Kajeno, ho Internet, u ka fumana lipepe tse fapaneng tsa plov tse alimiloeng ho batho ba fapaneng: MaAsia, Maaucasia, Maindia, Spain, joalo-joalo. Lijana tse ling li na le ts'ebetso e kholo haholo le plovom. Ho etsa mohlala, Cocan polo conorros, risotta ea Italy le tse ling.
Lokisetsa pilaf e monate - bonono ba sebele, e leng ho hlokahala hore u ithute. Hape e le hore re e tsebe ka phetheho, re hloka tloaelo le boiphihlelo. Adla o hloka diresepe, mme o fapane, e le hore o ka etsa qeto ea hore na o khetha hokae. Likopanong tsena u tla fumana lipepe tse 9 tse monate ka ho fetisisa tsa pilaf, tse tla tla ka moea.
Pilaf «Meroho assortment»
Ho lokisa sejana sena o tla se hloka: likopi tse peli, 2, tomate, 2 lihoete, 1 onion, 2 broccoli, pepere e le 'ngoe e khubelu e le' ngoe, konofolo le meroho, le letsoai ho latsoa. Bakeng sa ho chesa ho khothalletsoa ho sebelisa oli ea meroho.
Lokisetsa "Meroho e entsoeng" e bonolo haholo. Nka lebokose ho tloha tlase. Mokelikeli o lekaneng hantle 'me o chese, o omme le letsoai. Mocheso o tlaase, tsosa raese ho fihlela mongobo o fetoha ka mor'a moo, tšela likhapo tse 3.5 tsa metsi a belang ka sekotlolo ebe u pheha raese ho fihlela u itokisitse.
Ha raese e se e loketse, lokisetsa meroho: khaola lieiee, pelepele, lihoete, broccoli le litamati mme u fry ntho e 'ngoe le e' ngoe ka oli ea meroho. Ka mor'a sena, eketsa meroho ho raese. Joale pilaf e tlameha ho tsoakane hantle, e koahetsoe ka sekwahelo le phofu metsotso e 5-8. Lijong tse phethiloeng, eketsa konofolo izelen. Bon takatso!
Pilaf le zucchini
Ho lokisa sejana sena o tla se hloka: 1 senoelo, 1 onion, 3 e ncha zucchini, meroho, letsoai ho latsoa, 2 linoelo phehiloeng-metsi, 2 tbsp. olipo ea meroho ea limela. Bakeng sa sauce: halofo ea kilo ea tamati, 1 tsp. phofo ea isahara, celery, letsoai.
Ntlha ea pele, tšela squash ebe u ba khaola. Ka mor'a sena, khaola ea onion le Fry e ka oli ea meroho le zucchini. Eketsa raese e hlatsoitsoeng le linoelo tse peli tsa metsi a phehiloeng ho eiee e entsoeng ka sefapano le zucchini. U se ke ua lebala ho letsoai. Ha ntho e 'ngoe le e' ngoe e halikiloe, koahela pilaf le sebaka ka ontong, e futhumetse ka likhato tse 150, ka halofo ea hora.
Ha li-pilaf li pheha ka ontong, pheha moriri. Ho etsa sena, tšela litamati ka metsi a belang, ebe u li hloekisa. Ho sebelisa blender, tšela tamati ka puree, eketsa phofo, tsoekere, letsoai le ho ba le litlhapi ho tsona. Motsoako oa motsoako, grill holim'a mocheso o tlase ho fihlela o teteaneng. Fafatsa le litlama pele u sebeletsa.
Pilaf le konyana le mahe
Ho lokisa sejana sena o tla se hloka: 1 senoelo, 600 grams, 4 lihoete, 2 eiee, 4, tomate, meroho, linoelo tse 3 tsa metsi a phehiloeng, oli ea meroho, letsoai le pepere ho latsoa.
Konyana e tlameha ho khethoa ka mokhoa o khahlehileng 'me e haliloe ka oli e hahang. Ha nama e soeufala, eketsa eiee e khethiloeng ho eona. Joale kamora metsotso e seng mekae ka motsoako ona eketsa tomate, pepere, letsoai mme u tšollele tsohle ka metsi a phehiloeng. Hala hanyenyane ka mocheso o tlaase.
Le ha meroho le nama li ntse li kenngoa, hlatsoa raese 'me ue kenye pan ho ea lijo tse ling kaofela. Kopanya ntho e 'ngoe le e' ngoe ka botlalo 'me ue lokise. E le ho etsa hore e be monate haholo, o ka lokisa sejana ka ontong. Fafatsa le meroho pele u sebeletsa.
Pilaf e nang le konyana le litholoana tse omisitsoeng
Ho lokisa sejana sena o tla se hloka: ligrama tse 120 tsa raese, ligrama tse 400 tsa mutton, ligrama tse 40 tsa morara o omisitsoeng le li-prunes, eiee, makhasi a bay, moro oa nama le 50 dikgerama tsa botoro.
