Kalafo ea mafu a oli ea amaranth

Ka phetolelo ea sebele e tsoang lipuong tsa Segerike, "amaranth" e bolela "ho se shoe." Ho ea ka pono ea Serussia, motho a ka nahana ka tsela e latelang: Mara ka litloaelo tsa Slavic ke molimotsana oa bosiu, lefu, tšabo le maloetse, ho tloha ha lentsoe "a" le hana, ho bolela hore "amaranth" ha e le hantle e bolela "ho se shoe". Amaranth ke semela sa selemo le selemo. E hōla libakeng tse mofuthu le tse khanyang. Ho fana ka mali a Amaranth a mangata haholo ebile ha ho mohla a senyehang, 'me makhasi a mosehla, a khubelu a bile a le tala. Likarolo tsohle tsa semela sena li jeoa ebile li na le phepo e nepahetseng - sena ke se ikhethang. Ka lilemo tse makholo Amerika Boroa, peo ea semela sena e ne e le karolo ea lijo tsa Maaztec. Hona ho thoe'ng ka phekolo ea mafu a nang le oli ea amaranth?

Lintho tse sebetsang ka likokoana-hloko tse nang le amaranth li hlokahala hore 'mele oa motho o phethe mosebetsi o tloaelehileng oa bohlokoa. Ho tsoa peo ea semela sena ka ho hatella ho bata, oli ea Amaranth e fumanoa. E ka hare ho eona lintho tsa lintho tse molemo li fihla holimo, 'me tšebeliso ea eona e u lumella ho boloka bophelo bo botle le ho finyella nako e telele.

Ho thehoa le ho folisa thepa ea oli ea Amaranth.

Semela sa amaranth se sa tsoa hlokomeloa haholo ke bo-rasaense. Thahasello ena e hlalositsoe ke 'nete ea hore lipatlisiso tsa morao-rao li bontšitse hore bokhoni ba semela sena bo etsa hore ho khonehe hore o se sebelise eseng feela bakeng sa thibelo, empa le bakeng sa phekolo e feletseng ea maloetse a mangata.

Oli ea Amaranth e na le liprotheine, e entsoeng ka amino acid eo e leng haufi haholo le protheine e loketseng ka mokhoa oa khopolo, e tšoana le lebese la motho. Tabeng ena, dikahare tsa lysine (e leng amino acid ea bohlokoa) ka oli ea amaranth e phahametse haholo ho limela tse ling kapa lihlahisoa tsa tsona. Ho haella ha lysine 'meleng ho etsa hore lijo li fokotsehe haholo, ha e le hantle li feta ka maleng.

Hape, amaranth e khetholloa ka lintho tse ngata tsa polyunsaturated fatty acids (PUFA): e le tsa bohlokoa, tse kenyelletsoeng ka lihlahisoa tsa meroho - linoleic le linolenic, le tse ling-tse ling, li-oleic, li-stearic le li-palmitic. Ha e le hantle, ke feela linoleic acid (e leng lihlahisoa tsa eona tse fihlang ho 77%) e ke keng ea khoneha, leha ho le joalo lihlahisoa tse setseng tsa mafura a polyunsaturated li ka sebelisoa ho eona ka mokhoa o tloaelehileng oa 'mele. Ka hona, haholo-holo, arachidonic amino acid e thehoa ho tloha linoleic acid, mme prostaglandin e se e thehiloe ho eona. Ka bomalimabe, nakong ea rona batho ba phetseng hantle ha ba phele hantle. Ke ka lebaka leo litsebi tsa phepo e nepahetseng li nkang hore ke habohlokoa ho ba le li-amino acid tse peli tse rarahaneng.

Ho haella ha PUFA 'meleng ho etsa hore ho be le bothata ba ts'oaetso, empa batho ha ba e bone hang-hang. Li-PUFA li phetha karolo ea bohlokoa ho thehoa le ho sebetsana le lisele tsa sele. Kahoo, ka lebaka la tlhokahalo ea bona ea lisele tsohle tsa 'mele ea rona ho ke ke ha khoneha. Ho phaella moo, oli ea Amaranth e na le serotonin e ngata, li-steroid, li-steroid, li-vithamine B, D le E, bile acid, xanthines, pantothenic acid, ka mokhoa o sa tloaelehang, o bonolo haholo o nang le li-tocotriene, joalo-joalo.

