Lero la karoti le beetroot

Lero la karoti le lokiselitsoe ka tsela e latelang. 1. Lihoete lia hloekisoa, ho khaola hanyenyane ho tloha ka tlaase le ka Lijo:

• Carrot - likotoana tse 3
• Beet - 1/3 likarolo

Litaelo

Lero la karoti le lokiselitsoe ka tsela e latelang. 1. Lihoete li hloekisitsoe, khaola hanyenyane ho tloha ka tlasa le holimo. 2. Li-beet tse hlahisitsoeng li hloekisoa ebe li khaola likotoana. 3. Ka thuso ea juicer finyella karoti pele, 'me joale - lero la beet. Kopanya lero la meriana - mme o sebetse. Lero la karoti le lokile. Mesebetsi e seng mekae feela - empa ho na le molemo o mokaakang oa 'mele!

Litšebeletso: 1-2