Zinc ke ntho ea boselamose, thepa e sa tloaelehang eo ka lilemo tse ngata e ananetsoeng ke basali lefatšeng lohle. Zinc e etsa hore moriri oa rona o phele hantle, o teteaneng ebile o khanya, 'me letlalo la hao le boreleli ebile le khanyang. Ho na le li-zinki tse hlokahalang 'meleng oa motho' me li tla tšohloa ka tlase.
Lilemong tsa morao tjena, zinki li phetha karolo ea bohlokoa indastering ea litlolo. Phello ea eona e ntle ka ponahalo ea letlalo le moriri e ne e ananeloa ke baetsi ba litlolo tse kholo ka ho fetisisa lefatšeng. Boholo ba mabitso a lihlahisoa tsa bona li na le zinki le metsoako ea eona.
Zinc ke eona ea bobeli ea bohlokoa haholo meleng ea motho (ka mor'a tšepe). Leha e le efe, esita le sele e nyenyane ka ho fetisisa, e utloa tlhokahalo ea zinki bakeng sa ho aroloa ha matla ka matla, 'me mosebetsi oa li-enzyme tse 300 o laoloa ke ntho ena ea bohlokoa. Zinc e fumanoa liseleng tsohle, haholo-holo liseleng tsa mahlo, sebete, boko, mesifa le litho tsa botona kapa botšehali. Zinc e hlile e lokisa ka ho feletseng tlhaloso ea "ntho e babatsehang", e lokelang ho ela hloko ka ho khethehileng.
Histori ea zinki meriana le cosmetology
Machaena a fumanoeng tsincone e le ntho ea bohlokoa ka 1500 BC. Joale basali ba Machaena ba ile ba hlokomela liphello tse molemo tsa ntlha ena sefahlehong le 'meleng. Naheng ea boholo-holo, motsoako oa "mohlolo" o qalile ho qaptjoa, o neng o fumanoa ka ho hlola liperela. E ne e na le zinki tse ngata, tse ileng tsa etsa hore letlalo le be le ponahalo e ntle le e khanyang. Phula ea perela e omileng e ne e sebelisetsoa ho hloekisa mefuta e joalo ea litlolo, e kang seriti sa mahlo, ho hlajoa molomo, molomo, joalo-joalo. Ho fihlela joale, lik'hamphani tse ngata tse etellang pele tsa cosmetology li sebelisa lisebelisoa tsa perela lihlahisoa tsa tsona.
Mohloli o mong oa boholo-holo oa zinki, oo batho ba o tsebang ke lebese la pōli. Esita le mofumahali oa Moegepeta Cleopatra o ne a atisa ho itlhatsoa lebese la poli. Ts'ebetso ena e ntse e tšoantšetsa botle ba ka ho sa feleng.
Europe, litaba tsa mehloli ea zinki ka mohlolo li ile tsa tla hamorao, feela lekholong la leshome le metso e robeli la lilemo, haholo-holo, ka 1746. Joale Andreas Margrave o boletse ka lekhetlo la pele hore zinc e ama kankere le moriri ka tsela e ntle ka ho fetisisa. O ile a hlalosa ka ho qaqileng mohopolo oa limolek'hule oa zinki. Ka 1869 rasaense oa Mofora Rualin o pakile hore zinc e phetha karolo ea bohlokoa ho tiisetsang khōlo ea batho. Ho tloha nakong eo, ka lebaka la lipatlisiso tse ngata, ho 'nile ha pakoa hore zinc e na le tšusumetso e khōlō bophelong le botle ba' mele oa motho.
Latsoang le monko
Liphuputso li bontšitse hore zinc e thusa ho kenya ts'ebetso mosebetsing oa litsi tsa boko, tse ikarabellang bakeng sa ho ntlafatsa tlhahisoleseding mabapi le litakatso le monko o monate. Mathata a mosebetsi oa maikutlo ana a atisa ho amahanngoa le ho haella ha zinki 'meleng. Ka hona, batho ba nang le bothata ba tatso, esita le anorexia, ba phekoloa ka ho tlatsetsa ha metsoako e nang le zinki. Lijo tse khethehileng li boetse li ketekoa, tse nang le lihlahisoa tse ruileng ka mokhoa ona.
Khopotso
Zinc e teng likarolong tse ling tsa boko bo ikarabellang bakeng sa mohopolo oa mohopolo. Ho e fetisetsa ho lijo ha li sebelisana le lik'hemik'hale tse ling tse seng li ntse li le teng bokong, li susumetsa phetisetso ea maikutlo a utloahalang, e leng se bolelang hore ho eketsa bokhoni ba kelello ho ba teng. Phuputso e Texas e bontšitse hore basali ba neng ba se na linoana tse lekaneng 'meleng ea bona ba ne ba futsanehile.
Ts'oaetso ea 'mele
Zinc ke ntho e susumetsang tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung le ho ntlafatsa tšireletso ea' mele. Ka lebaka lena, zinki, hammoho le vithamine ea C, ke molekane oa motho ho loantšang serame le feberu. Qalong, zinki li ka fokotsa matšoao a sefuba.
