- Nama (brisket ea khomo ea nama) - 1 kilogram
- Anyezi - 1 Kilogram
- Tomate ka lero la hae - 500 Grams
- Oli ea meroho - lintho tse 2. likhaba
- Oli ea veine 6% - 1 Teaspoon
- Pepere e mongobo - - Ho latsoa
- Tsoekere - 2 Art. likhaba
- Letsoai - - Ho latsoa
Lijo. Liieee li hloekisoa ebe li khaola lirothong tse halofo. Nama ea ka, tlosa methapo eohle le mafura, khaola likotoana le lehlakore ka 2-3 cm. Fry the onion ho fihlela khauta. Eketsa nama 'me u susumetse nama ka eiee ka metsotso e 5-7. Ha nama e fetola 'mala' me e koahetsoe ke sekhahla se senyenyane, re etsa mollo o fokolang, 'me re tšollela metsi ka letsong le chesang e le hore lintho tse ka letsohong la frying li patiloe ka ho feletseng. Ha metsi a haelloa ke metsi a mabeli, eketsa litamati ho pane e chesang 'me u tsoele pele ho omisa ka mocheso o tlaase. Kamora metsotso e seng mekae, eketsa asene le linoko. Hlohlelletsa le ho omisa ka mocheso o tlase ho fihlela o itokiselitse ho ja nama le ho lakatsa ho tsitsisoa ha gravy. Sebeletsa chesang ka monate le meroho. Bon takatso.
Litšebeletso: 3-4