Basali ba bangata le banana ba banyenyane, ba hlokofatsoa ka lipepe tse sa feleng bakeng sa lijo, empa ka bomalimabe, boima bo ntse bo letsoa feela. Lijo le tšusumetso ea tsona holim'a litho tsa motho ka mong li fapane. Haeba kharebe ea hau e lahlehetsoe ke 10kg, e khomarela lijo tsa banana, ha ho bolele hore u tla khona ho finyella phello e tsotehang joalo, ho ja libanana feela. Ha e le hantle, lijo tse fosahetseng li ke ke tsa baka lik'hilograma tse ngata, empa hape li ka baka mafu a tebileng. Leha ho le joalo, ho sa tsotellehe litšoso tsohle le likarolo tse mpe tsa lijo, basali ba basali ba ipeha kotsing e kholo, e leng lijo tse sa khethoang hantle.
Ela hloko mekhoa eo. Botle bona bo botle bo khaphatseha makasineng a limakasine tse khanyang. Re ba talimile ebile re honohela: haeba ke ne ke tla be ke le mosesaane hoo moaparo o neng o tla lula o le betere. Ho etsahala'ng bophelong ba sebele? Seo banana ba sa se etsang le bona ka boeena bakeng sa mosebetsi! Ba mpa ba hana ho ja, e leng ho matlafatsang 'mele ka lisebelisoa tse sebetsang (dintho), mme ka bomalimabe, kamora nako e khutšoanyane, banana bana ba bonahala eka ba utloisoa bohloko. Ha ke batle ho u tšosa ka sena, ke mpa ke batla ho u lemosa.
Ke ka lebaka lena hore sehloohong sena nka rata ho bua ka melao ea ho ja lijo, phello ea lijo tsa 'mele oa mosali.
Kahoo a re qale ....
Pele u etsa qeto ea ho latela phepo leha e le efe, u lokela ho hopola hore phepo e fosahetseng ha e mpefatse boima feela, empa e boetse e kotsi ho 'mele oohle. Ke tla hlalosa lebaka: pele, phepo e sa lokelang e ama mala haholo, 'me ha re ntse re hopola lithuto tsa meriana kapa li-anatomy, mpa ea motho e na le palo e kholo ka ho fetisisa ea libaktheria tse ka bakang nts'etsopele ea foci ea mafu. Ka hona, hoa hlokahala hore u hlokomele lebaka le leng hape la ho nts'ets'oa ha maloetse. Simba ke setho se bohlale haholo, se tla sebetsa hantle bakeng sa kemiso e itseng. Haeba o ja ka nako e ts'oanang, ha o na bothata ba ho senya lijo, hobane ka nako e itseng mpa ea hau e qala ho hlahisa lero la gastric. E itšetlehile ka sena, nakong ea phetoho ea lijo, e tla hlahisa lero le leholo la lero la gastric, le tla ba le phello e mpe moeeng ka kakaretso, 'me e ka boela ea lebisa ponahalong ea maloetse a mangata. La bobeli, liphetoho letlalong la hao li tla bonahala ka potlako haholo, 'me hape, ho makatsang ke hore li tla mpefala. Ka lebaka leo, re ka rata ho khothalletsa halofo ea basali ea batho ba batlang ho iponahatsa e le ba bohlokoa le ba bomolimo, eseng ho khetha lijo tsa 'mele bakeng sa bona. lijo li ka khetha feela ngaka-phepo e nepahetseng!
Ho fihlela joale, ho na le libaka tse ngata tsa lipuisano tse entsoeng, tse hlahisang lijo ka ho toba bakeng sa mefuta eohle ea 'mele. Lijo tse entsoeng ke setsebi li ke ke tsa senya 'meleng, letlalo la hao kapa' mele ka kakaretso.
Boemo bo botle le 'mala oa letlalo le itšetlehile ka ho ja ha limatlafatsi, ha ho etsoa lijo tse khethiloeng ka tsela e sa lokelang, letlalo le tla fetola thepa ea lona. Ho tswa ho mofuta o omeletseng oa letlalo, o ka fetoha ho ba sebete, o lebisang ho ponahalo ea li-blackheads, li-pimples le khanyang ea mafura. Ho tloha bongoaneng u ntse u loanela letlalo le letle la sefahleho, o batla ho netefatsa hore sefahleho sa hau se hloekile ebile se setle, 'me feela ka lebaka la phoso e le' ngoe u ka hlakola boiteko bohle ba hau.
Hape ke habohlokoa haholo ho bua mantsoe a seng makae ka liketsahalo tsa 'mele. Ho etsa lipapali ho ke ke ha matlafatsa letlalo le mesifa feela, empa hape ho thusa ho chesa lik'hilojule tse ngata, tse etsang mafura a tlaase.
Ho tsoela pele ho tsoa holimo, ke rata ho hlokomela: ha ho lijo tsohle tse tla lebisa mathata, 'me haeba li khethiloe ho latela boemo ba' mele oa hau, ka sebele li tla u thusa ho lahleheloa ke liponto tse 'maloa tse eketsehileng. Ka hona, kea ipiletsa ho uena, barali ba ratehang, le se ke la etsa qeto ea hore na 'mele oa lōna ke ofe, hangata ha le tsebe seo le se hlokang. Haeba u lakatsa ho lahla likhase tse ngata, ho molemo ho batla thuso ho setsebi sa phepo e nepahetseng. Ka mor'a hore u ithute boemo ba 'mele oa hao, o tla ja lijo tse ke keng tsa u ntša kotsi. Hape hopola feela, tsela e molemo ka ho fetisisa ea ho theola 'mele ke ho ikoetlisa kamehla le lijo.
E-ba thabo 'me u hlokomele boemo ba hau!