lipapali tse ling tse thibetsoeng ho baimana. Sena se palame, se fofa, seesekele, le tennis le marathon li matha. Empa o khothalelitsoe nakong ea bokhachane, ho sesa, ho tsamaea, yoga, ho ikoetlisa ka ho lekaneng le ho tantša! Li-gymnastics ha li u thuse feela ho laola boima ba 'mele. E boetse e thusa nakong ea pelehi. Ela hloko ka kopo! Ha o utloa bohloko nakong ea ho ikoetlisa 'meleng kapa ka tšollo ea mali - hang-hang u buisane le ngaka.
Na ho qobelloa hore mokhachane a ee ho ngaka ea meno?
Ka sebele, ee! 'Me, ho lumellana ka seboka le ngaka ea meno ho molemo ho mekhahlelo ea pele ea bokhachane. Ho phekola meno, ho tlosa letlapa ho hlokahala feela nakong ena. Ha u lebeletse ngoana, ho bola ha leino ke bothata bo tebileng. Meno a sa tsejoeng ke menyako e bulehileng ea 'mele oa lesea bakeng sa mafu a sa tšoaneng. Ba tla ho eena ka mali 'me ba ka lebisa liphellong tse bohloko. Nakong ea bokhachane, gomese e atisa ho tsoa, e seng lefu ka linako tsohle. Ho sa ntse ho le molemo ho bona ngaka.
Moriri oa moriri o ama bokhachane joang?
E itšetlehile ka hore na ke 'mala ofe oo u o sebelisang. Ho na le lipente tse sa nang le ammonia le ka tekanyo e phahameng ea tšireletso. E ka sebelisoa ho fihlela ho ea boraro ea trimester. Leha ho le joalo, e ntse e khothaletsoa hore e se ke ea e-ba le litšila ho fihlela libeke tse 12 tsa bokhachane le nakong ea lesea.
Hangata liphetoho tsa maikutlo a tloaelehileng li tloaelehile?
E, ka bakhachane hangata sena se etsahala. Thabo, masoabi, meokho le thabo hape - ke boemo bo tloaelehileng ba mosali ea moimana. Sena ke se tloaelehileng! Etsa ntho e 'ngoe le e' ngoe - li-hormone. Hantle haholo, ho se tšoane ha bona 'meleng. Boemo ba ho eketseha ha ba bang, ha ba bang - bo fokotseha haholo. 'Me sena sohle se etsahala ka lebelo le joalo hoo ho seng makatsang hore maikutlo a teng. Liphetoho tsa mekhoa ea boipheliso li tsejoa haholo nakong ea halofo ea pele. Nakong ea bobeli u tla fetoha e khutsitseng - 'mele o sebelisoa ho' mapa o mocha oa hormonal.
U ka tseba joang tšoaetsong ea bokhachane nakong ea bokhachane?
Nakong ena, li-mucus tse ngata li lokolloa ho feta tloaelo. Ho fapana le bothata ba liphiri tsena ke habohlokoa hore u se ke ua hloloheloa ke lefu lena. Haeba e se metsi, lebese, le monko o monate, o shebahalang pele ho ea khoeling - ntho e 'ngoe le e' ngoe e loketse. Qetellong ea bokhachane, lits'ollo tsena li hlokomeloa ka bongata hoo ho se nang li-napkins tse hloekileng tse ka thusang. Haeba ho tsoa ka botšehaling ho na le botala bo botala, bo mosehla, bo na le mohope o monate le monko o sa thabiseng (ho chesa, ho hlohlona) - tsena tsohle ke pontšo ea hore u na le tšoaetso ea fungal kapa baktheria ea botšehali. U se ke ua tsilatsila ho etela ngaka. Kalafo e lokela ho etsoa hang-hang.
U ka ja joang nakong ea bokhachane?