Empa karolo ea bohlokoa ka ho fetisisa le e sebetsang ea oli ea amaranth ke squalene. Mosebetsi oa eona ke ho tšoara oksijene le ho tlatsa lisele le litho tsa 'mele. Squalene e thusa 'mele oa motho hore o loantše libaktheria, maloetse le li-fungus. Joalokaha lipatlisiso tsa morao tjena li bontša, ke khaello ea oksijene e leng e 'ngoe ea lisosa tse ka sehloohong tsa botsofali. Ho phaella moo, ke squalene e khothalletsang ho hlaphoheloa ha 'mele ka mor'a ho buuoa, ho potlakisa pholiso ea maqeba' me, ka kakaretso, e ntlafatsa tšoaetso ea tšoaetso.

Histori ea ho sibolloa ha squalene e thahasellisa haholo. E ile ea qala ho fumanoa sebeteng sa leoatle le tebileng-leoatleng. Joalokaha bo-rasaense ba lumela, ke squalene e ba lumellang hore ba phele maemong a thata a leoatle le tebileng. Ka tlhaho, litšenyehelo tsa li-squalene tse fenngoeng ka tsela ena li phahame haholo, 'me ka ho hlophisoa ha oli ea Amaranth e na le chelete e ngata. Lipatlisiso tse ling li bonts'itse hore ho na le karolo ea tlhaho ea letlalo la motho, e leng ka ho toba litlamong tsa sebaceous, tse khethollang thepa ea eona ea pholiso le ho lumella hore e sebelisoe cosmotology le dermatology.

Ke lintho tsena tsa squalene tse thusang 'mele oa motho hore o tsosolose mesebetsi ea oona ka potlako le tšusumetsong e kotsi ea tikoloho. Kahoo, haeba o sebelisa oli ea Amaranth letlalong pele ho qala ho phekoloa ha mahlaseli a kotsi, esita le ka keketseho ea tekanyo ea mahlaseli, ho tsosolosoa ha litho le mekhoa e potlakile haholo.

Joalokaha re bona, oli e ka sebelisoa e le mokhoa oa phetoho e tloaelehileng ea 'mele, bakeng sa thibelo, ntle ho moo, oli ea Amaranth e ka ba ea tšoara maloetse. E na le phello e ntle ho 'mele oohle, e tsosolosa thepa ea eona e sireletsang, e khothalletsa ho tloaeleha ha metabolism, e theola k'holeseterole maling, e tsosolosa mosebetsi oa mekhoa ea ho itšireletsa mafung le ea hormone, e ntlafatsa ts'ebetso ea sebete le pelo, e tlosa chefo e tsoang' meleng 'me e matlafatse ketso ea meriana e mengata.

Maloetse ao ho ka khonehang ho phekoloa ka thata ka oli:

Sebelisa oli ea amaranth ka tsela e latelang:

Ha ho kenngoa - ka mokhoa o hloekileng oa likhabapisi tse 1-2, ka makhetlo a mabeli kapa a mararo ka letsatsi, lihora tse peli ka mor'a lijo, kapa metsotso e mashome pele ho lijo. E ka boela ea sebelisoa ho etsa lijana tse batang tsa batang (lijo, li-sauces, salate).

Oli ea amaranth e ka ntle e sebelisoa bakeng sa maloetse a fapaneng a letlalo. Libaka tse amehang tsa letlalo li belisoa ka makhetlo a mabeli ka letsatsi, 'me ka mor'a metsotso e 15, oli e setseng e ka tlosoa ka mahlahahlaha.

Ho cosmetology, oli e sebelisoa maskeng a sa tšoaneng.

E le ho finyella phello e phahameng ho tloha ho sebelisoa ha oli ea amaranth, e lokela ho sebelisoa hammoho le phekolo ea lithethefatsi 'me ho hlokahala hore u buisane le ngaka ea hau.