E-ba hantle
Letlalo le potlakela ho khathala ke letsatsi. Haufinyane nako eo re seng re loketse ho lemoha hore na ho chesoa ha letsatsi ho fumanoa hoa khotsofatsa. Letlalong, ho na le mabaka a tebileng: tlas'a tšusumetso ea khanya ea ultraviolet, e lahleheloa ke molumo oa eona, e fetoha e omeletseng, ka linako tse ling e hlakola. Ka mor'a nako ea phomolo, setopo se hloka ho hlaphoheloa haholo, kaha hangata se utloa bohloko haholo ho feta motho (liphahlo tse kholo-kholo le lipapali tse khōlō li bolokiloe mona). Ntho e ka sehloohong e amang hampe lentsoe la letlalo ke ho hloka mongobo. Ho hlokahala ho sebelisa mongobo kamehla, joale mathata a nang le molumo oo basali ba atisang ho tobana le oona ka mor'a lilemo tse 35 a ke ke a ba teng. Ho lahleheloa ke mongobo hoa bonahala ka ho khetheha libakeng tseo letlalo le leng le bonolo ka ho fetisisa le le thata ho lona: matsoho, libaka tsa décolleté le likhama tsa ka hare. Tlas'a letsatsi le chesang la Lehlabathe la Kalahari la Afrika Boroa, mahapu a khethehileng a ntse a hōla. Qala ho hlaphoheloa e lokela ho ba ka mekhoa e bonolo, e hloekisang le e hloekisang. U se ke ua tšoha ho hlatsoa leqhoa: ka letlalo le boreleli, le bolileng le le nang le mongobo, le bonahala le le lecha - le fetoha le le ntle, le le khanyang. Ka potlako tsosolosa letlalo le tla thusa libese tse futhumetseng ka lebese: tlatsa ho hlapa metsi ka metsi a 37-40 (hopola hore metsi a chesang ke sera sa letlalo la elasticity nomoro ea 1), tšela ka paketeng ea lebese le eketsa marotholi a mangata a oli. Kamora matsatsi a phomolo, u se ke ua sebelisa chelete ea anti-cellulite. Li ama feela sele ea mafura. Ho phela hantle le ho ntlafatsa ponahalo ea letlalo ho bolela ho matlafatsa le ho bua.
Hangata ka morao ho phomolo, ho na le matheba a nang le mabala, litlhaka li se li ntse li matlafala. Tsena ke matšoao a pele a photoaging. Lipontšo tse joalo tsa lehlabula li ka bonoa sefahlehong feela, empa le 'meleng, haholo-holo haeba u qeta nako e ngata lebōpong la leoatle. Phuputso ea Givenchy brand e tiisitsoe: letlalo la 'mele lea utloahala ebile le batla ho feta letlalo la sefahleho. 'Me kaha boholo ba litšoelesa tsa sebaceous li fokotseha ka lilemo, e ba e omme, e lahleheloa ke bonolo le ho tsofala kapele. Kahoo, ke nako ea ho sebelisa mekhoa ea 'mele o nang le phello e khahlanong le lilemo. Mefuta e ikhethang e sebetsang e fumanehang ho algae. Sebakeng sa laboratori sa Max Hubert o fumane hore limolek'hule tsa limela tsa leoatleng li khone ho "haha" mohaho oa dermis le epidermis, ho hlasimolla molumo oa letlalo. Mpho e 'ngoe ea karolo ea metsi ke letsoai la leoatle. Ka lebaka la matla a eona a magnesium, e thibela botsofali ba letlalo le ho thusa ho tsosolosoa ha eona. E 'ngoe ea "fatše" e sebetsang ka ho fetisisa e bolelang ntoeng ea bocha ke oli ea karite. E na le thepa e matla ea antioxidant ka lebaka la lintho tse phahameng tsa livithamine A, E le F. Ka kakaretso, li-creams tsa lilemo li na le litlolo tse teteaneng, kahoo, ka katleho e kholo, pele ho kopo, ho futhumatsa pheko matsohong.
Matlotlo a folisang a li-mushroom tsa shiitake a ile a sibolloa lilemong tse likete tse peli tse fetileng. Japane, naheng ea naha ea fungus, ho lumeloa hore e susumetsa matla a bohlokoa a Ki le ho boloka botle ba basali. Li-mushroom tse hlollang ka har'a tranelate ea 'mele e tsofetseng ea likhahla Givenchy e thusa ho sireletsa li-collagen fibers ka lebaka la oligo-saccharides, e fokolisang liketso tsa lik'hemik'hale tse senyang. Ho ea ka lipatlisiso, karolo ea 35 lekholong ea ba khutlelang mosebetsing ba kena khatellong ea maikutlo ka mor'a phomolo. Ketsahalo ena e ne e bitsoa "lefu la post-graduate syndrome". Kamora matsatsi a phomolo ho thata haholo ho kena hape mosebetsing, haholo-holo kaha ka mor'a ho ba sieo nako e telele ea khoebo ka ofising e ile ea eketseha feela. Ho na le litsela tse ngata tsa ho sebetsana ka katleho le lefu lena, empa e thabisang haholo ho bona ... phomola! Ikotla senoelo! - bafuputsi ba eletsa. Etsa litokisetso tsa matsatsi a phomolo matsatsing a beke: kenyeletsa 'mino o phomollang, likerese tse khanyang, oli ea vanilla e phahamisang (e phahamisa) kapa li-geraniums (e matla ka ho fetisisa e sithabetsang) le ho phomola! Sebelisa tranelate e nkhang hamonate: e sebelisetsoa letlalo, e fana ka sephetho se khethehileng: monko o monate o fetoha "oa hau", o kopanya le monko oa letlalo. Kaha lihlahisoa tse joalo li na le livithamine tse ngata le lihlahisoa tsa tlhaho, letlalo ha le monko o monate feela, empa le boetse le kolobisitsoe hantle. Matšoao a hao a arabela hantle ho mojaro, empa letlalo ha lea itokisetsa liteko tse joalo kamehla? Ka lehlohonolo, ho na le lihlahisoa tsa litlolo tse tla thusa ho mamella mathata a sithabetsang.
