- Koro e na le ligrama tse 350
- Litapole - 400 Grams
- Anyezi - likotoana tse peli
- Dill - 8 Grams
- Pepere e ntšo e lerootho - 1/4 diaspone
- Letsoai - 1/2 teaspoon
- Lihoete - 100 Grams
- Oli ea oli ea li-milliliters tse 30
- Oli ea meroho - 40 milliliters
Phahamisa sekotlolo sa letsoai le phofo. Tlatsa metsi a futhumetseng (khalase, hoo e ka bang lilithara tse 150) 'me u khumse hlama. Hlama ea Mesem ho boemo bo joalo, ha ho tla ba bonolo ho tsoa, empa ho tla lula ho le bonolo haholo. Phula e phethiloeng e koahetsoe ke filimi (kapa thaole) ebe e romeloa sebakeng se mofuthu bakeng sa metsotso e 40-60. Litapole li hloekisoa ebe li phehiloe ho fihlela li phehoa ka metsi a letsoai. Liieee le lihoete li tšela ka nyenyane. Shredded meroho ea fry oli ea mohloaare ka metsotso e 3-4, e tsosang kamehla. Re etsa liaparo tsa vareniki. Ho etsa sena, litapole tse nang le metsi a mangata, moo li neng li phehiloe, li fetoha bohloeki. Ho boetse ho eketsa 2/3 ea eiee e halikiloeng le lihoete, pepere, letsoai le meroho e nyenyane (e latsoang). O ka boela oa lahla oli e nyane mona. Re kopanya tsohle hantle. Sebaka sa ho sebetsa se fafatsa phofo, re hlahisa hlama ea rona ho ea ho eona, ho tloha moo re senyang likoloto. Bohareng ba selikalikoe se seng le se seng se jala lintho tse nyenyane, li-edges zalepljayem. Haeba o lakatsa, bakeng sa botle, o ka etsa monate metseng. Re pheha vareniki ea rona ka mokhoa o tloaelehileng - o li lahlele metsing a tukang a letsoai 'me u phehele metsotso e 6-8. Qetellong ea vareniki e khabisa ka litlama tse ncha, karolo ea boraro e setseng ea meroho e halikiloeng, 'me e sebelisoa ka tranelate e bolila. E khahleha! :)
Litšebeletso: 4-6