Li-vithamine tsena ka bobeli li ntlafatsa phello e ntle ea likokoana-hloko 'meleng, ho etsa hore blueberries ke ba thusang ba sebetsang pelo le methapo ea mali. Fepa pelo ea hao ka mekhoa e metle bakeng sa bophelo bo botle ba 'mele: blueberries nakong ea melee ea selemo,' me ho leboha ho eena ho ke ke ha u boloka u emetse, beha lihlooho makhasi a morara 'me u robale ka phofo ea tsoekere - metsotso e 2.
'Mele o phetseng hantle
Nakong ea ts'ebetso ea Lefats'e, spleen le tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung e kotsing haholo. Ka hona, ela hloko ka mocheso oa lijo le lirapa. Hape sebelisa monyetla o moholo oa ho ja livithamine tsa tlhaho le mekhoa e metle ea bophelo bo botle ba 'mele.
E bohlokoa ebile e le ea bohlokoa moeeng: lengala la silevera bakeng sa bophelo bo botle, blueberries bakeng sa ntlo, mahlaseli a matla, ho rata lifate bakeng sa botle, ho tsamaea.
Hlalosa thuso bakeng sa hlooho (boima bohloohong):
Esita le nakong ea phomolo ea lehlabula, ha ho motho ea nang le hlooho ea hlooho. Ha e hlaha: khutsa ka matsoho matsoho a hau a maoto, joale - ka mehato e bonolo e silila ka hloko monoana ka mong metsotso e meraro; tšela matsoho holim'a sefubeng mme u phunye lintlha tse ka pele holim'a motsoako oa sefahleho le menoana ea hau, e bohareng le ea menoana; Ka holim'a hlooho, beha menoana, bohareng le menoana ea letsoho le letona, ho tsona - menoana e le 'ngoe ea letsohong le letšehali; ka menoana ea matsoho ka bobeli, hanyetsa hanyenyane ntlha e sebetsang e ka holimo ho hlooho; noa seno kapa tee le melissa.
Tsamaea litseleng tsa lime
Ntle le honeyy, monko o monate oa lipalesa linden ho ke ke ha khoneha ho nahana ka July ka mekhoa e metle bakeng sa bophelo bo botle ba 'mele. Fumana monyetla nakong ena ho tsamaea hangata kamoo ho ka khonehang maemong a lime, u thabela monko oa likhama tse ncha. Oli e khethehileng ea oli e nang le eona e tiisa hore ho na le matla a ho folisa. Mekhoa e joalo e matlafatsa ho itšireletsa mafung, e fokotsa kotsi ea ho bata. Bokella 'mala o fosahetseng nakong ea mocheso motšehare nakong ea khoeli e nyenyane, ka bonolo ho omella moriting - le tee eohle ea selemo e ngata ea lino tse tahang. Ho baloa ha nako: ho itokisetsa ho tsamaea - metsotso e 2.
E le khahleho haholo
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa hona joale ke liaparo tsa silevera le khauta, kaha matla a Metal a tla u thusa hore u lule u lumellana ka hare.
E na le "likhoele tsa lerato"
Ho tloha mehleng ea boholo-holo, basali ba 'nile ba batla liphiri tsa ho eka' me ba sebelisa mekhoa e metle bakeng sa bophelo bo botle ba 'mele. Basebetsi ba ne ba le limela: litlama tse monate le tse monate. Empa ha ho na phetolelo e le 'ngoe bakeng sa mong le e mong ea lekang. Lerato le bohlale bo bongata feela bo tla thusa ho utloisisa li-bouquets tse monate le monko o etsang hore u be le tse lakatsehang haholo. Tsebo e joalo ha e bonolo ho fanoa, empa e matla ho feta boselamose leha e le bofe ebile e le ea bohlokoa. Nako ea ho bala: qala ho nka - metsotso e 2.
Ntho ea Bohlokoa
Naleli ea bobeli ea maloetse a 'Mapa oa Flying Stars e ka leboea. Haeba karolong e ka leboea u na le monyako oa ntlo, u lokela ho fokotsa naleli ea bobeli ka chelete ea lichelete tse tšeletseng. Setšoantšo sa botšelela le tšepe li tla felisa matla a linaleli tsa bobeli.
Fumana lehlabula ka sachet
Mesebetsi ka sachet - mekotla e ratoang, e behiloeng har'a liaparo kapa bosiu betheng - e tsosolosa nako le nako. Sultry July ke nako ea litlama tse mabifi, e se sebelise ho boloka monko oa hau oa lehlabula oa bohlokoa oa selemo kaofela.
Ka mokotleng o monyenyane oa tekete ea k'hothone ts'oanela ho tšela litlama tse omisitsoeng tse nkhang hamonate ka monko o monate le ho o tlama ka thata kapa o roka: lehlabula le tla lula ka tlung. Ho bala nako: hopola matsoho a sachet - metsotso e 2.
Tlas'a marulelo a ntlo
Hlahloba hore na ho na le matla a mahlano a feng shui ka tlung ea hau: Mollo, Lefats'e, Metal, Metsi le Sefate. Tsela e bonolo ka ho fetisisa ea ho etsa sena ke ka ho sheba ho pota-pota kamore e 'ngoe le e' ngoe le ho hlahloba moralo oa eona. Haeba mebala leha e le efe e sa lekaneng, etsa bonnete ba hore ue kenyele ka hare 'me u se ke ua tšaba ho e fetela.
Sireletsa lisele tsa methapo
Ho tloha bencheng ea sekolo bohle ba tseba poleloana ea lisele tsa methapo, e ke keng ea tsosolosoa. Matlafatsa tsamaiso ea methapo ea mantlha e tla thusa ho noa lebung. Bokella litlhōrō tsa lipalesa tsa makala a lengana le makhasi, sila, hora 1h. l., tšela metsi a batang a batang, koahela 'me u tsamaee letsatsi. Mathata, mofuthu mocheso o mofuthu o futhumetseng, eketsa mahe a linotši le lemon ho latsoa. Seno sena sa mohlolo, ka lebaka la likarolo tsa bohlokoa tsa oli le lik'hemik'hale tse rarahaneng tse nang le mongobo, le tsona li phahamisa maikutlo. Palo ea nako: pheha mahe a linotši le lemon - metsotso e 2.
Matšeliso a kelello
Haeba o tla phomola hangata ka tlhaho, o tla khona ho bokella maikutlo ana a bohlokoa bakeng sa tšebeliso ea nako e tlang. Ho tsieleha ha matla a hare a lefatse ka matla a Lefatše ho tla iponahatsa ka sekhukhu holim'a lihlopha tse sekete tse sa hlokahaleng. Mesebetsi e nang le matla a Metal, tse kang ho ikoetlisa bakeng sa nts'etsopele ea bohlale, e tla thusa ho tsosolosa tekanyo.