- Cheese ea Russia - 100 Grams
- Konofolo - likotoana tse peli
- Pistachios - 250 Grams
- Sipinake - 50 grams
- Nama ea kolobe e theoha - 1 Kilogram
- Oli ea oli ea li-milliliters tse 50
1. Re hloekisa kapa re nka li-pistachios tse seng li hloekisitsoe pele. Ka metsoako, boima bo hlalosoa bakeng sa linate tse sa hlahisoang. 2. Nka blender, kenya li-pistachios tse peeled ho eona, eketsa makhasi a spinach a hloekileng. Ebe u eketsa konofolo le chisi e khethiloeng. Tsena tsohle ke mobu o nang le blender sebakeng sa pente, 'me hanyane ka hanyane re eketsa oli ea mohloaare. 3. Re tlosa nama mafura, re e khaole ho tloha lehlakoreng le moqotetsane, hoo e ka bang 1 cm e sa khaoloang ho fihlela qetellong. Hlakola sengoathoana mme u se khaole ho tloha bohareng ba setsi, hape, u se ke ua se khaola. Ka mor'a moo, re robala sepheo se setle, e le hore se fetohe le ho feta. Liaparo tse khabisitsoeng li apere nama, li kenngoa likarolong tsohle. 4. Fela nama ka mokhoa oa moqolo. Re tlama ka khoele e teteaneng ea k'hothone. E behe sejana sa ho baka. Joale e lokela ho koaheloa ka foil 'me e kenngoe sebeng sa preheated. 5. Boha ka mocheso oa likhato tse 190 bakeng sa metsotso e 40-45. Ebe o bula sekoahelo mme metsotso e 5-10 e fa nama hore e be sootho. 6. Ka mor'a ho tlosa khoele, khaola likotoana tsa nama, e le bophara ba hoo e ka bang 1.5-2 cm.
Litšebeletso: 6