Litholoana Tsa Mango: Lintho Tse Molemo

Tholoana ea mango ke litholoana tsa sefate sa mango, semela sa tropike, se boetse se bitsoa Indian mangifer. Naha e ka sehloohong ea ho hōlisa litholoana tsena ke India, e bokella karolo e fetang halofo ea kotulo ea lefatše. Hape palo e khōlō ea mango linaheng tsena: Mexico, Pakistan, Brazil, USA, Iceland. Tholoana ea mango ke litholoana tse ovoid kapa tse pota-potileng 'me li e-na le letlalo le letšoanyane le boreleli. Mango e butsoitseng e na le 'mala o motle, ha e le hantle ho na le mosehla, o mofubelu, o motala. Ka karolelano boima ba litholoana ke 300 dikgerama. Lijong li ja nama ea litholoana, e nang le monate o monate le monko oa lintlheng, ka hare ho litholoana ke lesapo le leholo, le tiileng le le leng le le leng. Lijong, mango e sebelisoa ka mokhoa o tala, oa makotikoti, o apehiloeng, o etsa lero le li-nectar. Ho phaella moo, mango eo e na le litšobotsi tse ntle, e ntse e na le lintho tse ngata tse molemo. Kahoo, sehlooho sa sehlooho sa rona sa kajeno: "Meroho ea mango: thepa ea bohlokoa."

Mango e na le livithamine tse ngata tsa vithamine C, B, hammoho le divithamine A, E, e na le acid e folic. Hape mango e na le lintho tse ngata tse nang le diminerale tse kang potassium, magnesium, zinki. Ho ja lijo tsa mango kamehla ho matlafatsa sesole sa 'mele. Ka lebaka la lintho tse nang le livithamine C, E, hammoho le carotene le fiber, tšebeliso ea mango e thusa ho thibela kankere ea colon le rectal, ke thibelo ea kankere le litho tse ling. Mango ke monate oa khatello ea kelello, e eketsa maikutlo, e kokobetsa tsitsipano ea methapo.

Le mafu a pelo, ho kgothaletswa ho ja mango makhasi letsatsi ka leng. U lokela ho hlafuna pampiri, e tšoere molomong oa hau ka metsotso e 5 ebe oe metsa. Litholoana tse mongobo tse mongobo li thusa ka serame, mahlo a mahlo, li na le laxative le diuretic effect. Esita le litholoana tse butsoitseng li sebelisoa ho fokotsa boima ba 'mele. Hona joale, lebese le limango li ja haholo. Khothalletsa lijo tsa hoseng, motšehare, lijo tsa mantsiboea ho ja litholoana tsa mango e butsoitseng le ho li hlatsoa ka lebese. Litholoana tsa mango e tala li emisa mosebetsi oa mala, li thusa ka ho kula ha mali, beriberi, li-hemorrhoids, hape li thusa ho thibela ho fokotseha ha bile. Tšebeliso ea litholoana tse tala e ntlafatsa elasticity ea likepe.

Empa u lokela ho tseba hore u ke ke ua ja mangoe a fetang a mabeli ka letsatsi, kaha sena se ka baka ho halefisoa ke mucosa ea pampiri ea meno, ho shebahala ha colic. Ho ja litholoana tse butsoitseng ho lebisa ho maloetse a mala, ho qhotsoa, ​​ho ka baka tšusumetso ea mafu. Ho sebelisa moriana oa mango haholo ka meriana ea setso. Ka mohlala, lero le tsoang litholoana tsa mango e butsoitseng, le thibela tšitiso ea sekhooa ka bronchi, ke khohlela e ntle. Ntho e tsoang ho litholoana tse butsoitseng e khothalletsoa ho noa le mafu a litho tsa pono. Tšebeliso ea letsatsi le letsatsi ea lero e ka hloekisa sebete, ea fokotsa li-hemorrhoids. Lero la mango le na le bokhoni ba ho tsosolosa lisele tsa epithelial tsa 'mele oa' mele, 'me sena se tlatsetsa ho hanyetsa mafu a fapaneng a tšoaetso ea kokoana-hloko. Hape, lero la mango ke sesebelisoa se setle sa ho ntlafatsa tšoaetso ea mafu. Ntho ea bohlokoa haholo ke lero la mango le litholoana tse tala. Ts'ebeliso ea letsatsi le letsatsi ea lero le sa tsoa khutsuoa le mongobo oa mango e tala le eketsa elasticity ea lerako la maqhubu. Jesi e tsoang tholoana e tala e na le tšepe e ngata, e leng e eketsang hemoglobin ho tsoa mali. Hape, lero le na le vithamine e kholo, kahoo ke meriana e loantšang mavithamine. Ho sebelisoa ha tholoana ea mango e tala ho ntlafatsa mali a mangata, ho khothalletsa ho thibela maloetse a kang lefuba, k'holera.

Tholoana ea mango e thusa le ho robala. Etsa tlhahiso ea ho noa pele u robala seno se joalo: nka lijo tse lekanang tsa mango le banana, eketsa ligrama tse 100 tsa joala ea joala, kopanya tsohle hantle. Litholoana tsa mango li sebelisoa cosmetology. Kakaretso bakeng sa mask a matlafatsang letlalo: noa likhaba tse peli tsa mango makaleng a monate kapa lero le pholileng, sopho e le 'ngoe ea oli ea mohloaare le teaspoon e le' ngoe ea mahe a linotši. Kopanya ntho e 'ngoe le e' ngoe, e sebetse letlalong 'me u tsamaee metsotso e 15, ebe u hlatsoa ka metsi a futhumetseng. Mask ena e hlahisa pheko e babatsehang ea phepo e nepahetseng.

Sebelisa oli haholo ka masapo a mango. E na le anti-inflammatory, regenerating, moisturizing, tonic effect. E sebelisoa ho phekola lefu la dermatitis, psoriasis le mafu a mang a letlalo. Oli ea mafura e sebelisoa e le tranelate e behang. E sebelisoa kamora ho etela li-saunas, libaka tsa ho hlatsoa, ​​kaha li khutlisetsa letlalo la letlalo, li thusa ho boloka letlalo ka mongobo. Sepheo se seholo sa oli ho masapo a mango ke tlhokomelo ea moriri letsatsi le tlhokomelo ea letlalo. Hangata e kenyelelitsoe ka litlolo, lotions, shampoos le conditioners. Kamora 'kopo ea bona, letlalo la sefahleho le' mele le fetoha le bonolo, le bolutu le moriri o fumana khanya e phetseng hantle. Oli ea mafura ke pheko e babatsehang khahlanong le marang-rang. Mona ke, litholoana tsa mango, tse thusang ho boloka mosali e mong le e mong mocha le botle.