Ho otloa ha pelo, tsitsipano ea mesifa, boikutlo ba ho hloka moea, ho tepella maikutlong le ho tepella maikutlong, ho robala hantle, ho halefa le ho sebetsa ka tlaase ho matla ke matšoao a khatello ea kelello.
Bo-rasaense ba Maamerika Holmes le Ray ba hlahisitse tekanyo e bontšang tekanyo ea liphello tse bakang khatello mehopolong ea maemo a sa tšoaneng a bophelo. Ho ea ka tekanyo ena, 100 - palo e kholo ea lintlha - "li hula" lefu la moratuoa, lintlha tse 73 tsa tlhalo, 50 bakeng sa lenyalo, 47 bakeng sa ho lahleheloa ke mosebetsi, 40 bakeng sa bokhachane, 38 bakeng sa ho fetola mesebetsi, 35 bakeng sa ho se lumellane ka matla le molekane, 31 bakeng sa likoloto tse ngata tsa chelete, joalo-joalo.
Ho ile ha e-ba le hore khatello ea kelello e ka baka liketsahalo tse bohloko tsa bophelo, empa hape e thabile haholo, ka mohlala, lenyalo kapa tsoalo ea ngoana. 'Me esita le liketsahalo tse bonahalang li le kotsi joaloka liphetoho lijong kapa litokisetso tsa mokete oa Jubile kapa Selemo se Secha, hape ha se fete ntle le tšoaetso ea motho ea nang le boikutlo ba maikutlo. Ho hakanngoa ha tekanyo ea phello ea bona e sithabetsang ke hoo e ka bang lintlha tse 12-15.
Kahoo, haeba re hopola liketsahalo tsohle tsa bohlokoa tse ileng tsa etsa hore motho a ikutloe a le matla maikutlong nakong ea selemo se fetileng (ho sa tsotellehe hore na maikutlo a ne a le ntle kapa a fosahetse), ho ka khoneha ho tseba hore na boemo ba hae ba psyche ke bofe hona joale. Ho ea ka bangoli ba tekanyo, haeba motho a fumane lintlha tse fetang 300 nakong ea selemo, liketso tsa hae li mpe - o haufi le ho tetebela maikutlo le mathata a kelello. Leha ho le joalo, ha e le hantle, e lokela ho hopoloa kelellong ea hore batho ba bang ba mamella khatello ea kelello habonolo, ke hore, ba na le khatello ea kelello e sithabetsang, athe ba bang, ho fapana le hoo, ba na le tšusumetso e phahameng ka ho fetisisa maemong afe kapa afe a sithabetsang.
Boholo ba litsebi tsa kelello ba nang le boikutlo ba kelello ba na le maikutlo a hore karolo ea lefu la lefu ke psychosomatic, ke hore, e bakoa ke khatello ea kelello. E 'nile ea senola nako e telele kamano e tobileng pakeng tsa khatello ea maikutlo le mafu a kang psoriasis, vitiligo, ho kula, khatello ea kelello, ulcers ea mala le tse ling tse ngata. Ke habohlokoa haholo, hore na motho o itšoara joang ka khatello ea kelello - ka mafolofolo kapa ka boiketlo. Haeba motho a kene boemong bo thata, o qala bonyane ho etsa ntho e itseng ho tsoa boemong bo thata, kapa bonyane ha a thibele maikutlo a hae (ho lla, ho fumana kamano, ho halefa, ho batla kutloelo-bohloko ho metsoalle), joale o na le monyetla o motle oa ho o boloka bophelo ba hae ho feta ba tšohileng le ba lahleheloang maemong a thata kapa ba sebelisetsoa ho thibela maikutlo a bona le ho ba fa tsela ea ho tsoa.
Empa e ka ba phoso ho nahana hore khatello ea kelello e na le phello e senyang feela. Ho latela litsebi tsa kelello, likhatello tse itekanetseng li kopanya 'mele bakeng sa ho itšireletsa, hape li re ruta ho ikamahanya le maemo a macha, ho etsa hore ho be le mosebetsi o moholo, e leng se etsang hore ho be le bokhoni bo eketsehileng. Ka sebele, khatello ea kelello e ka ba tšenyo hafeela e feta matla a motho a kelello. Ka khatello ea kelello e matla, li-hormone tse ling li qala ho theha maling, tlas'a tšusumetso ea litho tse ngata tsa bohlokoa le mekhoa ea 'mele e hlōlehang. Le hona lefu lena.
Ho phaella moo, ho bonts'oa ho bontšitse hore bophelo bo botle ba motho bo susumetsoa haholo ke maikutlo ao a lulang ho 'ona. Kahoo, mohono le bohale li lebisa maloetse a tsamaiso ea lijo, tšabo ea nako e telele e ama tšoelesa ea thyroid, mokhoa oa ho tšoara lehloeo le ho se khotsofale ho senya pelo, le ho se khotsofale ka bophelo ba hao bo ka finyella khatello ea meriana.
Ke lokela ho etsa eng? Ka mor'a tsohle, bophelo ba motho oa morao-rao ntle le khatello ea kelello ha bo etsahale. Ho hatella khatello ha hoa ka ha baka tšenyo bophelong, litsebi tsa kelello li eletsa:
- U se ke ua boloka maikutlo a sithabetsang ho uena. Hoa hlokomeloa hore haeba motho a sithabetse mme a hoeletsa, joale o khutsisa ka potlako ho feta haeba a tsilatsila ho bontša bohloko ba hae kapa khalefo.
- U se ke ua leka ho fumana mokhoa oa ho tsoa boemo bo sithabetsang hang-hang. Pele u hloka ho khutsa, tlisa menahano le maikutlo a hau ka tatellano, ebe u nahana ka hore na u ka tsoela pele joang.
- Ho hlōla khatello ea kelello ho thusa haholo ho ikoetlisa. 'Nete ke hore tsitsipano ea methapo e kopanya le ho khanya ha mesifa. Ka lebaka leo, ha motho a tlosa tsitsipano ea mesifa, methapo e boetse ea theoha.
- Ha se letho leo ba reng: "Ha ho na bobe ntle le se molemo." Ho itšireletsa liphellong tse senyang tsa khatello ea kelello, motho o lokela ho leka ho bona se etsahetseng, bonyane motsotso o le mong o motle. Joale boemo bo ke ke ba bonahala bo le bobe haholo.
- Ho tlosa khatello ea kelello tlas'a khatello ho thusa ho laola phefumoloho. E le hore u kokobetse, u lokela ho hema butle-butle ka nko ea hao. Ha u se u tsitsitse, ho hlokahala hore u hlokomele matšoafong ka nakoana, ebe u fetela butle, ka nko. 'Me joalo ka makhetlo a' maloa, ho fihlela tsitsipano ea methapo e theoha.