Khaola konyana ka li-cubes le Fry ka oli le liiee tse khaohileng. Ebe u fetisetsa ntho e 'ngoe le e' ngoe ka har'a mohaho o nang le marako. Half-tšollela nama ka metsi a phehang, eketsa lekhasi la bay mme u phehe ho fihlela halofo e phehiloe. Ebe u eketsa raese raese, prunes le morara o omisitsoeng, tšollela moro eohle le tlas'a sekwahelo ho fihlela u itokisitse. Sejana se loketse!
Pilaf le squid
Ho lokisa sejana sena o tla se hloka: ligrama tse 200 tsa raese, ligrama tse 750 tsa squid, 200 g ea eiee, 200 g ya lihoete (grated), meroho, letsoai le pepere ho latsoa.
Squid squid e nang le metsi a phehang le ho tlosa letlalo ho bona. Lijo tse monate tsa lihoete, eiee le raese. Ha meroho e e-na le mmala o motle, eketsa khalase ea metsi a belang sebakeng se chesang 'me u omelle hohle mocheso o tlaase bakeng sa halofo ea hora. Ha raese e ntse e kenngoa ka meroho, khaola squid. Bakeng sa ho pheha metsotso e 5, eketsa squid ho raese. Pele u sebeletsa, khabisa sejana ka litlama kapa lettuce.
Pilaf le nama ea mmutla
Ho lokisa sejana sena o tla se hloka: khalase ea raese, kilo ea mmutla, 1 onion, 1 rantipole, botoro, linoelo tse 2 tsa metsi, letsoai le pepere ho latsoa. Bakeng sa marinade, lisebelisoa tse latelang li hlokahala: 200 ml ya asene, parsley, lekhasi la bay, eiee, pepere ea letsoai.
Pele, lokisetsa marinade. Ho etsa sena, kopanya lisebelisoa tsohle: onion, asene, meroho, makhasi a bay le linoko. Ka marinade, eketsa likotoana tse entsoeng ka mmutla 'me u li tlohele moo lihora tse 2. Ha nama e kolobetsoa, e tšela lebese le monate. U se ke ua lebala ho letsoai le pepere. Ebe o eketsa raese ho nama 'me u behe sekepe kaofela hore se lule tlas'a sekwahelo. Nakoana pele u se u loketse ho plov, eketsa lieiee le li-anchovies. Ha u sebeletsa, khabisa ka meroho.
Pilaf le iva
Ho lokisa sejana sena o tla se hloka: ligrama tse 500 tsa raese, ligrama tse 300 tsa nama, 200 g ya lihoete, li-2 quinces le lirapa tse morara tse peli, oli ea 150 le linoko ho latsoa.
Pele, hlakola raese, hloekileng mme u khaole quince. Kazanhorosho futhumala, eketsa moo oli le ha e chesa, beha nama e khaohileng, lihoete le liiee. Tsohle ka fry ka matla (metsotso e 20), e tsosang kamehla. Ebe o etsa hore mocheso o fokotsehe 'me o kenye ho feta Kamor'a metsotso e 15, fokotsa mocheso bonyane 'me holim'a nama le meroho e behe quince. Ka holim'a quince, tšela raese 'me le tšollele ka metsi. Pilaf e lokiselitsoe ka sekwahelo se bulehileng ho fihlela mokelikeli o tsoa ka ho feletseng. Ha sejana se se se loketse, kopanya tsohle ka botlalo 'me u li sebelise tafoleng.
Pilaf pilaf e nang le raese e hlaha
Ho lokisa sejana sena o tla se hloka: khalase ea limela, 500 gigrabs, onion, halofo ea litha e le nngwe ea moro oa kana, 100 g ea botoro, nama e omisitsoeng, meroho, linoko ho latsoa.
Preheat ontong ho ea likhato tse 180. Rese e phehiloe pele ho mocheso (metsotso e 40-50) ebe e eketsa linoko ho eona. Li-mushroom li khaola likotoana, mme eiee - li-cubes. A tebileng frying pan fry onion le li-mushroom ho haha, susumetsang kamehla. Ka raese e phethiloeng, eketsa li-mushroom le eiee 'me u kene ka ontong ho fihlela u itokisetsa (15 metsotso). Pele sebeletsa fafatsa khabeloa chopped meroho. Bon takatso!
Pilau e nang le litholoana tse omileng le mahe a linotši
Ho lokisa sejana sena o tla se hloka: ligrama tse 400 tsa raese, litha e le nngwe tsa lebese, 200 g ea botoro, 2 likhalase tsa litholoana tse omisitsoeng (morara o omisitsoeng, omisitsoeng apricots, prunes le tse ling), 2 tbsp. lihoete tse halikiloeng, likhasepo tse 2 mahe a linotši, linate, cloves le sinamone ho latsoa.
Pheha raese ka mocheso o tlaase. Ebe u eketsa litholoana tse omisitsoeng, tse omisitsoeng, mahe a linotši, lebese le linoko ho eona. Kopanya tsohle hantle ebe o li beha likhato tse 180 ka ontong ka hoo e ka bang hora. Pele o sebeletsa, beha lehe ka poleiti e kholo 'me u sebetse ka yoghurt.