Ena ke potso e atisang ho botsoa ka boimana, e amang basali bohle. Ntho e ka sehloohong eo u lokelang ho e latela - lijo li lokela ho phela hantle 'meleng. Lijo tse ngata khafetsa, empa likarolong tse nyane - motheo oa bophelo bo botle ba hau. Litholoana le meroho e mengata (850 grams ka letsatsi), mefuta e fokolang ea nama, likhoho kapa litlhapi, haholo-holo lebōpong la leoatle. Etsa bonnete ba hore o ja mahe (makhetlo a mararo ka beke), mefuta eohle ea bohobe ba koro, lijo-thollo, lebese le lihlahisoa tsa lebese (likarolo tse tharo ka letsatsi). Qoba lero le leputsoa, lijo tsa tlhapi tse tala le tlhapi, nama e tala, ice cream, kofi (ho kenyeletsa le kotsi ea caffeine).
Ke meriana efe e ke keng ea nkoa ke basali ba bakhachane?
Molao oa bohlokoa: u se ke ua nka meriana leha e le efe ka bohlale ba hau ntle le ho buisana le ngaka, esita le li-vithamine. U lokela ho nka: folic acid, tšepe (haeba u ka ba le phokolo ea mali), livithamine (haeba u ja hantle, mohlomong u ke ke ua li hloka). Empa hopola - tse ling tsa tsona li lokela ho qojoa! Tsena ke li-vithamine A, D, E le K. Haeba u tšoeroe ke lefu la tsoekere, tšoaetso ea moriana kapa tšollo ea mali ea mosali, khatello ea kelello - ela hloko meriana leha e le efe. Maloetse ana a kotsi ho 'mè le ngoana. Na u na le bothata ba hlooho, mathata a ho robala, serame, ho otloa ke pelo? Leha ho le joalo, leka ho etsa ntle le ho noa meriana. Ha ba bolokehe, eng kapa eng eo ba e buang ho papatso. Lumella kapa u leke ho sebelisa mekhoa ea batho ba se nang molato.
Se placenta previa ke eng? Ho feta ho kotsi?
Tsena ke lipotso tse atisang ho botsoa ke basali ba bangata. Hoa etsahala hore placenta e fumaneha ka mokhoa o sa tloaelehang - karolong e ka tlaase ea sebete 'me e koahela molala oa eona ka ho feletseng. Ena ke e 'ngoe ea lisosa tsa ho tsoa mali ho basali ba bakhachane. Hangata ngaka e etsa sena nakong ea ultrasound, 'me hangata sena se bolela hore u tlameha ho etsa karolo ea lesarean. Boemong bo joalo, o lokela ho qoba ho ikoetlisa 'meleng le ka kakaretso meroalo leha e le efe. Ka linako tse ling esita le thobalano ha e lumellane. Ka ho elelloa kamehla le kalafo e hlokolosi, bokhachane bo ka tlosoa ka ho feletseng 'me ba fuoa tsoalo (esita le ka thuso ea cesarean) ea lesea le phetseng hantle.
Na boima bo feteletseng bo kotsi nakong ea bokhachane?
E, le, bakeng sa uena le bakeng sa ngoana. Boipheliso bo sireletsehileng bo pakeng tsa 10 le 17 lik'hilograma. Ho ea ka lingaka. Boima ba 'mele bo eketseha haholo ka lebaka la boima ba lesea ka boeona, placenta, amniotic fluid, sebere, letsoele, mafura a mafura le ho eketseha ha mali. Ka nako e ts'oanang, o hloka ho fumana boima bo lumellanang. Haeba boima ba hao bo fapana le tloaelo e amohelehang - buisana le ngaka. Nakong ea bokhachane, lijo tsohle tsa boima ba 'mele li hanyetsa!
Bokhachane le khatello e phahameng ea mali - kotsi ke efe?