Mahlo
Zinc e phetha karolo ea bohlokoa mosebetsing o nepahetseng oa retina, haholo-holo karolo ea eona e bohareng - macula. Ena ke phello ea ho sebelisana ha zinki le livithamine tsa bohlokoa ka ho fetisisa, tse tšehetsang mehopolo ea eona e nepahetseng maling le likarolong tsa 'mele. Ho felisa mafu a kang ho halefa ha mahlo, mohlala, u hloka feela ho nka 30 mg. zinki ka letsatsi ka khoeli.
Letlalo
Ntle le liphello tse ntle bophelong ba rona, zinki e boetse e bitsoa "botle ba merafatsi". E ntlafatsa ponahalo le 'mala oa letlalo, hape e kenya letsoho mosebetsing oa ho etsa lihlahisoa tse mafura tse amanang le ts'ebetso ea ho tsosolosoa. Ho feta moo, zinki li laola tlhahiso ea sebum letlalong, e leng se etsang hore e be e 'ngoe ea likarolo tse kholo tsa mafura a litlolo. Phello ea zinki maemong a 'mele ea ho itšireletsa mafung ke ho boloka matla le bophelo bo botle, hape ho thibela ho thehoa ha li-radicals mahala.
Lipekere
Ho hlahloba hore na 'mele oa hau o na le zinc e lekaneng, sheba feela matsoho a hau. Boemo ba lipekere bo tla u bontša ka ho toba. Zinc e hlokahalang bakeng sa protheine e nepahetseng, mme ka lebaka leo, ho hōla hantle ha lisele, tse kenyelletsang lipekere. Haeba lipekere tsa hau li fokola ebile li fokola - sena se bolela hore u hloka ho fetola lijo tsa hau le ho sebelisa li-supplement tse ruileng ka zinc.
Moriri
Zinc ke e 'ngoe ea bohlokoa ka ho fetisisa, hammoho le tšepe, likokoana-hloko tse hlokahalang bakeng sa khōlo ea moriri. Ho haella ha eona ho na le phello e kholo khōlong ea bona le ponahalo ea bona. Esita le ho lahleheloa ke moriri ho ka thibeloa ka ho sebelisa li-supplement tsa zinc tse tlatsetsang le ho boloka dijo tsa zinc.
Lijo
Maqhubu a feberu a bophelo a etsa hore ka linako tse ling re je lijo tse sa finyelle litlhoko tsa 'mele ka zinc. Leha ho le joalo, lipatlisiso li bontša hore phepo e loketseng ke mohloli o ka sehloohong oa ntlha ena. Li-zinki tse ruileng ke li-oyster - li na le zinki tse fetang 10 ho feta mohloli ofe kapa ofe o mong. Hangata likhahla li fumanoa meroho, ka hona limela li lokela ho ela hloko ka ho khetheha ho ja lijo tse nang le li-chees, mahe, bohobe bo feletseng ba koro, esita le ho nahana ka ho nka litlolo tse eketsehileng tsa zinki.
Lintho tse nang le zinki:
* Li-Oyster,
* Sebete,
* Champagne,
* Shellfish
* Nama,
* Mefuta e thata
* Litlhapi,
* Bohobe bo tsoang koro e feletseng,
* Mahe
* Lipalesa,
* Peo ea mokopu,
* Lebese le tlaase ka mafura,
* Mosetareta o monyenyane.
Linnete tse thahasellisang mabapi le zinki
* Zinc e fumanoa liseleng tsohle tsa 'mele oa motho, haholo-holo, lisele tsa mahlo, sebete, boko, mesifa le litho tsa botona kapa botšehali.
'Mele oa motho o na le hoo e ka bang ligrama tse 2,5 tsa zinki, e leng ka makhetlo a ka bang 20 ho feta tse ling tse ngata, ntle le tšepe.
* Ditlhoko tsa letsatsi le letsatsi bakeng sa zinki tsa motho ea phelang hantle ke 15 mg. Bakeng sa bakhachane, lethal dose e eketseha ka 100% mme e na le 30 mg.
* Zinc e nkiloe ke 'mele kapele ka mor'a hore a tsohe ka mpeng e se nang letho.
* Ha o fufuleloa, 'mele o lahleheloa ke 3 mg. zinki ka letsatsi.
Mehleng ea rona, potso ea hore na ke hobane'ng ha liinceme li hlokahala bakeng sa 'mele oa motho ha li sa hlola li etsoa ke litsebi. Litša tse sa tloaelehang tsa zinki ha li ananeloe feela ke mekhatlo ea bongaka, empa hape li ananeloa ke lik'hamphani tsa cosmetology esita le ka litsebi tsa ho iphelisa. Lefatšeng ka bophara ho na le lireschorente tse fanang ka menu e nang le zinc e ngata ho bareki ba eona. Likamore tsa Cosmetology li fana ka litsela tse thehiloeng ka zinki. 'Me litlolo tse ngata tsa tlhokomelo ea letlalo, moriri, meno le lipekere li na le zinki ha li etsoa. Ha e le hantle ho ke ke ha khoneha ho totobatsa bohlokoa ba boleng.