Phunya ea lintlha: li-pimples
Ho susumetsa ponahalo ea li-pimples 'meleng e ka apara liaparo tse koahetsoeng, tseo nakong ea lithuto li hlahisang letlalo. Hase li-T-shirt tsohle le litlhōrō, tseo re li apereng ka ho ikoetlisa, li tlosoa liaparo tse khethehileng tse nang le mongobo. Ho tloha ho kopana kamehla le liphahlo tse nang le mongobo li entsoe ka hammered, e leng tsona tse lebisang ho ruruha. Haeba o etsa maeto a malelele ka mokotla ka morao kapa u kena thupelong ea sikling kamehla, u tla boela u thulane le bothata bona. E 'ngoe ea tse molemo ka ho fetisisa le e bonolo ho e sebelisa ho latela melao ea tlhokomelo ea moriri, letlalo, lipekere, tse tla thusa ho timetsa libaktheria, ke acid e acicia. Kenyelletsa khaba e le 'ngoe ea veine e tšoeu tafoleng ea metsi a futhumetseng, e sebetse ho litulo tse tuliloeng' me ka mora metsotso e mehlano u itlhatsoe. Haeba, ho sa tsotellehe boiteko bohle ba hau, likoti ha li fete libeke tse tharo, ebe u botsa dermatologist.
Thibelo
Sesepa hang ka mor'a koetliso ke sebetsa sa hau se seholo. U se ke ua e etsa hang-hang - ho bolela ho fa baktheria monyetla. Ngaka e khothalletsa ho sebelisa li-gel ea antibacterial shower kapa ka salicylic acid mme u se ke ua lebala ka exfoliation. Ena ke lefu le tloaelehileng haholo letlalo. Heredity, li-hormone, khatello ea maikutlo ke tse ling tsa mabaka a bonahalang. Ho hloekisa mokokotlo oa hau ka morao koetliso, sebelisa sefahleho sa sefahleho. Meriana e joalo e bonolo ebile e bonolo ka letlalo le halefisitsoeng.
Hlooho eohle: letlalo le omeletseng kapa le mafura
Ho ruruha ho hongata nakong ea boikoetliso ho etsa hore ho be le mafura a sekhahla, 'me ho hlatsoa letsatsi le leng le le leng ho fapana le hoo, ho baka moriri o omileng. Sena sohle se ke ke sa etsahala haeba o sebelisa shampoo e omileng. E nka mafura a mangata haholo 'me e se ke ea omella moriri. Haeba u ikoetlisa letsatsi le leng le le leng, 'me letlalo le omeletsa, joale u sebelise shampoo ho malebela a moriri, ebe o ea sepakapakeng. Ha u le mafura a phahameng, sebelisa shampoo metsong 'me u tsamaee metsotso e le' ngoe, ebe u aba sehlahisoa ka bolelele bohle. U se ke ua lebala ho nka le uena mokhoa o tloaelehileng oa ho hlokomela moriri: Shampoo, e fanoang moketong oa boithabiso, hangata e thata haholo.
Ho tloha tlhaho: arola moriri
Ponytail ke moriri o sebetsang ka ho fetisisa oa ho koetlisa. Leha ho le joalo, ka lebaka la ho ngangisana kamehla ka sehlopha sa rabara, moriri o qala ho roba le ho senya. Nka oli ea moriri oa hau (e seng teaspoonful) kapa mask a mangata a nang le phepo (boholo ba nate) mme u sebelise sehlahisoa sa litlolo sebakeng sa moo moriri o tla tlamisoa ka sehlopha se otlolohileng. 'Me ka mor'a ho ikoetlisa, hlatsoa ka metsi. Sena se tla thusa ho fokotsa ho ferekanngoa le ho sireletsa moriri oa hau ho senya mechine. Thibelo. Re sebelisa likopi tsa moriri, tse koahetsoeng ka jersey ea k'hothone: li lematsa moriri o monyenyane ho feta polasetiki kapa lihlahisoa tsa tšepe.
Phofu ea motsoako: li-corn
Lihlahisoa maotong - sena ke tlhaho ea tlhaho ea tšireletso ka koetliso e tloaelehileng. Ho nolofatsa letlalo, qoelisa ka ho hlatsoa mofuthu ka metsotso e 15-20. Sebelisa pumice, butle-butle chesa libaka tse grated. E hlakola 'me u sebelise tranelate e nang le phepo. Pele u apara li-sneakers, u ka sebelisa leraba le tšesaane la peterole jelly maoto. Ka tsela eo, ho slide ho eketsehileng hoa bōptjoa, 'me ho ferekanngoa ho fokotsehile. Haeba u sebetsa ka boima ba 'mele kapa u bapala kolofo, etsa bonnete ba hore o apara li-gloves. Se ke la lebala ho hloekisa letlalo la hao letsatsi le leng le le leng! Sena se tla thusa ho thibela ponahalo ea li-callus ka maoto le maqaqailaneng.