Nakong ea bokhachane, preeclampsia e atisa ho bolokoa - khatello e phahameng ea mali. Ke ka lebaka la seo. Hore 'mele oa imeloa haholo. Boteng ba bothata bo bontšoa pele ho tsohle ka ho ba teng ha protheine meleng. Hopola: ha ho na phekolo ea meriana e phahameng ea mali e kotsi ho 'mè le ngoana. Phekolo ea meriana e ka fokotseha ka meriana, lijo le boikoetliso. Empa ka linako tse ling (ka linako tse sa tloaelehang) ho hlokahala hore u lule sepetlele bakeng sa tlhokomelo e eketsehileng kapa pelehi ea pelehi.
Joang ho thibela ponahalo ea matšoao nakong ea bokhachane?
Ka bomalimabe, mokhoa ona o ke ke oa qojoa. Letlalo le otlolohile, 'me libakeng tsa ho otloloha ho ba bobebe le maqeba a bonahala. Haholo-holo ho bonahala ka mpeng le sefubeng. U ka ba fokotsa 'me ua etsa hore ba se ke ba bonahala. Letsatsi le leng le le leng, silila letlalo ka letsoho ka moloto o bonolo o tsamaeang ka potoloho. Kamora ho hlatsoa, sebelisa lisebelisoa ho basali ba bakhachane, 'me hanngoe ka beke, sebelisa setopo. Hape u se ke ua lebala ka bo-bra - e le molemo ha sefuba se le boima.
Khohlano ea Rhesus ke eng?
Ha 'mè oa ka moso a na le sehlopha sa mali sa Rh-negative - sena se ka baka mathata a tebileng. Hangata ngoana o nka Rhesus e ntle, ka hona setopo sa 'Mè oa Rh-negative se etsa ka matla, se hlahisa lithibela-mafu khahlanong le lisele tsa fetal. Ho loana ho bakoa, hangata ho lebisang ho ntša mpa kapa ho tsoala pele. Kotsi e fokolang hangata e sokela ngoana nakong ea bokhachane pele, 'me ka mor'a moo e ka lebisa ho anemia ea lesea. Ho se lumellane hona ho ka thibeloa ka ho fana ka immunoglobulin 'meleng oa' mè. Tsamaiso ena e rarahane mme e etsoa feela sepetlele tlasa tlhokomelo ea lingaka.
Na nka kopanela liphate nakong ea bokhachane?
E. Sena ha se thibeloe. Haeba ho se na li-contraindication (mohlala, placenta previa, bokooa ba mokokotlo), joale u ka kopanela liphate ho fihlela matsatsing a ho qetela a bokhachane. U se ke ua hlolloa haeba u ikutloa u e-na le takatso e sa laoleheng ea nama. E kholo ka ho fetisisa mokhoeng oa bobeli oa bokhachane - sena se bakoa ke boemo bo phahameng ba estrogen le progesterone. Ntho e ka sehloohong ke ho tseba tekanyo le ketso e utloahalang. U se ke ua lumella bohloko, u se ke ua ea boemong bo feteletseng.
U ka bala letsatsi la tsoalo ka nepo joang?
Ho tloha letsatsing la pele la ho ilela khoeli, tlosa likhoeli tse tharo. Ka mohlala, likhoeli tse 20 ho isa ho tse 3 = ka la 20 February. Ebe u eketsa matsatsi a supileng ho letsatsi le amohelitsoeng (February 20 + 7 matsatsi = = 27 February). Letsatsi la ho qetela ke letsatsi le lekantsoeng la ho tsoaloa. Empa hangata ngoana o hlaha ka nako e behiloeng ho ea ho nepahala ha letsatsi. Hangata sena se etsahala pakeng tsa beke ea 37 le ea bobeli. Bokhachane bo arotsoe ka litemana tse tharo: libeke tsa pele - ho fihlela ho libeke tse 13, ea bobeli - ho tloha ka 14 ho isa ho 27 bekeng, ea boraro - ho tloha ka 28 ho isa ho bo-40 bekeng.